（转载）《科技动态》刘翔的胜利之路
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刘翔1983年出生，1999岁首年月起头停止跨栏专项操练，短短六年时间，功效稳步上升，从2001年－2002年相继获得世界大学生运动会、九运会、亚锦赛和亚运会冠军，突破亚洲纪录和世界青年纪录，2003年又获得世界室内锦标赛季军、第九届世界田径锦标赛季军，2004年获得世界室内锦标赛亚军、第二十八届奥运会冠军，突破亚洲和奥运会纪录、平世界纪录。刘翔的朝上进步和成就不只对我国短间隔径赛项目是浩荡的鼓励，并且对我国田径运动的所有项目都有发人深省的启发：
一、准确的操练办法和开展道路
1.精湛的手艺是不竭攀登顶峰的根底
刘翔固然处置跨栏运动只要六年的时间，除了他自己具有的跨栏先天和身体前提外，在孙海平锻练精心培育提拔下，他在根本手艺方面打下了优良的根底并已获得国表里同业的公认和赞扬，而根本手艺的进修和掌握是必需从起头专项操练之初的青少年阶段认实挠起。跨栏角逐要逾越10个障碍（栏架），在逾越每个栏架和栏间跑时所破费的时间越少，其功效程度就越高。在本届奥运会决赛中，刘翔在逾越10个栏架时，有6个栏周期（间隔9.14米）的分段功效在1秒之内，最快的一个栏周期到达0.97秒，那是有材料记载以来的最快速度（还有两个为0.98秒、0.99秒，三个1秒），那是他精湛的过栏手艺的生动表示，所以他能以12.91秒的功效平世界纪录。田径运动是技能与体能高度连系的项目，两者缺一不成。从包罗本届奥运会在内的多年世界大赛情状阐发能够看出，精湛的手艺是表示实力和大赛发扬程度的重要根底，更是连结和耽误运动寿命的重要前提。看看世界大赛印象最深的就是所有项目优良运发动在各自专项手艺上所表示的那种切确安妥的动做力度、刚柔相济的力量协调、准确无误的肢体共同以及心旷神怡的外看形象所带来的美感。那一点不只在比胜过程中得到表现，就是在日常平凡操练和临赛预备活动的专项专门操练中都得到表现。在那方面，我国其它许多项目有很大的差距，从少年业余操练起头，重才能轻手艺的倾向就不断存在；固然因为早期专项化操练使部门运发动在必然年龄阶段早熟并表示了阿谁年龄阶段的较高功效，但因为手艺根底单薄或错误手艺的定型，招致了如许的运发动走上早熟早衰的道路，不成能到达更高程度，更不成能在世界大赛中为国争光。所以，我们不该该为我国青少年运发动在世青赛、亚青赛或世界中学生角逐中表示的功效自觉乐看，更不克不及简单地把我国成人运发动目前的程度与青少年角逐功效之间的差距回结于“跟尾欠好”。就像在操练教学中，任何一个手艺环节的错误都应该畴前一个手艺环节往觅觅原因一样，成人运发动操练中存在的问题除了就事论事的研讨成人操练自己的问题外，更重要的是要从青少年操练中的手艺教学和操练中往发掘根源才有可能从底子上处理问题。田径运动是成人运动，最重要的使命是在奥运会和世锦赛上发扬程度为国争光，其他任何类此外角逐和青少年角逐都只是培育提拔和培养人才的过程和台阶，而决不是最末目标。刘翔的事例足够阐明，在手艺含量高的项目上，中国人以致黄色人种有可能率先赶上世界先辈程度。所以，应该进一步明白强调青少年操练的次要目标是培育提拔和输送人才，加强手艺教学和手艺操练，打好安稳的手艺根底是到达高程度的关键。
2.多年不连续的系统操练是包管体能不竭进步的重要前提
