在坐车搭船时更好靠前坐，如许能够削减波动，搭船时尽量躺下歇息。尽量不要看窗外的光景，随便目炫缭乱。为了以防万一能够在乘车前半小时食晕车药，但是不料见各人如许做，随便伤胃。定见各人在坐车直达移重视力，好比听音乐。我一般坐车城市听摇滚乐、食话梅，预备好塑料袋，以防意外。
姜片对预防晕车有很好的效果，但是良多人受不了姜片的味道，不外仍是定见各人试一下。在上车之前拿一块鲜姜片在手里，随时放在鼻子底下闻或者把姜片放在口罩里面以至嘴里面。关于晕车，只要征服惧怕心理就会有很好的效果。
上车之前，不要食太饱，也不克不及太饿。过饱更随便形成胃部温馨引起恶心吐逆；太饿随便形成低血糖，随便呈现头晕、出汗等症状。更好食一些易于消化、含脂肪少的食物，好比面包、蛋糕和生果等。
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