东方网记者傅文婧1月7日报导:传染新冠病毒以后,除了发热、咳嗽等症状,还有很多人会感应“头痛欲裂”。除了药物治疗手段,上海中医药大学从属病院(上海市中医病院)的非药物团队选举,假设感应头痛还能够通过“五音疗法”来停止缓解。
据介绍,中医五音疗法理论根底是基于中医五行学说中的相生相克关系。《黄帝内经》中载有“天有五音:角徵宫商羽;地有五行:木火土金水;人有五脏:肝心脾肺肾”,是将5种音阶与人体五脏以及五志等联系关系起来。“诸痛痒疮,皆属于心” ,而五音中“徵为心之音,和而美也。”
徵调式的音乐通于五脏之君主——心,能促进全身气机的提拔,调剂心脏功用,兼有助脾胃、利肺气、泻怒火的感化。因而身体的多种痛苦悲伤,抉择徵调式的音乐来缓解最适宜。
我们日常平凡所熟悉的徵调式音乐曲目包罗:《紫竹调》《梁祝》《喜洋洋》《步步高》《卡门序曲》《溜冰圆舞曲》《闲聊波尔卡》《春节序曲》等,假设有时间,无妨测验考试收听。
当然,“五音疗法”也有更佳赏识时间。天天的上午9:00-11:00和晚间的21:00—23:00最为适宜。因为中医讲究睡子午觉,所以能够在午时、子时之前就要平心静气、平静下来,赏识音乐的时长定见在30分钟,音量掌握在20-40dB为宜,赏识时能够轻闭双眼,尽量放松,在享受音乐的同时改进不良情感,有利于早日康复。
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