就在刚刚，中国跳水队的人气实力明星选手全红婵收获了她在本届德国柏林世界杯的第一块金牌。她与老友陈芋汐同伴，在女子双人10米台的角逐中击败独一的敌手美国队，夺得金牌，而美国队则收获银牌。那场角逐现实上只要中美两收步队参赛，不消参与预赛和半决赛，间接就停止了决赛。最末，全红婵与陈芋汐表示超卓，以349.80分的功效夺冠，超越美国队88.26分。
而在此前停止的女子单人10米台的预赛中，全红婵在她最为难的207C那个动做上，跳出了一个满分，以预赛第一的功效晋级。看到那里，有很多人感应猎奇，为何全红婵可以在短短几个月的时间里，就能如斯快速霸占207C，其实是神异了。现实上，全红婵可以有如斯快的朝上进步，那一点都不希罕，因为她的背后，站着一位跳水界的传奇。
在往年的东京奥运会上，来自广东湛江的14岁小姑娘全红婵在没有任何国际大赛体味的情状下，以绝佳的心态和超卓的手艺动做，突破奥运会得分汗青纪录，夺得女子10米台金牌，成为中国奥运冠军中的一员。不外，固然全红婵在奥运会上的得分立异高，但现实上，她并非所有的动做都是完美的，在207C那个动做上，全红婵跳得其实不算好，那也成为她的一个大难题。
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在东京奥运会后，跟着身体的发育，全红婵在207C那个动做上越来越感应难度增大了。因为，身体发育后带来的体重及身高问题，都成为她霸占那个难题的大问题。所以，在那段时间里，经常能够在报导中看到全红婵在那个动做上“炸鱼”的动静，而那一点在几个月前的泅水世锦赛上表示得更为明显。此前不断被认为不成战胜的全红婵，不论是在队内测试赛，仍是在世锦赛正赛上，她持续输给了不断朝上进步的队友陈芋汐，并最末在决赛中失利，失往了那块金牌。而全红婵失利的更大原因就在207C那个动做上，经常呈现失误。
从世锦赛回来后，全红婵放下所有的荣誉，将本身从头动身，专注操练那个动做。在各人都放假的时候，全红婵没有舍弃，往抉择休假，而是将本身关在操练基地停止埋头苦练。看看同为10米台三小花的张家齐，就能大白全红婵有多吃苦。张家齐在那个假期，还跑往逃星。全红婵不要说往逃星，固然很驰念本身的家人，她都没有抉择回家，而是全力操纵假期往霸占207C那个难关。
可以在那么短的时间内霸占那个难关，除了全红婵本身的吃苦勤奋操练外，她死后站着的跳水界传奇巨星陈若琳更是功不成没。在全运会后，为了可以将全红婵培育提拔成巴黎奥运会的核心主力选手，周继红抉择了奥运传奇跳水巨星陈若琳担任全红婵的主管锻练。提到陈若琳，相信存眷跳水的看寡没有人不晓得她的名字。昔时，她为了可以霸占生长发育那一关，多年来不断不食晚饭，严厉掌握本身。恰是对本身的狠心，才让她成为跳水界的传奇。而成为全红婵的主管锻练后，陈若琳将昔时对本身的狠劲，放在了全红婵身上，再连系本身的体味，全力搀扶帮助全红婵霸占难关，征服心魔。
关于全红婵的饮食，陈若琳是严厉掌握。她曾表达，全红婵的食物是按克计算，体重则是按两计算，一旦呈现颠簸，全红婵就需要停止配套力量晋级操练。现实上，全红婵在勤奋操练的时候，做为她的主管锻练，陈若琳同样也是舍弃休假，每时每刻陪同在全红婵的身边，批示她。以至连全红婵的剃头问题，陈若琳都亲身上阵帮手打理。恰是有如许的一位巨星在死后批示，才会让全红婵可以在短时间内霸占207C那个难关。而在陈若琳的批示下，全红婵有看创造更多的灿烂。