本届奥运会须眉110米栏角逐多达48名运发动，所以一共安放了四轮赛次，从8月24日－27日天天赛一轮，逐轮裁减。那种安放在近几年来国际大赛中很少见到，对运发动的体能提出了很高的要求。刘翔在持续4天角逐中，根据预定方案不变发扬，在一轮比一轮合作猛烈的情状下，一轮比一轮跑得好，并在最初决赛中迸发出超人的意志和体能完美夺冠。反看我们其它项目标许多运发动，在国际大赛中大都情状是一轮比一轮差，决赛等到格赛差，很难在关键时刻获得好的成果。孙海平锻练在谈到那个问题时曾说：“刘翔的操练特征是全年负荷改变不大，根本连结在一个程度。但是许多运发动在稍严重一点的角逐特殊是全运会完毕后都有一个较长的调整期，而刘翔在任何角逐后都立即投进操练，好比九运会后各人都在歇息，他已经起头操练并在春节前后到欧洲参与了一系列室内角逐，一个月就比了五场。”恰是那种系统的不连续的操练使他们开辟了眼界尝到了甜头。九运会后，2002年全国大都田径项目运动功效下滑或裹足不前的情状下，刘翔却飞速朝上进步，以13.12秒的功效突破了亚洲和世界青年纪录，2003－2004年又陆续朝上进步，从世锦赛到奥运会，登上了事业的第一个高峰。田径是发掘人体更大潜能的运动，体能的重要自不待言。刘翔和世界上许多优良运发动的事例都阐明：体能的进步应安身于多年不连续的系统操练，不竭进步操练强度和难度，改进操练办法和手段才气到达发掘更大潜力的目标。在世界大赛中，我们经常赞颂相当一批30岁以上的老运发动仍然连结着青春的活力和优良的体能，面临他们多年连结的优良竞技形态也感应难以想象。本色上我们的失误在于一种错误的看念：即认为凡在一次大赛前后必需调整，以至每次小赛前后都要调整，而那种调整又长短常消极的。所以，从年度操练来讲，角逐和操练始末是对立的，过多的调整使体能磨练程度停滞或下降；而从多年操练要求来讲，我国一些项目标优良运发动一年冒尖，然后一两年完全调整歇息的现象不足为奇，肃清其它因素外，那种不系统的多年操练安放天然不克不及包管运发动跟着年龄增长而始末连结优良的体能和竞技形态，永久也难以到达国际大赛所必需的体能要求，大起大落和早熟早衰也就成为难以制止的弊端了！
3.从实战要求动身，认实贯彻“三从一大”操练原则是获得操练功效的关键
“三从一大”操练原则的核心是练为战，实战原则在操练中的本色表现就是量量问题。因而，连系专项特征，不竭进步操练量量是贯彻“三从一大”操练原则获得操练功效的关键。田径运动部门项目在贯彻“三从一大”操练原则过程中曾持久陷于运动量大小的争论，但始末未有明白成果。因为，贯彻“三从一大”操练原则不是仅指操练时间长短和运动量大小的问题，其本色是以战为核心，综合严、难、大诸多方面要求综合表现的量量问题。刘翔的操练安放与要求较好地表现了以量量为中心的原则，次要表示在：第一，脱节传统的操练周期论的束缚，从冬训（预备期）起头改动过往那种大周期、长节拍、低量量、大运动量的操练办法，摘用小周期、短节拍、多课次（恰当削减每堂负荷量）、高量量的安放办法，使刘翔从冬训起就不断连结较高的不变形态，同时，重视在操练中处理现实角逐中需要处理的问题，不浪费时间停止那些低效的反复劳动，使机体通过高量量的操练得到足够的然而又是安妥的刺激，决不报酬地逃求一个阶段（好比操练期）的特大刺激和另一个阶段（好比角逐期）的大幅度调整。