(成语)为了避免压抑，哈达海水适应试验的方法，是受试者站在脚底深度海岸边的浅水中，或半蹲，双手举水果代洗体表，3~5分钟后在水岸观察15~30分钟。如果浸水皮肤无异常或略泛红，测试结果呈阴性，坦言对海水不敏感，可停止海水浴疗法。假设浸水及未浸水皮肤呈宽潮色，或具疹或风团等皮痛，测试结果呈阳性，坦言有海水过敏。如果脸色发青，嘴唇看起来发白，难以吸入，四肢冰冷，脉搏快弱，血压下降，对急性过敏反应。对海水过敏的人应避免海水浴。如果进行海水适应试验只是脱皮，引起少许过敏反响者，一般不会丢弃，稍作休息，然后自行好转。如有急性过敏，应及时进行过敏性休克急救。
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