夏日狂食冷饮人若何最伤脾胃?

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小小的人啊
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狂食冷饮:

  夏日气温较高,人们极易贪凉过食冷饮。冰镇饮料、冰激凌、冰镇西瓜等,恨不得什么都食凉的,但过食冷饮会使胃肠道内温度突然下降,部分血液轮回减慢,血流量削减,影响胃肠对营养物量的吸收。从中医上讲,过食冷凉之物随便损害脾胃,形成脾胃虚冷。冷伤脾,常见的表示是舌苔白腻,轻则腹痛、腹泻,重则恶心吐逆。

  缓解不适症状的办法是饮点姜汤,恶心想吐,还能够饮点藿香正气水。食冷饮的时候更好多在嘴里含一会儿,以削减对脾胃的刺激。

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