催眠的过程：
1。 患者必然要共同催眠师。
好比说片子《无间道》中，梁朝伟演的卧底，他处于精神髙度 紧绷的形态睡不着觉，只能往找心理医生给他催眠。现实上施行催 眠术的过程，就是对他停止心理表示的过程。那种表示就使得他从 那种极度兴奋、极度严重的形态中解脱，把他从对一种事物兴奋的
形态，改变成对另一种事物兴奋的形态。
你会发现催眠师对他的催 眠过程中，必然是需要他共同的。
2。 患者要有意识，而不是让患者睡着◦睡着的人对四周的语 言、四周的事物是没有反响的，就领受不到催眠师的表示。
3。 患者要比力随便承受心理表示。
好比催眠师让他放松，把白日的工作忘记，专注地想象一套画 面，想象一看无际的湖面，湖面上荡着几只小船，湖边是翠绿欲滴 的草坪。
患者在想象那个气象的时候，就从交感神经高度兴奋形态， 逐步进进到兴奋水平降低形态。那个兴奋性降低的过程，恰好是有 利于他睡眠的。那个过程就是催眠的过程。
但是催眠的过程并非睡眠的过程。催眠的时候我们看察患者 的脑电图，仍然是清醒形态下的脑电图，不是睡眠时的脑电图。
催 眠对我们来说仍是带有必然神异色彩的。
我们再来说一下催眠师的感化。良多人白日忙了一天，很劳累、 很兴奋，也积压了良多工做没有处理，躺在床上冥思苦想那些问题， 就很难进进睡眠形态。催眠师要做的工作就是搀扶帮助患者转移兴奋点， 从一个形态转移到另一个形态。
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