一月：
胎儿：受精卵着床5天后，构成脑和脊髓的根本物量——神经管完成。此时胎儿固然是拖着小尾巴的小鱼的外形，但神经系统和轮回系统已经起头生长。
妈妈：妈妈要规矩心态，以积极的立场制定胎教方案表。起首要戒掉快餐食物、酒精、咖啡等，然后再起头胎教。
为预防便秘，每天至少喝8杯水。
二月：
胎儿：胎儿以惊人的速度生长，那是四肢举动发育的重要期间。眼、消化系统、大动脉和肺都起头构成。
妈妈：为缔造温馨安靖的胎内情况，要增加睡眠时间。即便不入睡，也能够以舒缓的心态闭目养神，多做歇息。
三月：
胎儿：胎盘和羊水在此时呈现。胎儿通过脐带吸收氧气和营养，脊椎、间脑、中枢神经系统构成，手指、脚趾、眉毛、耳朵等成形。
妈妈：此时是胎儿脊椎等重要神经系统的生持久，妈妈要留意弥补维生素。胎儿只能感知轻细的振动，还听不到任何声音。
妈妈能够通过水上有氧运动、漫步等给胎儿一些清爽的刺激。若是是上班族准妈妈，建议用条记本电脑来取代台式机，以削减电磁波危害。
四月：
胎儿：此时胎儿已经可以感知妈妈的设法和感情。胎儿起头本身操练吸气和呼气，还会吞吐羊水。
妈妈：进入怀孕中期，激素的排泄逐步不变，情感上的不安感也会逐步减轻。
妈妈能够赏识一下喜欢的画做，听听喜欢的音乐，起头跟宝宝停止情感上的交换。
蒲月：
胎儿：此时要多留意胎儿思维的发育。别的，胎儿的感情也起头快速兴旺。起头吮吸手指，并能自在活动身体。
妈妈：那是胎儿思维和感情同时快速发育的重要期间。
比起笼统的对话胎教，细心亲热的描述和申明愈加合适。别的，漫步能够帮忙胎儿思维发育所需的神经递量的生成。妈妈应把漫步生活化、常态化，当做每日必做的功课。
六月：
胎儿：听觉逐步兴旺，能够分辩妈妈的声音和四周的响声。胎动更频繁，若是觉得不到胎动就应该向主治医生征询。
胎儿能够间接感触感染到妈妈的思惟和感情，所以爸爸妈妈绝对不克不及打骂哦！
妈妈：边抚摸肚子边跟宝宝聊天，播放各类音乐。此时爸爸的胎教更重要，能够通过唱摇篮曲多让宝宝听听爸爸的声音。
七月：
胎儿：对外部的声音、气息，以至光线的刺激都能够通过胎动来做出反响。
心脏和肺发育成熟，跟着胎儿的不竭长大，渐大的子宫将肋骨向上推挤，胎儿和妈妈经常会感应闷得慌。
妈妈：能够用瑜伽或腹式呼吸法来应对不竭增大的子宫所带来的未便。为制止胎儿发育过快，妈妈应该尽量摄取低热量、高卵白的食物。
八月：
胎儿：胎儿脑部的神经细胞呈几何级数增长。
摸着妈妈的肚子能够明白感知胎儿的位置。毗连胎儿的胎盘对胎儿脑部发育非常重要，因而要包管血液轮回的通顺。
妈妈：若是妈妈体重超标，可能招致胎儿脑部供血不敷，因而要留意控造体重。为使血液流利，能够测验考试足浴、半身浴等。
九月：
胎儿：此时胎儿的生长速度减缓。
为出生做筹办，胎儿胳膊和颈部起头贮藏脂肪，以至多到堆积出褶皱。
妈妈：此时子宫的位置到达更高，妈妈的神经起头变得敏感，容易感应怠倦。要以舒缓的表情包管充实歇息。能够听着宝宝喜欢的音乐停止简单的漫步。
十月：
胎儿：胎儿会获得母体自己具有的对所有疾病的抗体。
此时胎儿的头部起头朝下，做好出生避世的筹办。
妈妈：怀孕后期，肚子跟着腹壁的拉长变薄，胎儿对光线愈加敏感。要尽量制止去明暗光线幻化的片子院，不然可能会给胎儿带来压力。和老公一路对峙操练帮忙安产的呼吸法，多做体操。