我?言胁畈欢嗨??月了,有人說?言械娜瞬豢梢猿韵憬叮沁@??幔?

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小强
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楼主

呵呵~没有那种说法,香蕉富含钾,对人体很有益.而且能有效预防妊妇便秘,妊妇天天都应该食1-2根香蕉.

但是关于有糖尿病的妊妇来说,要少食香蕉.因为香蕉所含的糖份较高.假设你没有糖尿病,当然能够食用.

祝好孕!

香蕉是能够食的,天天食一到二个都行,生果没有说不克不及食的,只是略微热性的生果不要多食,也不要经常食,像荔枝呀,如今下当季,可不要多食呀,因为妊妇自己是热性体量,就不要食热性的工具了,可不要大补了。

营养学家指出,怀妊妇女特殊应在他们的日常饮食中加上香蕉,因为香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸。而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的贮存是包管胎儿神精管一般发育,制止无脑、脊柱裂严峻畸形发作的关键性物量。

此外钾有降压、包管心脏与血管内皮的感化,那关于妊妇是非常有利的。怀妊妇妇更好天天食一根香蕉。

祝好孕!

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