学佛是需要大科学、大逻辑、大智能。所以喊你用鼻子修安那般那，进气，出气。我不是用刚生下来的婴儿比方吗？嘴启齿“啊”，他不是有意喊的，因为十个月在里面闷住，没有唤吸。那么有气没有？有气啊，是闷住的，气在里头一样在改变，一出娘胎接触外面，就是触受了。所以婴儿生下来就膨胀开来，生下来那么小，一下就长大很多。佛说阿谁一出娘胎的感触感染，就等于十万根针插进全身毛孔里头那样，难受极了。
所以那个“啊”是天然的发音，是启齿音，然后鼻子气进往。道家有句话描述得很好，弃旧容新，碳气唤出往是吐故，氧气吸进来是纳新。所以我跟你们讲哼哈二将，就是因为鼻子“哼”气，嘴巴“哈”气。譬如我们难受时，就叹口气“唉”！嘴里是出气，那是阿部的音，叹出了心肝脾肺肾五脏六腑的气。心肝脾肺肾自己在唤吸，每个细胞也在唤吸。至于唤吸来往的气，是通督脉、任脉等等的。黄医师讲胚胎细胞的改变，像开花一样，生命是行阴来的，行是动。所以启齿以后气进来了，起头后天的唤吸。
但是我们唤吸完端赖鼻子行吗？不可的哦！有时候我们难受时，“哎哟，我的妈啊！”那个气郁在里头，那时鼻子的气不克不及表达了。所以韩愈也说：“穷极则唤天，痛极则唤父母。”那是我们小时候背的古文。一小我不利到顶点，情况困难到顶点的时候喊什么？“我的天啊！”外国人说天主啊！怎么办啊！我们痛苦时，身体难受极了，喊一声“我的妈啊”是天然的。
唤天也好，唤父母也好，都是唤吸喊喊，那个喊是吐气哦！吐故，吐五脏六腑的气。我们喜怒哀乐的时候，是出气的，嘻嘻，嘻嘻，吐故就纳新。所以今天告诉你六个字，能够治病的。阿谁“嘻”字是什么啊，还记得吧！嘻就是嘻嘻，兴奋时嘻嘻，五脏六腑的气出来了。所以身体欠好，那么一站，哈……一声，所有的病都把它哈出往了。庙子上塑的哼哈二将，不是迷信，它是表达一个办法给你看，只是你看不懂罢了。（《禅与生命的认知初讲》）
修六妙门行看，有个六字口诀很重要：呵、嘘、唤、吹、嘻、呬，事实是从佛家来的，或者是道家来的，我到如今为行还没有弄清晰。那是讲学问常识。用途呢？十分有用，那六个字发音效劳很不通俗。
“呵”的发音，喉咙没有声音，当你修安那般那唤吸法的时候，假设觉得本身心脏胸口那里难受，就用“呵”字。那个声音从心脏那里呵……把那一口气呵完了，嘴巴一闭，气天然回转来。你呵几次，胸口心脏那里气翻开了，病也出往了。
“嘘”字的发音是“河威”合起来，那是与肝有关的因。
“唤”是脾胃有问题，消化不良用唤字，嘴巴发音的形态，你看唤怎么发音。
“吹”字是肾部，腰那里难受，气走欠亨，用吹字发音，不是念出声音来，那个嘴巴如吹箫，吹笛子，一口气把腰、肾脏所有弊端吹完。吹到最初没有了，嘴巴一闭，天然唤吸。一两次以后那里就松开了。
“嘻”字是什么发音？我们人兴奋时怎么笑啊？嘻嘻，嘻嘻，就是嘻那个发音，把前面三焦都翻开了。
“呬”是用广东话发音、闽南话发音也能够，西啊，斯啊差不多，嘴巴拉开，是与肺部有关的。那六个字发音十分重要，所以属于安那般那出进息的秘诀。
你们很少看到实正的森林，在中国的大庙子，像宁波天童寺、阿育王寺，或者常州天宁寺，不晓得如今还有没有。实正的森林建筑，就是表达修行的办法。你一进到庙门里头，前面的殿有哼哈二将，阿谁“哼”是用鼻子唤气，“哈”是用嘴巴哈气。为什么一进森林，更先看到哼哈两个神将呢？就是安那般那，是唤吸感化。哼哈二将那个殿过了，再进往是四大天王，代表两个眼睛，两个耳朵；也能够说是眼睛，耳朵，鼻子，嘴巴。中间有一个大肚子的弥勒菩萨，哈哈大笑，也能够嘻嘻大笑，人生罕见启齿一笑，所有的气都通了，对不合错误？大森林修好了，通盘把修行办法在形象上告诉了我们。
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弥勒菩萨后面才是韦陀护法菩萨，再进往大殿上是释迦牟尼佛，法报化三身坐在那里。再转过大殿，背后是大慈大悲看世音菩萨，得道以后进世，再来苦海里救度寡生。大殿释迦牟尼佛边上两排是十八罗汉，或者是四大菩萨，都是配套的。实正大森林，用偶像来告诉人修行的办法，修行的道路都很清晰。各人不懂，当做偶像崇敬，现实上是告诉你修行先从安那般那，哼哈二将进手。（《南师讲唤吸秘诀精要》）
