宝宝的牙齿分为乳牙与恒牙 两个阶段，整个生长期（包括换牙 期）长达数年之久，须根据不同 时段的养分需求以及宝宝的咀嚼 与消化能力等情况，分段实施营 养战略。
1。 胎儿期
牙齿特点：乳牙与恒牙的奠基 阶段，宝宝牙齿雏形形成，包括乳 牙与恒牙的牙胚。
营养战略：孕妈妈要坚持平 衡膳食原则，做到酸碱平衡、钙磷 平衡。在足量摄取肉、蛋、虾贝等
酸性食物的基础上，有意识地向蔬 菜、水果、牛奶等碱性食品倾斜， 防止成为酸性体质人，因为酸性体 质不利于胎儿牙胚的发育与钙化。 另外，孕期食糖过多消耗大量母体 内的钙质，并累及胎儿，使其牙胚 发育障碍，钙化不全，将来易患各 种牙病，所以每日食糖量宜控制在 50克以下。
1。 出生后4〜5个月
口腔特点：口水特别多，牙龈 很痒，喜欢咬物，意味着第一颗乳 牙即将萌出。
营养战略：坚持母乳喂养，同 时给予牛奶以外的“液状”辅食， 并尝试给予“糊状”食物。举例：
1汤匙麦粉加4〜5汤匙母乳、配方 奶粉或开水，搅拌均匀，少量喂 食。
或给予米、麦糊，或磨碎的香 蕉、苹果汁或梨子汁。
2。 出生后6〜8个月
口腔特点：下颌一对乳中切牙 萌出，进入2颗牙时期。宝宝喜欢 将任何他能拿到的物品放入口中咀 嚼，有时还会模仿大人的动作咀嚼 筷子或汤匙。
营养战略：继续母乳喂养， 加入“泥状”辅食，尝试给予“半 固体”食物。
举例：土豆泥、蛋黄 泥、胡萝卜泥、稀饭、麦片粥等。 3。 出生后8〜10个月
口腔特点：上颌又萌出一对乳 中切牙，进入4颗牙时期。宝宝更 喜欢咀嚼了，并有能力将一根香蕉 慢慢咬断。
营养战略：继续母乳喂养，并 给予“半固体，，辅食，尝试更多味道 的食物。
举例：肉泥、肉末、蛋黄 泥、香蒸、冬瓜、番加、
4。 出生后10〜12个月
口腔特点：上颌的侧门牙萌
出，进入6〜8颗牙时期。宝宝开始 慢慢适应固体食物，肠胃的消化机 能也渐趋成熟。
营养战略：进入断奶期，可给 予“半固体”食物，尝试“固体” 食物。
举例：水蒸蛋、碎蔬菜。
5。 出生后13〜19个月
口腔特点：第一颗乳磨牙“亮 相”，进入8〜12颗牙期。宝宝的咀 嚼功力大大提升，会很有热情地自 己用勺子把食物送进嘴里。
营养战略：逐渐用普通食物代 替母乳，可提供更多稍硬的固体食 物。
举例：软饭、烂面、面片、较 粗的碎菜、小肉丸。6。出生后19〜23个月 口腔特点：开始萌出第二磨 牙。待4颗磨牙都“破土”后，宝 宝的20颗乳牙全部“闪亮登场”， 标志着乳齿系列已经“竣工”，可 以尽享天下美味了。
营养战略：固体食物逐渐成 为主流，可占其营养来源的50%或 以上。
举例：面条、稀粥、小块蔬 菜、饼干。