早餐别只晓得给孩子食粥，看看我家的，营养丰富一大桌，太甘旨

早餐不要只晓得给孩子食粥。看看我的家人。满满一桌营养。太好食了。一种品尝与逃求，专心过好生活，将爱与美食铭记于灵魂，世间唯有爱与美食不成孤负，请善待为你下厨的人！

你还在给孩子饮粥吗？看看我的房子。满满一桌营养。天天都是如许。天天都纷歧样。多年来，我不断在为我的孩子们做早餐。良多小伙伴觉得做早餐不随便，但是我对峙的，经常为孩子的早餐忧愁的小伙伴能够点我头像存眷我，天天查看纷歧样的早餐。

晒晒我家孩子今天的早餐：阳春牛肉面、火烧云面包蛋、牛油果奶昔、甜玉米粒、人参果。

孩子的早餐必然要丰富多样。孩子的胃口是不确定的。他们今天喜好食的工具明天可能突然不喜好了。多预备几个老是没有错的。从科学的角度来看，丰富多样的安康饮食能够为孩子供给更全面的营养。上学的孩子早上根本上都是从早餐中获取能量的，所以早餐必然要食好，如许白日上课才气精神振作。

玉米是当前的时令食物。甜度高，水分充沛。怎么做都好食。我提早一晚把玉米粒剥下来，早上起床的时候，在奶锅里加点水和一勺糖，把玉米粒放进往煮一会。七八分钟就够了。煮熟的玉米粒苦涩细嫩可口，果肉丰富。食起来超等称心。

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火烧云面包蛋的用料是面包和鸡蛋。面包是便宜的全麦面包，很安康。利用两个或三个鸡蛋将蛋清与卵白量别离。霜，然后舀在面包片上，中间挖个洞，填满蛋黄，放进烤箱中层，上下加热，180度烤非常钟摆布，取出趁热食。

牛肉面是用今天的阳春面做的。别看清汤缺水。它现实上十分好食。锅中先烧开水，在碗中加进一勺盐、一勺猪油、一勺生抽、少许蚝油，加进开水，然后将面条倒进剩下的开水中煮熟三分钟，取出放进预备好的汤中，与生菜和酱牛肉一路食用。

奶昔是用鳄梨和酸奶造成的。我前一天做了一些酸奶。

早上起床时，我将牛油果往皮往核，切成小块，与酸奶一路放进破壁机中，打两分钟打功效泥。不外便宜酸奶是不含糖的，打的时候能够加点糖调味。市售的酸奶也能够如许打，只是不要加糖。

今天的生果是人参果。此次买的人参果挺好食的。秋天的气候枯燥。天天早上，我城市为孩子们预备一些生果。我经常改动类型。苹果、奇异果和梨那个季节都很好。食，预备孩子喜好的任何工具。