在备战雅典奥运会最初两个月集训中，刘翔一方面挠了预次复决四轮角逐才能的进步问题，另一方面挠了整体合作实力进步的问题，操练中110米栏全程跑（站立式起跑，无人陪同单独停止）更高强度已经到达手计时12秒58，响应电计时为12秒90摆布，其它间隔如120米平跑（11.71秒）、150米平跑（14.67秒）的功效也到达较高程度，已经为奥运会参赛做好了足够的预备；第二，任何操练中的实战要求只能接近于实战而不成能等同于实战。因而，多参与角逐、把角逐与操练融为一体、赛练连系、以赛促练，那是国际田坛开展的趋向，也是刘翔近几年逐步走上的胜利之路。刘翔的操练年限固然不长，但近几年参与各类角逐的次数是中国运发动中最多的，特殊是他参与各类国际角逐的次数可能是有史以来所有中国运发动中最多的，仅以2003年为例，即便在“非典”疫情严峻影响操练角逐达四个月之久的情状下，他全年仍然参与了国表里各类角逐20场35赛次。所以，在本年炎天备战奥运会期间，为适应大都项目在晚上角逐的情状，操练局专门为田径场安拆了夜间照明设备，我们也安放了屡次灯光下的夜间操练，但许多运发动仍然不适应晚上角逐，一出场就发晕和严重。而刘翔从不参与夜间操练，因为他在几年来的国际角逐中早已适应欧洲晚上角逐的情况和前提了。雅典奥运会田径角逐起头9天后，我国田径项目在奖牌上仍然颗粒无收，刘翔天然成为争夺奖牌的更大期看。在“寡看所回”的浩荡压力下，刘翔表示出惊人的安然和沉着，面临指导和同志们的询问和关心，他老是漠然答复一句：“我争取进进决赛”。事实也是如斯，跨栏角逐要逾越十个栏架的障碍，每轮赛次的任何失慎（包罗本身失误或别人影响）都可能招致前功尽弃，只要进进决赛才气罢休一搏。根据与锻练员一路制定的角逐计划，刘翔在确保不出任何差错和合理分配体力前提下，顺利通过预－次－复三个赛次进进决赛；在那个过程中，发作了阿兰#8226;约翰逊在次赛中手艺失误摔倒退出角逐以及杜库雷在复赛中跑出13.06秒年度世界第二好功效那两件事，应该说那两件事都在我们意料之外，各类议论和担忧也构成无形的言论压力。在扑朔迷离的情状下，刘翔表示出心理的高度不变和成熟：关于阿兰#8226;约翰逊的不测出局，他并没有丝毫地暗自窃喜，相反他对最强敌手的不幸出局发自心里的表达遗憾和可惜，并由衷颂扬他是跨栏史上最伟大的运发动之一，期看此后仍有时机同场竞技；关于杜库雷的大幅度朝上进步和优良表示，刘翔在表达恭喜的同时没有丝毫的惊慌失措，他坚信本身的实力和角逐才能，表示了高度的自信和冷静。一个21岁的年轻运发动，在奥运会如许的世界更高程度竞技舞台上能有如斯不变的心理形态和言行得体的表示，除了日常平凡的教导和进修外，最底子的原因在于刘翔的操练看念已完全与国际开展趋向接轨，多年的各类国际角逐磨练、经风雨见世面，使国际言论和同业们完全承受了他，他也在手艺上、才能上、心理上逐渐生长和成熟，完全成为国际化的世界一流程度运发动。
4.改变看念，与国际接轨是走向世界的必由之路
