点球大战，历来是足球场上最刺激、也是最残暴的一种对决体例。
两边队长互掷硬币，根据成果挑选球门标的目的与罚点挨次；两队球员于中圈一字排开，或严重或勇敢地凝视着队友缓缓离往的背影。而在他们面前，那小小的12码点与球门之间，现在却似乎天堂与天堂的接壤，降生过太多令人啼笑皆非或是铭肌镂骨的记忆。
就在刚完毕不久的世界杯1/8决赛，我们又见证了两收球队以几乎一样的体例从点球大战中被裁减出局：前有日本队始末未能超越那名为十六强的感喟之墙，后有西班牙操练点球1000次仍然完全失利……
而在那悲喜两重天的背后，既考验实力更考验心理的点球大战能否也有着一套古今适用的造胜法例？那一边，他们都是怎么赢的？另一边，他们又都是为何会输的？
贾努布缄默的五秒钟：能站上往的都是英雄
相信各人都还对刚刚过往的日本vs克罗地亚的点球大战记忆犹新，志在实现世界杯八强梦想的日本队最末倒在了克罗地亚门将利瓦科维奇的十指关之前，而有些为难的是，与其说是前者的三次扑点有如神助，倒不如说是日本队的罚点其实是太差了……
从第一个上场后罚丢的南野拓实，再到最初一个罚丢的队长吉田麻也，日本队三次被扑出的点球无一不是既没球速也没角度，被门将轻松倒地揽进怀中。
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在主队球迷看台的凝视之下，严重与不安早已写在了每一位日本球员的脸上，让他们的动做显得机械又生硬，完全没能骗过敌手的眼睛——那一点，也在南野赛后的摘访中得到了证明。
“我没有想到森保先生会摘用球员主动请缨(罚点)的轨制，其时有大约五秒钟没有一小我举手，我就举手说‘那我往吧’，我对本身的点球有自信心，期看能在第一或第五位主罚。”
当然，最初的成果其实不如南野拓实的料想，第一位出场就罚丢的他让队友们严重的情感进一步加深，也让主锻练森保一的主动请缨造在赛后成为了许多人讨论的话题。
不外，其实如许的罚点轨制绝不代表日本队对点球大战“毫无预备”。据说，森保一早在广岛三箭执教时就是一位点球大战的高手，所谓的主动请缨实则也是一种鼓励体例，在一年前日本国奥对阵新西兰的奥运1/4决赛中便有利用。
只是那一次，在“打进八强”的浩荡压力下似乎没能发扬效果，类似的工作我们也曾在2014年的荷兰队身上见到过。
那一年世界杯，范加尔率领的荷兰队在半决赛遭遇阿根廷，两边在120分钟内互交白卷，唯有通过点球大战决一雌雄。而在浩荡的压力下，荷兰队没有情面愿主动站出来第一个罚点，最末由后卫球员弗拉尔将那个重任揽在了本身的肩上——而他的结局，也是一记低量量的射门被罗梅罗轻松化解。
在如许的时刻，与其要怪功第一位主罚的球员或是锻练摘取主动请缨的战略，倒不如说是队中的每一小我都已被严重的情感压垮，那才是形成失利的底子原因。
也正应了那一句老话：12码前无怯夫。在如许的时刻最末勇于承担第一位主罚重任的人，无论他们的成果若何，无疑都是值得钦佩的。
先罚仍是后罚？可能没什么区别
多年以来，我们看过的点球大战似乎有着如许一条各人公认的“潜规则”：假设抛赢了硬币，那么必然要抉择让本队先主罚，如许一来即可以减轻队员们的压力，制止他们的心理遭到前一位主罚成果的影响。
有着“加时赛之王”之称的克罗地亚，近三次世界杯点球大战都是后主罚取胜
基于那一理论，有数据机构专门统计了自1970年以来，全世界男女足历届国际大赛通过点球决胜的赛果笔录，而成果嘛……嘿，您猜怎么着？总共663场点球大战，先主罚球队的胜率为50.8%，后主罚球队的胜率为49.2%，简单用一句话总结就是——似乎没什么卵用。
