浣肠养生法怎么？

病情分析：

你好，灌肠可促进大便及肠道毒素的排出，减少疾病的发生。但这个灌肠需要有助手帮你才能完成的，一般软管进入肠内长度为7-10厘米。

指导意见：

但建议如果大便通畅规律的话，无须做灌肠治疗，避免对肠道粘膜造成损伤。祝你健康！