如何改善人的颓废气？

起首是自控才能，让本身积极一点。若是自控才能不是很强，那就寻找一个积极、向上、有正能量的伴侣或团体通过外界渐渐改掉颓丧的心理，同时本身的生活要积极向上，要有安康的生活规则。如许逐步调理，信赖必然能够的，祝你胜利！

多运动，多看积极的影视、书

你能够读一些有内涵的书，多参与一些社会活动，进步本身的社会理论。

先从心里起头改动，当你心里抖擞起来，外表也天然就精神抖受起来！