健身健身私人教练课程和全能健身教练有什么不同？

那家健身房叫"星之健身"

我建议你还是自己锻炼比较好...

毕竟私人教练价格还是比较贵的..

不过私人教练会给你定食谱,然后根据你的需要来进行有效的锻炼.

有效,这是非常重要的..

所以根据你自己的能力,可是来选择是请健身教练还是自行锻炼.

虹口的话有攀宇健身,一兆伟德等等许多健身房...

你可以选择规模比较大的..这样也好有个质量保证.

私人教练是1V1的 定制性训练 健身教练是广泛的 可以是健身操 动感单车什么的