我们中国人，有一个隐讳，就是隐讳一个死字。我们民间，人死了，说是老了。人们都喜好生气兴旺，不喜好暮气沉沉。但是，死是一定的。生老病死，是客观点则。生，是偶尔，懵懵懂懂，不能不来。死，是一定，不能不往。鬼域路上，不分老小，不分贫富，一律前行。在那个问题上，是公允的。
如何看待死？如何善末？研究的人不太多。正月贴对联，写的都是不祥话，横披有很多，更是画龙点晴，什么“吉星高照”“五福临门"等等。有次，我的一个伴侣问我什么是五福？我说讲法蛮多，凡是说法，五福逐个是指长命，富贵，康宁，好德，善末。
对前面的四福，研究的人良多，也很深进丶全面。但对若何看待灭亡？若何善末？研究的人不多。如今，我就自报冷门，研究那个问题。
我国伟大的史学家司马迁说：“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。"毛泽东说：“为人民利益而死的重于泰山，为压迫人民抽剥人民的人往死的轻于鸿毛。”毛泽东为刘胡兰题词：“生的伟大，死的荣耀”。雷锋说要将有限的生命投进到无限的为人民办事之中往。那就是我们革命者建立者的存亡看。
前人认为，“活到天算，无疾而末”，就是善末。天算就是二个甲子，一百二十岁。人活到尽可能长的寿年，没有疾病痛苦的困扰，自天然然地老往，就是善末，我深认为然。
那里有两层意思，一是活到天算，指的是生命的长度。我们中国人有着五千年文明的汗青，传统的天干地收编年，一个周期为一个甲子，六十年。活到六十岁，能够称为弄到一个寿字了。六十岁以上往世的可写享寿几岁。不到六十往世的，只能写享年几岁。
人的抱负寿命应该是一百二十岁，两个甲子。活到抱负寿命的50%，六十岁，称为花甲。活到抱负寿命的60%是七十二岁，七十岁称为古稀。活到抱负寿命的70%是八十四岁。俗话说，“七十三，八十四，阎王不请自过去”。73，84是老年人的两道坎。孔子丶孟子也没能越过。活到抱负寿命的80%是九十六岁，高寿了，八十，九十称为耄耋之年。活到抱负寿命的90%是一百零八岁，称之为“茶寿”。茶字，上面二十，下面八十八，加起来就是一百零八。活到天算，就是一百二十岁。
人事实可以活到多大年龄？据说唐朝的药物学家孙思邈，民间称之为药王菩萨，活到一百四十一岁。我国如今均匀寿命是七十六岁。日本均匀寿命是八十岁。名人中寿年长的也有很多。钱学森、季羡林九十八岁。袁隆平九十一岁。张学良丶宋美龄都超越了百岁。据说，人的年龄应该是成熟期5一7倍，120岁摆布。
人的寿命与遗传因素丶天然情况丶社会情况丶医疗条伴以及自我习惯性格相联系关系。
善末的第二层意思，“无疾而末”，我认为次要是指生命的量量，天然消亡，没有痛苦，没有遗憾，没有悬念。'
人的灭亡，可分为天然灭亡和不测灭亡两种。不测灭亡包罗天灾（地震丶水灾丶泥石流丶风灾瘟疫等）人祸（战争丶交通变乱丶凶杀丶不测灭亡丶他杀等）。那里我只研究天然灭亡。
天然灭亡，一种是病死，一种是老死。病死，特殊是癌症丶心脑血管疾病，致死率高，十分痛苦。有关材料说，癌痛是痛苦悲伤级别更高的痛。据说比生崽还痛。我的结发妻是患胆管癌往世的，她意志顽强，从未唤痛。一痛起来，就往操坪走。或者要我为之打针杜冷丁。起头是一天一针，后头是一天三针。痛苦之状，难以言表。她曾对我说，万万莫得癌病，痛起来实是要命。
我还传闻我的一位伴侣，是病死的，我也不晓得是什么病，据说死前十分痛苦，从床上滚到地上，又从地上抬到床上。死前曾喊着儿子的乳名，某伢孑，你俩兄弟把我抬到河里算了……十分惨痛。死前必然要没有痛苦，不受如斯熬煎。
善末，就是要无痛苦丶无遗憾丶无悬念，像睡觉一样，长逝不起，分开人世。
无痛苦，就是要不生病，特殊不要生癌病等绝症。
无遗憾，就是要不懊悔，该食的食了，该穿的穿了，该游的游了，该做的做了，该担的担孑担了，该尽的义务尽了。一句话回总，该享受的享受了，该奉献的奉献了，死而无憾。
无悬念，人到老来，对家人丶家族丶亲戚丶伴侣丶左邻右舍，该讲的讲了，该交代的交代了，该吩咐的吩咐了，遗嘱写了，公证了，应该说是无悬念了。
比来我做了一个查询拜访，就是查询拜访比来十二年，我们小区死了几人？死因是什么？寿年有多长？查询拜访成果如下：我们小区住户90户，比来十二年，修路通车后，死了26人，因车祸死了5个，自尽的1个，患癌灭亡的7个，不满六十岁的3个，六十岁以上的23个。死前无痛苦的2个。我就说说此中的一个，可算是善末的。她的名号匡晚奶，享寿90髙龄，往世那天早晨饮了一杯牛奶，食了一个鸡蛋，洗漱清洁后，跟她的儿媳说，抽屉的银子是跟我含牙的，还有些钱是留給你的。当时，她媳妇还骂她，你不得死呢，不要如许讲。等了一个小时后，匡晚奶公然死了。死前交代得清清晰楚，没有半点痛苦，实是宿世修得好。
我的表文二00五年往世，寿70岁，八月十五食月饼，八月十六早晨往世。往发信时，有人还不信，今天食月饼还好好的，今天怎么……
我晚年给本身定下了九字目标，就是活得好，老得慢，走得快。如何善末呢？我想从两方面勤奋，一是“防"，二是“养"。
先说“防"。防重于治，防患于未然。防天防地防坏人，防跌防伤防不测。碰着了地震丶洪水丶地石流丶火灾丶风灾丶雷暴丶冰雹丶新冠疫情等，怎么办？多进修有关常识，加强练习训练，遵守有关规定，少聚集，少出门，莫扎堆戴口罩，勤洗手，勤通风，连结社交间隔。日常平凡动作宜慢不赶急，起床慢，走路慢，食饭饮水慢，说话慢，干事慢，做什么都要把平安放第一。有句话说得好：“平安大于天，出门看两边”“不怕一万，只怕万一"。此外，防病防癌防不测，管住病从口进关，把病菌丶致癌因子挡在身外。进步警惕，避免不测。将不测灭亡的机率降到零。
再说养，科学摄生，科学养老。养身在动，养心在静。动静连系，劳逸连系，体脑连系，让手丶脚丶脑袋动起来。但重视不成过劳过度，适量恰当适度更好。饮食有节，起居有时，法例做息。物熟始食，水沸始饮。多食果蔬，少食肉类，多食五谷杂粮，少食山珍海味。头部宜冷，足部宜热。文明精神，野蛮体魄。知足常乐，无求常安。热爱生活，心态乐看。心存善念，笑挂脸上。逃求实善美，反对假丑恶。老来觅事做，多多找快乐。琴棋书画，吹拉弹唱，食饮拉撒，购物娱乐，唱歌打喊，食饮玩乐，老来潇洒，老来快乐，生活有目标，有逃求，活一天，乐一天，既逃求生命的长度，更逃求生命的宽度丶高度。
活到天算，无疾而末。友友们，让我们一路勤奋，人人做到五福齐全，善始善末。