在世界大赛中为国争光是开展竞技体育的底子目标。而要想在奥运会，世锦赛上表示更高程度，就必需在思惟熟悉、操练看念、操练角逐安放等各方面逐渐与国际先辈趋向接轨，适应国际大赛的要求。刘翔跟着运动功效的朝上进步，近几年来通过有意识的理论磨练，已逐渐使本身的操练和角逐安放与国际接轨，除了能在冬季室内和其它季节室外都勇于尽可能多地参与角逐并表示高程度功效，使操练和角逐密切溶合外，最显著的特征就是全年差别阶段都能连结操练的系统性和较高的操练程度，制止了年度操练间不一般的大练大调、大起大落现象。正如孙海平锻练所说：“在全年的任何阶段，拉刘翔出来角逐，都能够跑到13.20－13.30秒摆布的程度。”而那个功效已是本届奥运会第三名的程度了！从看念改变而言，就是把操练、角逐、恢复视为一个有机的整体，彼此填补、彼此促进，而不是将三者截然对立、形同水火。我国部门项目标优良运发动已经到达必然的或较高的程度，但是总难在世界大赛中足够发扬和表示，良多情状下老是强调“年轻”、“体味不敷”、“不适应”、“心理不不变”、“磨练步队”等理由，那从某次详细角逐而言可能略有一些事理，但从整体而言却是言不及义，未能找到问题的底子症结。中国田径运动不克不及陷于老是年轻老是不适应老是心理不不变老是欠缺体味总在磨练步队而总不朝上进步的怪圈，必需要有看念和熟悉上的改动，必需使操练工做从整体上主动与国际接轨，让运发动更多地在国际赛场上禁受磨练和考验，不然此后还会呈现事倍功半、以至吃力不讨好的现象。刘翔也很年轻，他的朝上进步过程值得我们深思。
5.自觉进步本身程度和不竭进修立异是朝上进步的包管
跟着运动功效的朝上进步，近两年刘翔已成为中国田径界的一颗明星。但不管地位和前提若何改变，刘翔与孙海平锻练始末连结着非常和谐的教学关系。操练和角逐中锻练所要求的一切他都能勤奋往完成，并及时向锻练反应本身的体味和定见；在日常平凡生活上也能遵守各项规章轨制和规律，从命锻练的治理，构成了彼此尊重、教学相长的优良的教学关系。那种优良的教学关系又来源于他们师徒俩勤学长进的精神。每次世界大赛，孙海平城市带着摄像机四处拍摄世界列国优良运发动的操练和手艺，从中吸收进修的养料，对刘翔的每次角逐他也都想尽一切办法拍摄下来停止认真的阐发和研究。在孙海平锻练的影响下，刘翔也逐步培育提拔起认实进修的习惯，每次大赛都认实看察领会敌手的长处，以改进本身的不敷。在日常生活中，孙海平、刘翔师徒俩与指导和同志们都连结着和谐、敦睦的关系，从不摆名锻练、名运发动架子，从不提任何无理要求。那种以事业为重、谦虚隆重的做风遭到各人的一致好评。反看我们步队中个别运发动在获得一些朝上进步和功效之后，不克不及准确看待本身也不克不及准确看待荣誉，不尊重锻练、不遵守规律，肆意向组织提出许多无理要求；同时，对任何进修不感兴致、离开组织、离开群寡，成为好景不常的人物。别的一种倾向是有的运发动操练吃苦、尊重锻练，凡是事无论对错，一切以锻练马首是瞻，欠缺独立根究和勤学长进的精神，更难以对操练颁发本身的定见和定见。那种情状下运发动要想获得大的朝上进步也是好不容易的。锻练员是操练工做的主体，运发动是按锻练员的熟悉和看念往开展的。我们有许多锻练员多年来不断兢兢业业地勤奋工做，也有许多贵重的体味教训并获得过必然的功效，但在若何处置新期间的教学关系以及不竭进修世界先辈体味和开展趋向上还存在水平差别的问题和不敷。在自觉进步本身程度和不竭进修立异方面，孙海安然平静刘翔为我们树立了好的楷模，他们的体味值得借鉴和进修。
二、足够发扬高程度锻练员的主导感化