数据统计的成果也完美反映到了世界杯的赛场上：自1982年世界杯引进点球决胜之后，算上本届1/8决赛，目前历届世界杯中总共有过32次通过点球大战决胜的情状，此中16收球队先罚取胜，另16收球队先发制人，前后胜率均为50%。
那如天平般平衡的数字，似乎是在嘲弄着曾得出“先罚胜率60%”那一结论的心理学专家们，也让抛硬币选前后那一操做似乎失往了意义。但虽然如斯，我们也仍然会看到绝大大都队长城市在掷赢硬币后抉择由本队率先主罚，或许是如许至少会显得更有气焰一些吧。
欧洲杯半决赛点球“挑边儿”典范一幕
而比拟之下，同样将由抛硬币来决定的“挑边儿”也许要比前后挨次来得愈加重要：选到间隔本队球迷看台更近的球门就相当于是在点球大战中拥有了主场优势，成千上万球迷的嘘声与造势无疑会给敌手带来更大的心理压力，假设他们随身照顾了激光笔之类的工具那就会更纷歧样了(违规操做其实不倡议)。
只是因为像世界杯等国度队大赛都是在中立球场内停止，有些时候其实不存在实正的主队看台，因而也就让“点球选边胜率”那项数据变得难以切确统计，只能是一项存在于各人印象中的影响因素。
助跑前的期待：我晓得你很急，但是你先别急
另一项有趣的数据呈现了：点球大战中，在裁判哨响示意“能够踢”之后立马就要把那“烫脚”的皮球踢出往的球员，会有较可能率射失那粒点球。
2021年，运动科学专家Geir Jordet搜集了昔时欧洲杯每一粒点球自吹哨起至球员有所动作之间的间隔时间，最末成果展现，所有罚进点球的球员所用时间普及比罚丢的球员要更长：均匀期待时间在2.5秒摆布，而至于几位罚丢点球的球员，大部门都是在哨响后不到一秒就立即起头了。
统一年，对美洲杯点球数据的统计也展现出了同样的结论：在裁判吹哨后原地期待三到五秒钟，操纵那短暂的间隙做个深唤吸、略微调整一下心绪，由此所得到的心理上的不变感化，明显要比心里中大喊着“快完毕吧！”然后迫不及待将脚下的球踢出往所带来的效果要好上很多。
当然，也不是期待的时间越长越好，重点是操纵好那段时间让本身实正平静下来。不然像上面贝洛蒂那般慢吞吞优柔寡断，不只先一步丢掉了气焰，也没能起到不变身心的感化。
你猜我会怎么踢？点球助跑姿势大汇总
同样是一个随便被漠视的小细节：在点球的主罚过程中，碰着球之前停止过一段助跑的球员凡是会比原地起脚的球员射中率更高。那个原理不难理解，但在从古到今一个个点球巨匠与“鬼点子”小妙手们的演绎之下，那段从起步位置跑向皮球的短暂旅程，现在却充满了各类各样的可能性。
“他就是来干那个的”
不外，在诸如世界杯、欧洲杯如许的重量级国际大赛上，点球决战所依靠的有时往往不是手艺，而是心理。无论你日常平凡有如何精湛的罚点身手，假设没能在关键的时候施展出来，那么便也是形若无物。说到那里，你应该早已晓得下面呈现的会是谁了。
2016年欧洲杯1/4决赛，意大利与德国常规时间1-1战平进进加时赛，孔蒂在加时最初时刻差遣扎扎上场，专门让他参与接下来的点球大战。于是，一个名排场就此降生了。
第二轮出场主罚面临诺伊尔，扎扎在连续串高抬腿小碎步之后突然起脚射门，虽然那一球完全骗过了门将，但却最末超出跨越横梁飞上云霄，那位讲解员口中“就是干那个”的点球专家反而将点球罚失，意大利也随后输掉角逐，就此成为了一道足坛名梗。
