新时代“中国好人”故事 | “三冠王”的胜利密码：做人生路上的勇士

“难以想象”

“想都没想过”

“做梦一样”……

提到本身的功效，北京2022年冬残奥会“三冠王”、终结式旗头杨洪琼仍觉得不实在，连连感慨。

图为北京冬残奥会终结式上，杨洪琼担任旗头。光亮网记者 刘希尧 摄

不是先天型选手、各项功效一般、年龄还偏大，那是杨洪琼对本身的评判。在参与北京冬残奥会角逐前，她对本身的等待值很低。“能参与就很骄傲了，只要能站在北京冬残奥会的舞台上就是成功。”

带着更低的等待，杨洪琼踏上了北京冬残奥会之旅。三场角逐，那个32岁的宿将却创造了“出人意表”的神话，包办了北京冬残奥会越野滑雪女子坐姿组短间隔、中间隔、长间隔3个项目冠军，成为中国体育代表团获得金牌数量最多的运发动。

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图为北京冬残奥会上杨洪琼获得金牌。光亮网记者 刘希尧 摄

梦想的启航：猎奇心差遣

4年前，杨洪琼仍是云南轮椅篮球队的一员。因为猎奇，她起头跨项滑雪，从而也开启了逐梦金牌的道路。“有一天省里问我，在选拔人参与滑雪，要不要尝尝？”做为一个南方姑娘，杨洪琼很少见漫天大雪，更别提滑雪了。“我是一个猎奇心特殊重的人，一听滑雪，很兴奋，当机立断地就容许了。”

通过选拔，杨洪琼进进到了冬残奥会的备战集训步队。因为轮椅篮球与越野滑雪在手艺上存在着浩荡差别，刚起头操练滑雪的杨洪琼天天都要摔跤。“坐在轮椅上打篮球，我能够为所欲为。但是坐姿越野滑雪连结平衡需要依靠双手，我掌握欠好，重心不稳就摔跤。”不论是冬训仍是夏训，在平道上她会把本身滑进草丛，假设是下坡拐弯，更是间接冲进草丛里，因而她也收获了一个绰号“杨美娇”。“其时还觉得很好听，后来锻练阐明我才晓得，是‘杨每跤’，天天摔一跤。”杨洪琼乐呵呵地说。

合理她用笨鸟先飞、勤能补拙来征服摔跤带来的挑战时，又一个压力接踵而来。“练滑雪那年我29岁了，父母担忧我立即奔三的年纪，练了那么久又没有功效，所以不行一次和我说，要不别练了，回来成婚生子。”杨洪琼说，那时她的功效在队里属于中下，一时间本身的压力和父母的压力交错在一路，让她一度很苍茫。但强硬的她没有让步，勇敢地告诉父母：“对峙了那么多年，让我突然舍弃是绝对不成能的。”在杨洪琼的对峙与抗争下，她陆续起头了操练。

图为北京冬残奥会上杨洪琼在角逐中。光亮网记者 刘希尧 摄

梦想的奔赴：挫折如影随形

“必然要滑出功效来！”杨洪琼心里暗自定下了目标。在锻练的搀扶帮助下，阿谁在哪里摔跤，就要把哪里碾平的“杨每跤”起头学会了从摔倒中往根究和总结。“在甜肃白银操练的那段时间，我的觉得越来越好。每一个弯上坡怎么滑，下坡怎么滑，第一圈滑完之后，我的脑子里就会有一个清晰的概念。”那种好的操练形态让杨洪琼功效朝上进步显著，从阿谁时候起头，她的操练和测试功效在队里始末连结前三。

但受新冠肺炎疫情影响，中国残奥越野滑雪队和冬季两项队近两年几乎未能出国角逐，于是2021年全国冬残运会便成了杨洪琼和敌手同场竞技的好时机。合理杨洪琼想在赛场上好好查验一下本身，没想到全运会角逐时间因疫情推延。“当我完毕国度队集训返回云南，又接到了角逐使命。人渐渐赶到了吉林，但配备还在路上。”杨洪琼说，曲到角逐前两天她才收到配备，没有时间停止场地适应操练，船车劳顿加上心理期等原因，三个项目标角逐她都拿了倒数第一。

“比完之后我整小我都懵了，觉得一下进进深潭。根据日常平凡的测试功效，就算场地不熟，体能下降，我至少也能获得中间名次。”杨洪琼说，那时她的身体和精神几于全面瓦解，天天晚上眼睛闭不上，盯着天花板就到了天亮。白日操练，人看着是在滑雪，但精神却很松散。

如许的形态，使得杨洪琼一度想要舍弃滑雪回到云南。“锻练、教师和伴侣都不竭启发我，我也在想，练了那么久，摔了那么多跤，莫非就舍弃了？在本身家门口参与冬残奥会，那可是百年难遇的时机。”就如许，履历了3个月低迷期的杨洪琼，渐渐走了出来。

图为北京冬残奥会上杨洪琼在角逐中。光亮网记者 刘希尧 摄

梦想的抵达：专注与对峙

跟着杨洪琼形态的恢复，北京冬残奥会的脚步也日益临近。在履历了挫折和磨练后，杨洪琼起头学会在操练上专注与勤奋，而在心态上做到放平与沉稳。“从冬训起头，我的操练和测试功效又回到了前三，但是仍然不敢有丝毫懒惰，天天仍是吃苦地停止体能和滑雪操练。” 杨洪琼说，在赛前她也不给本身往预设目标，心里想着能进前八就行，最重要的仍是专注本身，滑好每一场角逐。

3月6日，杨洪琼迎来了本身在北京冬残奥会上的首场角逐。在残奥越野滑雪女子长间隔（坐姿）角逐中，她以32.1秒的优势战胜了夺冠热门、美国名将马斯特斯，获得了金牌。第一场角逐就迎来了开门红，那让杨洪琼倍感不测的同时心态也轻松了良多。“归正拿了一块金牌，后面角逐就没有了压力。”杨洪琼笑着说，她告诉本身，后面两项角逐，不管他人滑得多快，只要本身把肩背、大臂到手腕那些动做做好，把唤吸、心率连结好，把力量发扬到身上的每一个处所就行。就如许，杨洪琼又接连拿了两块金牌，成为了中国冬残奥会汗青上首位“三冠王”。

图为北京冬残奥会上杨洪琼在角逐中。光亮网记者 刘希尧 摄

如斯乐看向上、自暴自弃的杨洪琼，其其实操练体育前还曾履历了长达8年的自大期。

她说：“感激体育让我发现了本身的价值。我也想告诉残疾人伴侣，所有人都有逃逐梦想的权力，都有挑战命运的资格。只要心里有光，找到目标，就能实现本身的人生价值！”

2022年第三季度

杨洪琼

进选“中国好人榜”

来源：中国文明网

审稿：刘雅婷 姜伟

责任编纂：于喆

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