黄梅戏，原名“黄梅调”，全国五大剧种之一，也是安徽处所戏曲剧种之一，吸收民间茶歌、渔歌、樵歌等花腔小调而开展成熟，旋律轻快斑斓，委婉清爽。同前面所讲的四大剧一样，黄梅戏的演唱、赏识同样具有摄生之妙处。
起首,黄梅戏的唱腔分花腔和平词两大类，前者以小戏为主，富有深挚的生活气息和民歌风味，后者是副本中最次要的唱腔，常用于大段论述，抒情。
其音域次要在中低音区，通过小腹的气息上升到胸腔再上起用起声带振动，产生富有魅力的乐音，培育提拔人体内的精、气、神，理气通经。
其次，黄梅戏演唱者唱前需要背戏词，无形中就磨练了记忆力，使脑越用越活。同时，黄梅戏的唱词节拍明快，富有法例，演唱时要求声情并茂，字正腔圆。
每唱一段好像做了一套深唤吸体操,加强实气运行，负气力充沛。因而，患有气管炎和肺气肿的人常操练清唱黄梅戏，有利于疾病康复。
最初,黄梅戏戏曲条理清楚，以抒情见长，神韵丰富、斑斓、动听，有喜有悲，可使演唱者沉浸、抒发豪情;赏识者被传染、倾泻豪情，从而肃清杂念，排遣抑郁，怡情养神，陶冶情操，保健摄生。
此外,黄梅戏在演出过程中，常需要高胡、锣鼓等乐器停止伴奏。在吹奏那些乐器的同时，人们也是在做肢体运动,从而通络经血，调度五脏，起强身健体的感化。
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