若何造造甜菜根香蕉果蜜？

素材：1. 甜菜根5g、2. 香蕉1根、3. 冰块半米杯、4. 凉白开100ml。做法：将所有素材置进调度机容杯，盖紧杯盖，打约40秒钟即可完成。提醒：1.香蕉果蜜水量每一人份就用掉一根香蕉相当于两份生果，因而糖尿病患需小心换算糖类份数。2. 肾脏病患者不宜。3. 不喜好冰块者，可用等量凉白开取代。