三个木棉食疗方
1。木棉薏米排骨汤
素材：木棉花（干）10g，薏米30g，猪精排500g，葱15g，姜10g，盐适量。
做法：排骨焯水滤干，汤锅加水足量，加进排骨、木棉花、薏米、葱姜，大火烧开，文火炖两个小时，出锅精盐调味即可。
感化：健脾祛湿、舒筋活络。适用于湿热偏盛体量，表示为不欲饮食、四肢酸重痛苦悲伤、抽筋、口干、口苦、舌苔黄腻者。
2。木棉茯苓老鸭汤
素材：木棉花（干）10g，茯苓30g，鸭肉500g，葱15g，姜10g，盐适量。
做法：鸭肉洗净焯水滤干，汤锅加水足量，加进鸭肉、木棉花、茯苓、葱姜，大火烧开，文火炖两个小时，出锅精盐调味即可。
感化：健脾疏肝，祛湿行泻。适用于水湿偏盛体量，表示为纳呆、恶心吐逆、大便溏泄、四肢繁重、舌苔白腻者。
3。木棉党参乌鸡汤
素材：木棉花（干）10g，党参20g，乌鸡500g，葱15g，姜10g，盐适量。
做法：乌鸡洗净焯水滤干，汤锅加水足量，加进乌鸡、木棉花、党参、葱姜，大火烧开，文火炖两个小时，出锅精盐调味即可。
感化：健脾祛湿，益气养血。适用于脾虚湿盛体量，表示为体倦乏力，劳则加重，胃脘胀满，纳呆、舌量淡，苔厚者。
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