专访｜张伟丽 走出迷宫
来源：新闻晨报 做者：沈坤彧
热搜过往了，喧哗过往了，间隔张伟丽重夺金腰带的汗青时刻已颠末往了大半个月。她为之斗争了一年半年后失而复得的冠军身份，会留得久一些，但或早或晚也将成为过往时——人总有下来的那一天。当一切都成为汗青之后，张伟丽那个名字还将意味着什么？那或许是她更垂青的。
在UFC的汗青上，重夺金腰带有多灾？那个问题能够让那场角逐站在张伟丽对面的卡拉·埃斯帕扎往返答。她在2014年12月击败罗斯·娜玛尤纳斯后成为首位UFC女子草量级冠军。而她重夺金腰带，则要比及本年，也就是8年以后。如今，张伟丽将那段过程缩短到一年半。回过甚看，她觉得本身是从和罗斯的二番战失利后实正履历了蜕变。“渐渐走出了迷宫”，她说。2018年，张伟丽第一次打UFC，2019年就拿下金腰带。用锻练蔡学军的话来说，“中间免却良多步调。”一名运发动站上巅峰的过程中应该履历、承担的失败、挫折、耻辱和一定的自我思疑，她都没有履历。而那些，在过往的一年半里都补了回来。逃不掉，因为那是必经之路。晨报记者近日越洋连线了还在美国的张伟丽，听她讲述重回巅峰那一路的过程。从中国的伟丽到世界的伟丽，从第一次拿下金腰带的深圳到此番重夺金腰带的纽约，当然已是一段很长的天文间隔，但她的心，走了一段更长的旅程。也许回根结底，那个世界上只要一个故事：英雄之旅。它从荷马的时代起被不竭讲述，只是被套上了各类形式。张伟丽的那段路程，就是此中的一种形式。 不是我输角逐的处所，而是我即将博得冠军的处所
她回忆，那天车子驶向赛场的一路，本身都闭着眼睛。
纽约麦迪逊广场花园，她在一年前差不多同样的时候，输掉了和罗斯的二番战。固然不像一番战那样78秒即被TKO(手艺性击倒)，但仍然是输了。因而那里其实不能说是一个给她留下美妙记忆的处所。
“但我那一路其实都很平静，”张伟丽强调，“因为在我心里，我没有把那个处所看成是我输了角逐的处所，而是我即将博得冠军的处所。”
11月中旬，纽约夜间的温度已落到5度以下，行人在夜色里竖起大衣衣领渐渐赶路。但当他们颠末麦迪逊广场花园时却很难不被张伟丽和卡拉的巨幅告白牌吸引往目光，而此时更多的人正鱼贯涌进赛场。
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张伟丽正在更衣室，当场裁进来告知角逐例行事项的时候，她愣了愣，随即笑了。那名场裁，恰是她在和罗斯角逐的第一回合被打垮后，爬起来推了一下的那位。场地和场裁都是卡拉挑的，到那时，她的所有企图都已被张伟丽看破了：毫无疑问，她想通过那些手段给敌手施加心理压力。
张伟丽立即向那名场裁报歉，
“我说第一次的时候欠好意思，我推你了。其时我情感也特殊冲动，但我很高兴今天你能够执裁。”
“我说第一次的时候欠好意思，我推你了。其时我情感也特殊冲动，但我很高兴今天你能够执裁。”
然后他说没事，两人拥抱了下，就息争了。
她原先的提议是在阿布扎比打，被卡拉否决了。卡拉说：“我是冠军，既然伟丽要向我挑战，那么处所和时间都应该由我选。”关于卡拉的抉择，她表达欣然承受。
角逐地点关于张伟丽曾经是一种困扰，她认可本身以前会严重。但锻练蔡学军说，“关上门，就你俩。”他说的门，是八角笼的门。2018年，当张伟丽第一次站上UFC的赛场，她想：那笼子怎么那么大呢。4年后，笼子仍是一样的大小，但她的眼界宽了，心也大了。
“关上门，就我俩。没人能帮她，也没人能帮我。”
“关上门，就我俩。没人能帮她，也没人能帮我。”
在与罗斯的一番战脆败后，锻练蔡学军认为她输在了心理的优势上。她显然没想到，本身会遭遇现场看寡如斯浩荡的嘘声和顿脚声。