在竞技体育项目标操练工做中，锻练员是发扬主导感化的重要角色。锻练员的思惟程度、营业程度和执教才能往往决定了运发动的开展标的目的和前途。跨栏项目是田径运动中手艺复杂的速度力量型项目，历来为欧美运发动特殊是黑人运发动所垄断。而刘翔从初学跨栏到成为奥运会冠军，只用了短短六年时间，那足够阐明刘翔的操练办法和开展道路是完全准确的。六年时间里，从选材、根底操练、手艺操练、才能操练、角逐、科研、治理、教导等各个环节，都表现了锻练员孙海平的伶俐和才能，刘翔的每一点朝上进步，都渗入着他的心血。除往刘翔本身的前提和勤奋等因素外，应该说，刘翔的朝上进步和胜利是足够发扬高程度锻练员主导感化的范例。
1.慧眼识材、功不成没
锻练员的第一项重要工做就是选材，而要选拔出实正具备开展潜力的运发动是需要独到的目力眼光和体味的。刘翔少年期间曾师从顾宝刚锻练在普陀区少体校练过跳高，后来进进上海市第二少体校操练，因为与上海田径队在统一操练场，孙海平很早就重视到刘翔，并对他的身体前提和程度情状有了深进领会，固然其时刘翔的跨栏手艺极不标准，但他的快速节拍感给了孙海平很深的印象，多年的执教体味使他意识到那种肌肉和神经类型的孩子是一个可塑之材。正在考虑选调刘翔正式进队之际，孙海平率队员出国角逐往了。回国后突然发现刘翔不再操练，人也失踪了。孙海平十分焦急，四处探听才晓得因为多种复杂原因招致刘翔分开了二体校，回家集中精神念书进修往了。孙海平深知国度发现和培育提拔一个高程度运发动的艰苦，为了人尽其才、才尽其用，他和学校操练科的指导一路，把刘翔的父亲请到学校，领会详细情状，停止耐烦地说服工做。孙海平其时表达，他不只要把刘翔培育提拔成一个优良运发动，并且要培育提拔他成为一个合格的人。孙海平的热情和固执得到了回报，刘翔全家召开家庭会议筹议后，由刘翔父亲点头，送刘翔回到操练场师从孙海平，并在1999岁首年月正式成为上海田径队的一名跨栏运发动。古代曾有“萧何月下返韩信”，成就汉朝一统山河的故事，今天回头往看六年前孙海平锻练的一番苦心，同样是慧眼识材、功不成没！恰是因为孙海平锻练六年前把刘翔领回田径场，中国在雅典奥运会上才多了一位举世注目的奥运冠军！
2.因材施教、勇于立异
刘翔必定是具有跨栏运发动先天的运发动，但根本前提的具备其实不意味着他的奥运夺冠之路一马平川。孙海平锻练本身曾当过跨栏运发动，也培育提拔过国内拔尖的运发动，天然对跨栏项目标操练和教学有本身的体味和体味。宝贵的是，孙海平没有因袭过往的体味“照葫芦画瓢”，他连系刘翔小我的身体前提和程度情状因材施教，在根本手艺进修和改进、节拍感培育提拔、专项才能操练、专项力量操练、速度操练等多方面量体裁衣，设想和改进了多种办法与手段，使刘翔在六年专项操练时间里制止了无谓的劳动和伤病的骚乱，获得了本色上的朝上进步和进步。同时，在操练的整体看念上主动与国际开展趋向接轨，在多年方案想象、操练周期和节拍安放等方面勇于立异，斗胆测验考试练赛连系、以赛带练、以赛促练的新办法，使刘翔从18岁就起头走出国门，逐渐地然而也是勇敢地全面地走向世界。
3.勤奋勤学、不断改进
做为一名锻练员，孙海平的履历与其他大都锻练略有差别。他是与老女排中许多国手同批的北京体育学院青训队学员（1971.2－1973.6），当了五年运发动（1973.7－1978.8）后又进上海体育学院本科进修四年（1978.9－1982.9），本科结业后留校任教，还担任过班主任等职务，1984年6月任上海田径队锻练员，1990－1992年又公派到北也门任援外锻练员，回国后陆续在上海田径队任锻练员。那种学生---运发动---学生---教师---锻练员的角色转换，必需不竭地进修和适应，勤奋勤学成了他工做中的显著特征。