银川市心理征询师协会办事范畴
婚姻感情、爱情家庭、亲子关系、家庭教导、青少年心理生长、团体心理辅导、减压放松、两性关系、网瘾厌学、中考、高考心理疏导、测验焦虑、精神阐发、抑郁情感、强迫症，焦虑情感、失眠治疗、惧怕、私家心理参谋、职业规划、企业EAP、心理征询师生长课程、心理征询室建立等办事。
梁 兴
银川市心理征询师协会参谋
原银川市第一人民病院心理科主任
东方乙身心安康中心心理征询专家
国度二级心理征询师
EAP高级讲师
高级催眠师
擅长范畴：个别和团体心理访谈、干部员工心理援助（EAP）讲座、青少年心理安康教导、心理诊断、人格障碍、性心理障碍、反常人格、 失眠、抑郁焦虑、人际关系、情感感情、亲子、婚姻家庭、职场心理减压等心理征询。
周 保
银川市心理征询师协会副会长
银川市第一人民病院精神心理科主任
东方乙身心安康中心心理征询专家
国度二级心理征询师
心理治疗师
精神阐发心理治疗师
擅长范畴：儿童青少年心理征询，婚姻问题征询，家庭教导征询，他杀危机干涉，焦虑抑郁征询，躯体安康的心理征询，心理安康培训等。
李昕阳
银川心理征询师协会副会长
国度二级心理征询师
婚姻家庭征询师
生命密码解读师1万例
绘画征询师-中级
正念冥想师
ACTI认证金牌讲师
世界500强企业培训师
自在安适社群、美妈荟兴办人
2019年银川市未成年人思惟道德建立“先辈小我”
陈广丽
银川市心理征询师协会理事
国度二级心理征询师
身心灵生长导师
简快身心积极疗法批示师
青少年生长辅导专家
简快身心积极疗法施行师
亲子沟通培训师
高级家庭系统摆列师
擅长范畴：青少年心理征询、婚姻感情关系征询、各类心理安康讲座等。在青少年的心理辅导上有着丰富的体味。运用“简快”及“魔法进修”的理念，有效融进青少年的心理辅导中。使多位有幸来辅导的孩子及家庭受益。
魏 娜
中国心理协会心理援助专员
中国中科院CCA心理职业同伴组员
中国劳动部职业技能注册全国心理征询师
曾任中国传媒大学特聘心理安康教导中心心理征询师、团体辅导师
曾任中心电视台12“社会与法”频道《心理访谈》栏目心理援助嘉宾
受训履历：
·中国科学院心理研究所医学心理与治疗研究生
·中国劳动部心理征询师技能培训（森田，焦点，团体等技能疗法）
·中德精神阐发心理治疗师培训（跟从导师私训）
·短期焦点处理手艺培训
·萨提亚家庭系统治疗培训
·北京高校危机干涉培训
·表达性艺术治疗系统培训（绘画心理、音疗）
·沙般游戏在心理征询中的利用培训
·曼陀罗绘画培训
·正念唤吸冥想培训
·承受小我精神阐发生长２000小时以上；正念内看操练3000小时以上
·承受各类催眠课程操练1000小时以上
吕 萍
银川市心理征询师协会理事
民族福利院理事
国度二级心理征询师
沙般游戏中、高级征询师
自治区鼓吹部特聘家庭教导宣讲团讲师
窘境留守儿童‘齐心路’系列课程国度金奖
宁夏电视台，银川电视台，都会阳光，教导电视台，生长帮帮团受邀嘉宾
屡次参与公益收教活动
先后师从申荷永沙盘阐发与治疗
刘建新沙盘阐发与治疗
魏广东的沙盘阐发与治疗
严虎的心理绘画阐发
李明的叙事疗法
曾奇峰的精神阐发
雅 宁
银川市心理征询师协会理事
国度二级心理征询师
高级亲子沟通培训师
家庭教导高级参谋
绘画阐发与治疗师
舞动疗愈师
简快身心积极疗法批示师
李子勋家庭治疗
李中莹NLP简快
叙事治疗
擅长范畴：认知行为疗法，合理情感疗法，叙事疗法及家庭综合疗法。青少年压制，焦虑心理疏导、青少年考前焦虑疏导、青少年沉浸收集征询，青少年人际关系障碍征询、家庭亲子关系及密切关系的征询及辅导等。
谢莎莎
银川市心理征询师协会秘书长
国度二级心理征询师
中级沙盘心理治疗师
绘画心理阐发与治疗师
团体心理辅导师
精神阐发师
擅长范畴：教师心理调控、青少年心理安康、中学生进修才能进步、亲子关系、团体心理辅导等。曾率领多起父母课堂、读书会、工做坊等。征询案例已过500例。
李小静
银川市心理征询师协会理事
国度二级心理征询师
中级沙般游戏征询师
婚姻家庭与亲子教导批示师
思维导图批示师
