踢球说穿了 次要是身体和球感 ，意识什么的对与踢野球的都是扯谈
身体强壮 速度快 即便不会踢也不会踢得很难看
球感那个 带球颠球射门
你那个年纪了 不轮上学仍是工做估量都没什么精神鼎力气往练了
你个办法 我当初是用来的 用来练踢球也不错
因为在学校总踢球结业后发福的凶猛 本身就设法 你用着尝尝 估量有效
天天固定跑5公里摆布 带个球 带着球跑
重视本身量入为出 其实5公里不算多 一般来说跑跑停停的话也就是30分钟摆布
常操练能够增加体能 腿部力量 还能够操练盘带 一举多得
最最次要的是比单纯跑步有趣多了
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