主料
草莓
100g
冷冻香蕉块
80g
酸奶
100g
橙汁
150ml
辅料
冰块
2个
步调
1。
素材和东西：
打坏搅拌机一台。
别致或冷冻草莓100克， 冷冻香蕉块80克， 酸奶100克(我用的是便宜的)，橙汁150毫升，冰块2个。
注：1。你能够不消草莓用其它的生果，但是冷冻香蕉、酸奶和橙汁是必需的，无论你做哪种口味的生果Smoothie思慕雪。
2。成分的含量也没有需要如斯切确。
2。做法：
将冷冻香蕉块、冰块和酸奶放进食物加工机内打坏。
3。再放进草莓，倒进橙汁。
4。陆续在机内搅拌平均即可。
注：如生果全数都是冷冻的，所有素材一路搅拌即可。
5。分杯，并做点小粉饰。看上往更标致，愈加清冷。完全吸引了你。
0