两种运动都对健身感觉很好：
一、精舞的感化：
1.运动感化；舞者可以改善骨骼。肌肉血液给脑细胞氧气，给予天赋。进步肌力，韧带柔韧性和关节乖巧性...
2.健美感化；舞者可以加强身体代谢活动，增加能量消耗。平衡地展开身体经常操练，就能达到优秀的身形和文雅的技巧！
3.健心的感官；舞者可以发展神经系统的兴奋和按压过程的和谐和适应外部情况的才能。供给优良的人际交换时期对人的感情行为等心理活动产生积极影响！
政务表演的认可它融于音乐。跳舞。脱衣服。风度身形一体美。值得承认。另外，参与时间也非常好。‘’被称为“真正的艺术”！
2.下一位健子的感化:踢干由下肢接触、跌落、跳跃、感冒、踢等运动进行，磨练脚、腿、腰、颈、眼等身体各个部门，增强身体平衡才能，使下肢肌肉和关节的收缩力、气特性，使灵活性大大进步。
上述两种运动可以停止，对身体都有有益利弊的健身方法。
我认为政务可以锻炼我的仪态和交换才能，值得学习。对于踢腿来说，这也是练身体的好运动。这两项活动其实非常有益。
这两项运动
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