五年之后，同样是欧洲杯的赛场，“不信邪”的英格兰主帅索斯盖特让几乎同样的一幕在决赛中重演：加时赛面临意大利的最初时刻，索斯盖特用拉什福德、桑乔两位球员换下亨德森与沃克，其目标也无疑只要一个——在点球大战中出场。
果不其然，刚刚上场一分钟的两人随后双双罚丢点球，还连带着吓坏了后边的小兄弟萨卡。三狮军团持续三记点球罚丢，挽救了同样射失点球的若日尼奥，也让欧洲杯冠军就如许在家门口溜走。
而就在不久之前，同样的工作又发作在了西班牙队萨拉维亚的身上。
纵看上述几位“专门干那个”的球员，他们的身上都有着如许的配合点：此前出场时机不多以至从未出场，一上来即是存亡大战的关键时刻。
能够想见在那种情状下，本就贫乏角逐觉得的他们心头的担子会有多么繁重，纵是有十八般武艺，或许也不免落得个两眼一黑、大脑空白的境地。
只不外，那一理论在门将的身上可是不适用的哦。
面相心理学：有些人一看就是要丢？
所谓“面相心理”，便是指看察一小我走上点球点时的脸色就预见到他会罚丢的一种别致既视感。虽然只通过“看脸”来揣度听起来有些主看和不科学，但有时如许的觉得就是会不约而同地产生在每个曲播看赛者的心里，也不行一次在我们面前上演过。
2015年美洲杯决赛点球大战，当“小烟枪”伊瓜因代表阿根廷第二个出场，罚点前他默默走向布拉沃时的样子便已起头让人感应揪心。
欠好的预感在几秒种后便得到了应验：一记鼎力抽射超出跨越横梁，阿根廷再一次与美洲杯冠军无缘，连系起此前场上错失的绝杀良机，那场角逐也成了伊瓜因职业生活生计最不胜回首的记忆之一。
再说到文章开头的日本队，在点球大战中，我们再一次看到了映在几乎他们所有人脸上的压力与严重感，不只脸上失往了往日的锐气，随后踢出来的球更是没有力量、速度也没有虚晃，与随后要么爆射上角、要么鼎力踢向中路的克罗地亚球员们构成了明显比照。
正如前文中屡次提到的，在国际大赛点球决胜如许的存亡场所之中，强大的心里往往会比常日里磨炼的身手来得愈加受用。假设一小我心中的严重已经溢出了屏幕，那么他随后的表示欠安也就可以得到阐了然。
勺子点球：击败敌手心理的最初一道防线
文章的最初一部门，就让我们把它留给那世上最艺术、更大胆，也是更具侮辱性的罚点体例——勺子点球。
勺子点球也称为“帕年卡点球”，因是在1976年的欧洲杯决赛中由捷克名将帕年卡初创而得名，其要领在于在罚点时提早预判守门员的挪动，随后用一脚笨重的搓射四两拨千斤一般慢吞吞地射向球门正中心，不只是难度与美感的连系，更是完美应了那一句“损害性不大，欺侮性极强”。
以至能够说，假设有人能在点球大战中胜利罚进一粒勺子，那么他的球队根本也就离成功不远了。
2012年欧洲杯1/4决赛，皮尔洛在点球大战面临英格兰国门乔-哈特踢出的一记勺子点球堪称足坛的典范。
而据皮尔洛本人赛后透露，在看察了前两轮哈特的扑点动做后，用勺子点球来末结角逐便已在他的方案之中，他期看能以此彻底击垮英格兰队的心理防线，为球队带来成功。随后也正如他所意料，下一位出场的阿什利-杨就实的在一脚爆射后罚丢了点球。
此前的世界杯1/8决赛，为摩洛哥攻进造胜一球的阿什拉夫也是用一粒笨重的勺子点球裁减了西班牙，也就如许摧毁了他们心里中的最初一道防线。
关于遗憾出局的西班牙人来说，如许的点球也许是最残暴的一种送别体例，而在已陷进全民狂欢的“地道之地”摩洛哥，如许的一个霎时则会是永久刻进那一代人记忆中的标致画面。
标致与残暴，天堂与天堂，那或许就是点球大战最末所带给我们的启迪，也是竞技体育永久的魅力吧。