前人把人类应享有的天然寿命称为“天算”。
人类的先天之寿应有几呢？一般都认为在100〜150岁。
我国古典中对“天算”早有载述。《尚书•洪范》认为是120岁，《周礼• 曲礼》认为百岁为期颐；大寿则以240岁为限。古之圣贤认为，人至少应该活100岁，唐代大医学家孙思邈重视摄生，孙氏本身就活了
101岁。
那么，现代医学又是如何计算“天算”的呢？有三种办法:一是性成熟期计算办法，人类性成熟期在14〜15岁，寿命为性成熟期的8〜12倍，按此享 “天算”是112〜180岁；二是生持久计算法，人类生持久为20〜25年，寿命是生持久的5〜7倍，故应享寿命为100〜175岁；三是按细胞团结次数计算法，人的细胞团结代数一般为50次，每一次周期为2。
4年，依此推算是120年。由此可见，古今对人类天然寿命的熟悉是一致的。
何以人类均匀寿命迄今为行还未超越80岁呢？除了疾病、天灾人祸、不测灾难和情况心理等因素，人类应该拥有的别的那几十年生命，又是若何失往的呢？《黄帝内经》认为，人之所以长命，是因为他们熟知摄生之术，而不懂得摄生的人则否则，他们“以酒为浆，以妄为常，醒以人房，以欲竭其精，以耗散其实，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也”。
看来，不重视日常生活起居，又染有不良的生活习惯，确实是减寿的次要原因。
我们欲求延年益寿，就应该重视自我保健。富兰克林说得好:“连结安康，那是对本身的义务，以至也是对社会的义务。”
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