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广州市交通技师学院2022年
第一届线上运动会
为了能让我校学生能在疫情期间对峙磨练身体
连结积极向上的生活习惯
塑造自信的自我
活泼我校的运动气氛
通知各财产系的教师们：
经院体育部研究决定于2022年11月14号举办广州市交通技师学院第一届线上运动会，现面向全校学生报名。
在那特殊的疫情期间，为了同窗们的身心安康，院团委学生会体育部开展上线体育活动，受疫情影响下线上体育运动也成为了广州市交通技师学院全体同窗活动的新型体例，快与同窗老友一路通过运动打卡一同交换，一路打卡挑战；形式别致、有趣，各人的参与度极高，院团委学生会体育部线上体育赛事活动等你来！
展开全文
一、活动主题：
“云”上交技“疫”决高低
二、活动对象：
广州市交通技师学院全体学生
三、活动时间：
报名时间：11月15日--11月19日
角逐时间：11月20日--12月9日
四、组织单元：
主办方：广州市交通技师院团委学生会
承办方：院团委学生会体育部
五、参赛地点：
不限
六、活动详情：
1、“天天跳绳”中可打卡的运动有：
开合跳、坐位体前屈、仰卧起坐、俯卧撑、侧滑摸桩、站立体前屈、深蹲、平板支持、跪姿俯卧撑、全身进框、踩桩子、臀桥、扩胸、灵敏摸球、摆布横跳、反向支持、深蹲跳等运动
2、详细步调
1.天天完成本身喜好的运动，完成之后截图当天的运动时长和消耗的卡路里
2.截图之后在微信“小打卡”小法式打卡
3.详细事项
1.每一天的运动时长要到达20分钟以上，比胜过程中要笔录本身的运动过程，制止做弊，一旦发现取缔角逐资格
2.在参与角逐期间，持续三天未完成打卡主动取缔角逐资格
3.在运动的时候要挑选契合本身身体要求的动做，量入为出
4.超出额定命量将取响应时间内运动时长总长和消耗卡路里最多的为排名靠前
人生要自我往拼搏往斗争，在风雨中百屈不挠、勇往曲前，在自我的每个驿站都留下一段无悔的回忆。你的勤奋是对你拼搏的必定。那是意志的查验超载和自我挑战，当你体验过从别人身边攸勿而过时你将再次获得新的感悟，那是自我人生价值的表现，有兴致的就赶紧参与此次活动吧！！！
联络体例就鄙人方等你来参与哦！！！
负责人联络体例：
1.报名人程：
（1）扫码进进报名表，填好小我信息
（2）扫码进进小法式加进“广州市交通技师学院第一届线上运动会”
填写线上报名表
扫一扫
2.详尽步调：
（1）在微信小法式“小打卡”里面加进“广州市交通技师学院第一届线上运动会”打卡圈
（2）下载“天天跳绳”app，完成后注册并登录，天天完成20分钟以上的运动，截图当日的运动时长和消耗的卡路里最末阐明权回院体育部所有
未完待续 ······
▌本文来源：院团委学生会 收集
编纂|黎豪杰
初审|文涵
末审|全嘉瑜
声明：
此文是出于传递更多信息之目标。
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