世界上最神异的24堂课中说:精神放松但不要身体放松```应该怎么理解??

非常简单的方法，被理解为:日常该死，不要懒惰，不要懒惰，不要游走---不要为身体放松。

如果你放松了--甚至为了不发作或发作--在考虑问题时要放松，不要在意伤害情绪的情绪，不要像最后做的那么放松。