搜集安康常识，养成安康习惯。弄清晰本身家四周的病院、诊所等信息，以便在碰到告急情况时，快速决定要去哪家病院，出具哪种医疗保险能够减轻经济承担。日常平凡要养成磨炼身体的好习惯，连结身心安康。
起头一项新挑战。“第二人生”是新的起头，不如去进修一项新技巧，好比外语、绘画、打高尔夫球等，让本身沉浸在一件事中，那对身心非常有益。 写一份“第二人生方案书”。“第二人生”照旧能够拥有本身的事业，试着在退休前先转换跑道，找到新兴致，学点新技巧，或者在风险较低的范畴起头创业，试着一步步写出本身的事业规划。 审视一下本身的钱够活到95岁吗。“第二人生”起头前，要为本身做一个财政整理与规划，审视一下资产、欠债、退休金、医疗保险等情况，还要给一些潜在的破费留有余地。想好所有可能发作的情况与对策，然后拟定退休生活与理财方案。
从头运营夫妻、家人关系。完竣的婚姻、敦睦的家庭有助于长命，那是被科学证明的事。以前因为工做繁忙等可能轻忽了与家人交换沟通，“第二人生”起头前，试着和配头培育配合兴致，也给相互留有生活空间。同时，让孩子学会独立、分享，如许他们将来会记得关心父母。 拓展工做以外的伴侣圈。退休前能够多交些职场以外的老友，扩大寒暄范畴。总在与工做相关的圈子里，眼界会相对狭小，人脉也会比力单一。有时机要多结识医生、护士、律师等范畴的人，他们可能在你的“第二人生”帮上忙。
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