银川市家庭教导讲师团讲师
“女童庇护”宁夏团队意愿者讲师
宁夏电视台“生长帮帮堂”栏目嘉宾
擅长范畴：在陪同孩子生长的过程中在体验、感触感染和省思中对亲子教导有愈加深入、独到的认知，执业以来，已有近千小时个案征询体味。此中以亲子教导、小我生长为主，强调自我体验、案例督导和技能体悟操练，截至目前累计超越500小时。
马 佳
银川市心理征询师协会理事
国度二级心理征询师
心理培训师
心理安康教导硕士
生活生计征询师
EAP参谋项目司理
擅长范畴：企业员工EAP、潜意识心理卡牌、绘画心理阐发与治疗、沙盘心理阐发与治疗、家庭系统摆列、女性瑜伽身心灵课程、团体心理辅导、情感减压。
吕 霞
国度二级心理征询师
中国心理征询师协会高级督导心理征询师
中国科学院心理研究所首批督导心理锻练
北京大学企业心理导师
NGH国际注册催眠师、心灵导师
认知行为疗法治疗师
中国科学院心理研究所《后现代协做对话理论高级研修班》讲师
宁夏吴忠市盐池县、红寺堡区查察院未成年人特聘心理征询师
宁夏回族自治区妇联家庭教导批示意愿者（讲师）
近10年来在立功心理学、亲子关系、青少年生长、危机干涉、人际沟通、情感压力治理等范畴理论利用工做；在心理锻练手艺、后现代心理学、人道主义心理学、阳明心学等范畴多年理论与研究。擅长沙盘心理阐发与治疗，绘画心理阐发与治疗
陈 娟
国度二级心理征询师
精神阐发长程系统征询毕业证
正念冥想操练师
精神阐发看察法毕业证
文化经纪人
擅长范畴：亲子教导、亲子抵触、父母生长、小我生长、自我摸索、身份认同、生命意义、依恋形式
姚 娟
国度注册心理征询师
OH卡牌治疗师
沙般游戏征询师
绘画疗愈征询师
生命锻练
李中莹NLP简快
叙事治疗
绘画疗愈
先后师从出名心理学家郑日昌传授， 郭召良博士，岳晓东传授
中科院心理征询与治疗专业研究生
擅长青少年心理征询
张 雯
心理安康教师
精神阐发
萨提亚家庭治疗
社会心理学
征询心理学
心理丈量
绘画心理阐发与治疗
擅长:人际关系、适应障碍、情感治理、爱情感情、青少年团体辅导
马晓丽
高中心理安康教师
萨提亚家庭治疗
反常心理学
社会心理学
征询心理学
心理丈量
绘画心理阐发与治疗
沙盘心理阐发与治疗
擅长:人际关系、适应障碍、情感治理、爱情感情、青少年团体辅导、个别心理征询
杨涵淇
银川市心理征询师协会意愿办事团队成员；
国度三级安康治理师、心理征询师；
中级绘画心理阐发师
中科院心理研究所在职研究生；
文旅部注册语言演出教师；
2019年度“宁夏好税官”。
师从北京市原社会科学院使专心理学研究中心施行主任许金声进修全人心理学。
全国首届心理征询师职业开展大会EMDR眼动疗法培训；
中国心理卫生协会“心理安康辅导员”培训；
“心理危机干涉”培训。
银川市心理征询师协会公家号心理学公开课授课人。
王雅莉
国度二级心理征询师
青少年心理征询师
青少年进修力批示师
简快身心积极疗法批示师
心理安康教导本科
萨提亚征询师
家庭系统摆列批示师。
擅长范畴：青少年心理征询、青少年进修力批示、自我生长征询青少年，比我们想象的更需要心理辅导。掌握需要的心理技能，培育提拔安康的心理程度，是孩子们实现梦想的基石。
银川市心理征询师协会办事范畴
婚姻感情、爱情家庭、亲子关系、家庭教导、青少年心理生长、团体心理辅导、减压放松、两性关系、网瘾厌学、中考、高考心理疏导、测验焦虑、精神阐发、抑郁情感、强迫症，焦虑情感、失眠治疗、惧怕、私家心理参谋、职业规划、企业EAP、心理征询师生长课程、心理征询室建立等办事。
梁 兴
银川市心理征询师协会参谋
原银川市第一人民病院心理科主任
东方乙身心安康中心心理征询专家
国度二级心理征询师
EAP高级讲师
高级催眠师
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周 保
银川市心理征询师协会副会长
银川市第一人民病院精神心理科主任
东方乙身心安康中心心理征询专家
国度二级心理征询师
心理治疗师
精神阐发心理治疗师
擅长范畴：儿童青少年心理征询，婚姻问题征询，家庭教导征询，他杀危机干涉，焦虑抑郁征询，躯体安康的心理征询，心理安康培训等。