那之后，张伟丽描述本身似乎身陷迷宫，兜兜转转全无意义。
那不是她第一次提出迷宫那一概念。事实上，她应该是在那之前更早已进进了迷宫，那要逃溯到2020年3月，在赢下和乔安娜的第一场卫冕战后。也许，她自此不断困在统一个迷宫和它的无限性里。
“我跟乔安娜打完以后有一段时间特殊苍茫，”她曾在承受央视摘访时说，“比照赛的期看也不是那么强烈了，什么事都让我兴奋不起来。我实的不断觉得本身就在一个迷宫里面，找不到出口。”
文坛“迷宫意象”的祖师爷博尔赫斯曾经大白无误地说过，“猜疑最明显的象征，就是迷宫。”毫无疑问，张伟丽那段期间陷在本身的猜疑里。
而要到最初她才会恍然大悟，本来猜疑的根源竟是本身。所以她会如许总结本身两次获得金腰带的差别感触感染：“第一次拿金腰带是因为战胜了敌手，第二次拿金腰带是因为战胜了本身。”
必然水平而言，她在承受罗斯挑战前并没有预备好。起首是技战术的层面，蔡学军曾透露，曲到和罗斯的一番战，他们团队里都没有专门的MMA锻练。“日常平凡张伟丽的操练就是柔术管柔术，摔跤管摔跤，都分隔练。然后角逐了，就靠她本身上场往打。”
然后，就是心理。而那，是没有办法在遭遇实正的挫折前预备好的。
现场看寡的嘘声和顿脚声即便不是招致她失败的主因，至少对她的心理起到了影响。那之后，张伟丽在日常平凡打坐、跑步和操练的时候就专门将嘘声设置成布景音。不断听，曲到习认为常，确信本身再不会遭到嘘声骚乱，没想到此次挨嘘的是卡拉。那也让她感应骇怪，“在本身家门口被嘘，那是什么觉得。”
在心理上做足预备的同时，张伟丽不断在提拔技战术。本年，她在普吉岛花了足足半年时间备战，从4月不断呆到了10月。圈内有专家评论，张伟丽不断在朝上进步，她在今夏和乔安娜的角逐中展示的摔跤手艺比拟此前和罗斯的角逐更成熟，而此次和卡拉的角逐又展示了其柔术的功力。
她认可，本身不断在停止全方位操练，因为MMA运发动不容许有短板。“不管站立、力量仍是摔跤、柔术，哪块都得会，必需全方位进步。”
和卡拉角逐，她在进攻和防卫上都做好了足够预案。“进攻的时候，一种是当她主动抱你摔你要怎么做，还有一种是被你打得被动抱你摔你要怎么做。”对于摔跤手卡拉，防摔是很重要的一项内容。张伟丽和她的团队做了几种预演：一种是本身被摔倒倒地了怎么办，另一种是摔不倒怎么办。
总之，能想到的情状都做了预备，而角逐的过程证明了他们的料想。
“她做得足够多了，她已预备好了”
当张伟丽10月到了美国以后，差不多就要进进减重期了。
每次减重都很要命，但此次的减重过程比以往都难。间隔挑战卡拉金腰带的角逐起头前两周摆布，张伟丽经纪团队的一名成员发了条伴侣圈视频，视频中她眼泪汪汪啃着一只豆沙包。食物似乎老是能让她流泪，她曾分享过本身在减重期间看一个收破烂的汉子坐在板车上食凉皮，看着看着眼泪就掉下来的往事。
问她：“一只豆沙包可能也就一两百卡，那些卡路里会给你带来困扰吗？”她说，
“其实一只豆包自己没什么，但那段时间我减重碰着了问题。大约角逐前3周，我右脚的大脚趾受伤，影响了操练。加上碰着心理期，身体浮肿，减重不断减不下来。”
“其实一只豆包自己没什么，但那段时间我减重碰着了问题。大约角逐前3周，我右脚的大脚趾受伤，影响了操练。加上碰着心理期，身体浮肿，减重不断减不下来。”
眼看角逐一点点接近，体重问题让她焦虑到无法进睡。“天天失眠，天天就睡4、5个小时”，整小我形态很糟。有一晚，体能师拿了两只豆沙包给她，
“说让我别往想减重的事了，我拿到以后一口咬下往，哎呀，眼泪一会儿上来了。你晓得那种觉得吗？那之前我已经一个多月没食面食了，因为都是碳水嘛。”
