因为痔疮住院，姐妹们听我一句劝吧！

被痔疮困扰近有近两年的时间了，想说有痔疮的姐妹太难了吧！

我本身是混合痔加上经常便血！！刚起头因为拉不出来pp上冒出来了个小肉球，也不疼不痒的，我就没管了，然后时间长了，不晓得忌口肉球就肿痛的凶猛，食点辣肉球不竭充xue变大，上茅厕有时会脱出，不敢使劲擦又痒痒的，严峻一点如坐针毡的，实的服了太烦人了！

其实忍不了，让我姐陪我往嘎掉！也渐渐恢复潇洒了大半年的时间，它又来折腾我了，奈何想到被噶时的痛，就本身起头做功课，根据蜜斯妹们分享的法子本身也对峙测验考试了一段时间，痔疮被赶走了！相当高兴！

把办法分享给各人，能够浅试一下，仍是很简单的：

对峙清洁：迟早各一次，每次3-5分钟

我是迟早洗漱完城市洗下pp，更好用坐浴盆，预备半盆温水，再放点图3就能够坐进往了，泡四五分钟，再用花洒冲一下

对峙外涂药物：和坐浴一样一天两次，每次1-3分钟

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带上指套把图中的药物挤在肉球上，抹开，内痔就用推进器，涂完在打圈几下吸收快快。抹了一阵，肉球肿胀感渐渐变轻了，也起头渐渐变小，如今都摸不到了。

对峙调整饮食：多饮水、多食生果

买个大杯子天天饮水，在生活中多食玉米、香蕉苹果那些，忌口的我也列举出来了，能够参考，姐妹们仍是忌忌口痔疮好了再食吧！

对峙运动：提肛运动

先向上提憋气5秒钟，有节拍的收缩肛门，然后放松10秒钟，接着再往上提，一提一松，频频停止就能够了。每次50次摆布继续4-6分钟就好