田径界许多同志都有深入的印象，即每次出国参赛，孙海平老是抱着一台摄像机在角逐场和操练场四处忙碌，从预备活动、手艺操练、力量操练、柔韧操练、比胜过程……但凡觉得对本身操练工做有用的工具全数拍摄下来认实进修、阐发和研究，多年积存下来，他已经有了世界列国优良运发动在诸多方面的翔实材料，间接促进了他在操练安放和手段抉择上的立异。雅典奥运会期间，除了陆续在操练场和赛场忙碌外，操练角逐之余，他老是抱着摄像机频频看看刘翔和阿兰#8226;约翰逊等的角逐录像，不时地记下一些体味和心得，揣摩若何安放好每轮角逐以及操练中需要改进的问题。孙海平通过多年理论，从无数失败和教训中深知，体育场上运发动之间的合作也是锻练员综合才能和程度的合作。我们许多项目在国际上欠缺合作力，不克不及简单地回结于人种问题，其本色是操练办法欠缺科学性。要想在国际大赛上冲金夺牌，粗放型的凭过往体味操练绝对不可，必需依靠科技、不断改进。多年来孙海平与国度体育总局科研所和上海市体育运动研究所的科研人员密切共同，对刘翔的手艺改进和才能进步频频研究和摸索，使刘翔逐步构成了本身特殊的开展和朝上进步之路。从小我身体程度而言，刘翔在速度和力量上确实难以同欧美运发动特殊是黑人运发动抗衡，但在速度、力量、手艺、节拍等各方面前提综合反映在跨栏专项上所表现的专项综合才能，刘翔一点也不比欧美或黑人运发动差；特殊是在跨栏专项所必需具备的腰髋部位专项力量才能上，刘翔以至已经强于欧美或黑人运发动。“它山之石、能够攻玉”，孙海平锻练那种勤奋勤学、不断改进的精神，末于在雅典奥运会上有了完美的收获。
4.严于律己、授业育人
刘翔习惯称唤孙海平为“师傅”，“师者，传道授业解惑者也”。所谓“传道”，应该是做人之道。也就是孙海平在向刘翔父亲做发动工做时所说的：“不只要让刘翔成为一名优良运发动，并且要培育提拔他成为一个合格的人”。在那一工做中，孙海平有两大特征：第一是严于律己、为人师表。要求运发动做到的，本身起首做好。在思惟上始末严厉要求本身，谦虚隆重、戒骄戒躁、遵守规律、连合同志，从不搭架子搞特殊，在全国田径步队中享有较高的威信；第二是授业育人、详尽进微。通过雅典奥运会角逐以及赛后的许多活动，许多媒体和看寡似乎突然发现刘翔除了功效优良外，在思惟和心理上也很成熟，他对事业的不懈逃乞降对名迷惑惑的稀薄，他对本身的一贯要乞降高度便宜以及做为公家人物和明星所表示出来的十分得体的言谈举行，与他21岁的年龄似乎其实不相当。那一切除了组织和指导的培育提拔、同志们的搀扶帮助外，足够表现了孙海平锻练在六年工做中详尽进微、授业育人的功效。六年来，孙海平与刘翔天天相处，从2002年起更是两人结伴屡次远征欧洲，配合履历了世界大赛的风风雨雨，成立了深挚的师生情意。潜移默化、教学相长，师生之间已经有了高度的领会和默契，好比在雅典奥运会决赛前近两个小时的预备活动中，在浩荡考验降临之前，师生间没有一句余外的吩咐和扳谈，全神灌输于各自该做的工做。整个过程中刘翔只讲了两句话，第一句是在预备活动过程中说：“师傅，帮我拿瓶水”。第二句是在进进检录室前紧握孙海平的手说：“师傅，你相信我！”。而孙海平则在预备活动临近完毕时，根据他的多年体味及现场的看察领会，对另一位锻练员说了一句：“（夺冠）百分之八十”！
三、重点培育提拔、久远规则