“说让我别往想减重的事了，我拿到以后一口咬下往，哎呀，眼泪一会儿上来了。你晓得那种觉得吗？那之前我已经一个多月没食面食了，因为都是碳水嘛。”
她告诉我们，那顿豆包食完，本身接下往三天都没上秤。最末，她的体重是在称重法式到来前的20分钟达了标。
那晚，食着豆包的时候她想，本身食完要再往跑步。但那时体能师对着翻译讲了两句话，张伟丽一听就笑了：“那就歇息吧，不跑了。”
其时体能师说的是：“她已经做得够多了。她已经预备好了。”
张伟丽晓得，本身此次是实的预备好了。
从她第一次拿下金腰带的深圳到此次重夺金腰带的纽约，天文间隔是18333公里，但在心理上，她觉得本身走了更远的路。“我的心态如今是完全翻开了，”她说，“以前太在乎他人的设法，那种心态很微妙……但我再也不会因而缩手缩脚了。”
与罗斯的一番战被末结后，她往剪掉了本身留了10年的长发，一段时间以后，认为本身缓过来了，但“一旦赶上点什么事，仍是有一种在迷宫里的觉得。”
在古希腊神话里，忒修斯最末是凭仗来自阿里阿德涅的线团走出了迷宫。现实中，一小我能依靠的只要本身。
她和同为MMA选手的张名扬更详尽地分享了那种觉得，
“当一个运发动从没有人晓得，到突然发作然后良多人熟悉他，阿谁心态的改变，其实很微妙，本身可能都感触感染不到。有一天突然从顶峰掉到谷底，实的很熬煎，需要涅槃重生。并且谁启发你都没用，当下认为想大白了，但一小我独处的时候仍是会痛苦，非得本身跟本身对话，靠本身往想大白。”
“当一个运发动从没有人晓得，到突然发作然后良多人熟悉他，阿谁心态的改变，其实很微妙，本身可能都感触感染不到。有一天突然从顶峰掉到谷底，实的很熬煎，需要涅槃重生。并且谁启发你都没用，当下认为想大白了，但一小我独处的时候仍是会痛苦，非得本身跟本身对话，靠本身往想大白。”
在蔡学军看来，张伟丽那种心理上的改变就是成熟的标记。“那是生长的一个必经的过程，你跳不外往，它需要时间。”
跋文
战胜卡拉的此日深夜，张伟丽和她的团队往了纽约本地一家中餐馆。在电视里本身角逐的轮回播放中，他们点了一桌菜。张伟丽的一个伴侣特意从泰国飞来看她角逐，“给我带了各类各样口味的冰淇淋，每样尝一点，想食啥就食啥。” 她说，那关于本身就算纵容了，但又随即认可，“其实，我也不太晓得实正的纵容是什么觉得。”
那之后，她给本身放了一周假。我们连线的那个上午，她恢复操练已经有一阵了。固然强度不大，“但你总得动一动，否则满身难受。”
所有人都关心她接下往会和谁打，或者更准确地说，她还会不会和罗斯打。“第三场必定会发作，”她在本身的微博曲播中确认，“但至于什么时候，要看她的表示。并且我此次赢了以后，她也没出来说什么……”
张伟丽和罗斯在之前的角逐中曾发作过一些很不快的工作，当她输给罗斯以后，曾经很想把那些工作说出来。但她的理智告诉本身，其时说是没有意义的，那只会被人们当做失利的遁词。而一个觅觅遁词的失败者会比地道的失败者更让人不齿。她想，本身要先把角逐赢回来，等赢回来就要把故事都说出来。她不断期待，曲到打完和乔安娜的二番战，那时她突然发现，本身不想再说和罗斯之间的工作了。没需要了，无非是让更多人的恶感罗斯。
“都过往了，”她说。
重要的是，她从中履历了生长。“无论发作什么，都是功德。哪怕当下看起来欠好，但我从那些工作里能够学到良多工具，心智更成熟，让本身更强大，所以我都能够承受。”
此次摘访的尾声，我们再一次聊到了“传奇”的话题。她强调，冠军奖杯的堆叠撑不起一个实正的传奇，要成为传奇还需要一些此外工具，好比强大的人格魅力。
而人格魅力是什么？上面的那个故事已经给出了答复。