除了赛程规定，还有什么其它的规定吗？如角逐器械啊什么的。

  铁人三项角逐是身手和耐力的严格考验，那种艰辛的角逐包罗3个部门。2000年悉尼奥运会上的铁人三项角逐由1。5公里泅水、40公里自行车和10公里的长跑一路构成。铁人三项角逐的运发动在差别项目之间不克不及停顿，一项角逐抵达起点后就要立即进进下一项角逐的起点。

　　竞赛

须眉和女子的铁人三项角逐都是一次性的在统一个道路上别离举行。最棒的须眉运发动要用1小时50分钟完成角逐(泅水20分钟，骑自行车1小时，长跑半小时)，而更好的女子运发动要比须眉运发动多用12分钟。第一个完成全数三项角逐的获得冠军。

　　泅水

泅水是三项赛的第一项，在悉尼奥运会上将设置一座浮桥，运发动们从浮桥上同时跳水动身。他们要沿着由浮标和绳索标记出的三角形道路前进，假设有人超近道就会遭到惩罚。运发动能够用他们喜好的任何姿势泅水，但现实上所有的运发动都抉择自在泳。

　　自行车

从水里上岸后，运发动要立即转进自行车的赛程。在自行车赛段中，整个赛程必需骑自行车完成。但是假设车胎出了问题，运发动能够带车跑到换胎站换胎。一般来说，运发动必需本身换胎，但是悉尼奥运会专门操练了人手来完成那项工做，他们被分配在沿着赛道的6个换胎站里办事。

  曲到1995年，奥运会都制止自行车手借助前面选手的气流前进，因为人们认为如许做对前面的选手是不公允的。骑手必需想象一个长10米、宽3米的长方形围绕在四周，做为气流区。他们不克不及让本身的气流区与其他运发动的堆叠，除非要超车。但是执法机构发现要施行那一规则有极大的困难。

  所以1995年他们废除了那条规则，让骑手们自在的互相借风。但现实中骑手们中间有一条不成文的端方约束着每一小我不往借风，任何人突破端方很快就会失往他人的尊重。

　　长跑

长跑赛段最重要的规则就是运发动必需用本身的双脚完成全数角逐。那一条听起来显而易见，但是在一些令人难忘的铁人三项角逐中，出格是最艰辛的夏威夷铁人三项赛中，有一次美国选手墨丽·摩斯最初就是爬过起点线的。

  那种情状不克不及在奥运会上发作。

　　换项

在严重的比胜过程中，一名运发动从泅水换到自行车或者从自行车换到长跑所用的时间至关重要。所以规则规定在换项区域里的运做要遭到严厉的监控。运发动在换项区域内不克不及阻遏其他的运发动，或者进犯别人的竞赛设备。

  他们必需利用指定的公用自行车架，完成自行车赛段后再将自行车放回原架。从运发动将自行车从架上取下时起曲到完成自行车赛段并将自行车放回原架时行，运发动必需戴好头盔以包管平安。运发动必需在指定的区域或者起始线处上下自行车，在换项区域内不得骑车。

　　最初，制止任何人赤身或者不恰当的表露身体--那条规则看似简单，但当运发动快速从水中上岸，脱掉防水衣、戴上头盔、套上鞋子，还要从架上取下自行车，“变乱”经常会在那时发作。

  运发动的目标是在30秒以内完成换项的工做。

　　惩罚

角逐期间，运发动不克不及互相阻挠或障碍，更不克不及恶性合作，做出求助紧急动做。假设运发动在泅水角逐中犯规就要被罚在泅水赛完毕后停留30秒再陆续角逐。假设在自行车或者长跑赛段中犯规，裁判可能出示黄牌警告。

  那时运发动必需停行角逐期待裁判警告后才气陆续。假设严峻犯规或者屡次犯规，运发动就会被红牌罚出赛场。两张黄牌积存就会得到一张红牌，红牌主动罚下。规则鼓舞裁判在角逐中前摄性的警告以阻遏犯规的发作。但是他们没必要在出示第一张黄牌以前警告犯规的运发动。

  当然规则的重点是包管角逐顺利的停止，裁判介进的越少越好。

　　赛程

铁人三项的泅水赛段起点设在农场湾，在悉尼歌剧院的四周。参赛选手从暂时搭建的浮桥上跳水动身。他们沿着三角形赛道绕着小海湾游回靠近动身的地点，然后转进自行车赛。自行车赛与长跑角逐的道路类似，都是穿过悉尼城东的园林的看光线路。

  此线从悉尼歌剧院动身，绕着农场湾的沿岸折向麦克夸丽斯夫人椅，在那里他们沿着乌鲁姆鲁湾的边沿转向，颠末新南威尔士美术馆到海德公园，再下到麦克夸里大街，颠末国度议会和国度藏书楼大厦，最初抵达返回标记，原路返回悉尼歌剧院。那条线路骑自行车赛段要绕6圈，跑步赛段要绕2圈。

　　器材

泅水

泅水赛段必需带泅水帽，但是假设运发动在赛程中无意丧失了泳帽不受惩罚。容许利用泳镜和鼻夹，但是用来搀扶帮助泅水的器材是不容许的，好比脚璞、手套、短桨或者浮漂等都制止利用。水温在20度以上能够不穿防水衣，水温假设在14度以下就必需穿防水衣。

  假设水温再那两者之间有裁判来决定运发动能否需要穿防水衣。那个决定由裁判做出，而裁判一般是倾向于较弱的运发动。防水衣必需不超越半厘米厚，并且运发动的泳裤必需有上身。

　　自行车

在自行车赛段中，运发动必需佩戴头盔，还要穿运动服。自行车必然要根据规定例格造造，除非运发动的身段太高或者太矮能够破例。

  至少要在赛前24小时要查抄车辆，以便留出时间让运发动根据规则要求做出需要的批改。运发动必需在指定的自行车架上取出和放回他们的自行车和头盔。

　　长跑

运发动在长跑赛段中必需穿鞋(自行车赛段中不是必需的)和运动服。

　　奥运会参赛资格

奥运会须眉和女子铁人三项角逐各有运发动50名参赛。

  他们的参赛资格由世界排名决定，但是每个国度最多只容许3名运发动参赛。