《老子》作者老子，姓李，名耳，字 聃。约生于春秋末期（约前571年左右）， 思想家，据传活了 100多岁。《老子》一 书，又名《道德经》，系哲学著作，其中 也包含了不少养生思想。老子主张顺乎自 然，清静无为，致虚极，守静笃；知足常 乐。认为静胜躁，反对生生之厚，即奉养 太过度；认为益生曰祥，即纵欲贪生乃不 祥之事。
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《老子》作者老子，姓李，名耳，字 聃。约生于春秋末期（约前571年左右）， 思想家，据传活了 100多岁。《老子》一 书，又名《道德经》，系哲学著作，其中 也包含了不少养生思想。老子主张顺乎自 然，清静无为，致虚极，守静笃；知足常 乐。认为静胜躁，反对生生之厚，即奉养 太过度；认为益生曰祥，即纵欲贪生乃不 祥之事。