你好！
好处多多。首先是可以舒筋活血，让你的腰与大腿（特别是根部）连成一片；呼吸轻松，减轻了心脏的劳动力；且冬暖夏凉；还可延长内裤的寿命；如果是异性搭配着睡，工作起来也方便不是？可以讲：裸睡有百宜而无一害。赶快从我做起、从今天做起，号召全国人民都来裸睡吧！卖裤衩儿的该跟我急了。
裸睡的好处：
一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内？脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
三、裸睡不但使人感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡。
四、专家指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。
但裸睡也应注意两点：一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡；二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。
便便太方便了~~~~~~~~~~~~
尿床不会湿了内裤
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