刘翔的朝上进步和成就，是党和人民多年关心培育提拔的成果，也是我国独有的举国体系体例优势的生动表现。根据田径项目备战2004年奥运会“重点凸起、兼顾全面开展”的根本方针，2001年刘翔初露头角之时，就已同别的几名运发动一路被纳进“攻尖方案”，加以重点培育提拔和搀扶，并提出了多年久远规划和斗争目标。几年来，在上海市体育局的撑持共同下，田径中心每年向刘翔和锻练员供给的操练补助、伙食补贴、营养费、科研经费都在人民币十万元以上；同时，根据需要，确保落实锻练员提出的参赛方案，使刘翔在2002－2004年的备战过程中，每年都能参与十几场各类类此外国际角逐，不只促进刘翔运动功效的逐渐进步，并且在国际角逐体味和心理磨练方面获得明显朝上进步，为奥运会参赛奠基优良根底。“攻尖方案”的落实，既表现了对刘翔的重点培育提拔和久远规划，又反映了田径中心对刘翔备战2004年雅典奥运会使命目标的战术根究。2001年初次签定“攻尖方案”时，刘翔承担的使命是“确保2002年亚运会冠军，2003年世锦赛力争前八名，2004年奥运会力争前六名、拼搏奖牌”；跟着刘翔的不竭朝上进步，原订阶段使命目标超额完成（2003年获得室内世锦赛和第九届世锦赛两项季军），2003岁尾签约时，2004年奥运会的使命目标已确定为“力争奖牌”。应该说那种战术根究及奥运会角逐的最末成果是实事求是和与时俱进相连系的圆满表现。
四、科技办事深进一线、落实到位
为了确保完成奥运会角逐使命，经总局科教司批准，专门构成了为刘翔的操练角逐工做停止科技办事的课题组。科研工做者深进一线，将科技办事工做落到实处，着重处理现实问题，在专项手艺诊断与阐发、操练过程监控、身体机能监测、营养填补和恢复、心理调剂、信息反应等方面获得了明显的效果。特殊是在刘翔过栏手艺阐发研究、栏间节拍意识加强、专项才能潜力发掘和次要敌手手艺数据阐发等方面做了大量有针对性的行之有效的工做。奥运会角逐期间，还通过电视播放的角逐录像逐轮阐发，将阐发成果和定见用电子邮件和手机短信等形式敏捷发往雅典，使锻练员、运发动良知知彼、掌控全局、制定战术。
因为孙海平锻练多年的教导和熏陶，刘翔在多年操练角逐中也逐渐养成和不竭加强科学操练意识，与科研人员成立了密切的彼此相信的协做关系，积极共同科研工做，认实研究测试材料、及时沟通、互通信息，营造了优良的训科一体化工做情况和气氛，间接促进了科研工做者的工做积极性和创造性。
锻练员、运发动与科研工做者的密切共同以及科研工做者深进一线处理现实问题是备战2004年奥运会科研攻关和科技办事工做的次要特征。刘翔的胜利证明了那种工做形式和办法的准确，也为备战2008年北京奥运会奠基了优良的根底。
五、全方位做好一切保障工做
根据备战2004年奥运会“重点凸起”那一主轴开展工做，田径中心和上海市体育局密切协做，投进大量鼎力物力财力，全方位做好一切保障工做。在整个备战过程中，无论刘翔在何地操练角逐，都全力确保在操练场地、器械、营养、恢复、医疗、住宿、伙食、交通等各方面前提和经费上的撑持，而且积极联络和包管他足够参与国际角逐的时机，在国际角逐中与世界强手同场竞技，不竭进步参赛才能；中心指导和操练主管部分的同志还经常深进现场、看看操练、领会情状、及时处理困难。为了搀扶帮助刘翔进一步进步专项力量和改进起跑手艺，田径中心和上海市体育局还配合出资修建专项操练场地、购买进口先辈器械和购买起跑反响仪等…… “一将功成万人助”，刘翔的朝上进步和胜利凝聚着中国田径界的通力合作和心血，也是中国田径界配合的荣耀。