跳舞能够提拔本身的气量，恰当的认实的按要求练一些根本功能够从头塑造身体的线条。
同时跳舞也能磨练身体，加强身体各个部位的协调才能，有利于身心安康，修身养性，永葆青春。
再者跳舞要共同音乐，随乐起舞，能够磨练你的乐感和舞感，有时候心绪欠好跳舞能够发泄出来，
有时候心绪好了也能够通过跳舞表达出来。跳舞有良多种，每种跳舞都有着差别的文化，
跳舞能够让你领会差别的跳舞文化和列国各民族的风俗，总之是百利而无一害的。
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