李昕阳
银川心理征询师协会副会长
国度二级心理征询师
婚姻家庭征询师
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绘画征询师-中级
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2019年银川市未成年人思惟道德建立“先辈小我”
陈广丽
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身心灵生长导师
简快身心积极疗法批示师
青少年生长辅导专家
简快身心积极疗法施行师
亲子沟通培训师
高级家庭系统摆列师
擅长范畴：青少年心理征询、婚姻感情关系征询、各类心理安康讲座等。在青少年的心理辅导上有着丰富的体味。运用“简快”及“魔法进修”的理念，有效融进青少年的心理辅导中。使多位有幸来辅导的孩子及家庭受益。
魏 娜
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·北京高校危机干涉培训
·表达性艺术治疗系统培训（绘画心理、音疗）
·沙般游戏在心理征询中的利用培训
·曼陀罗绘画培训
·正念唤吸冥想培训
·承受小我精神阐发生长２000小时以上；正念内看操练3000小时以上
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吕 萍
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雅 宁
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中级沙盘心理治疗师
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精神阐发师
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中级沙般游戏征询师
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心理培训师
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陈 娟
国度二级心理征询师
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姚 娟
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生命锻练
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中科院心理征询与治疗专业研究生
擅长青少年心理征询
张 雯
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精神阐发
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杨涵淇
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中级绘画心理阐发师
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2019年度“宁夏好税官”。
师从北京市原社会科学院使专心理学研究中心施行主任许金声进修全人心理学。
全国首届心理征询师职业开展大会EMDR眼动疗法培训；
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王雅莉
国度二级心理征询师
青少年心理征询师
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萨提亚征询师
家庭系统摆列批示师。
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地址：银川市兴庆区湖滨西街银湖巷41号二楼