我觉得我不幸福？

生活太累那是不是因为持久以来你感触感染到的只要付出，而很少有预期的收获呢？人活着确实需要目标做为本身前进的动力，可假设目标一下太大，太远会让本身不胜重负，持久处于低效能感中。定见设一个持久目标，然后定时间进度设立分目标，小步子渐进原则，稳扎稳打

恰当调剂心态，让本身的心可以平静下来，好好体味生活带给你的幸福小事儿，从小处所往体味生活，体味幸福