转眼到了周五，间隔周日的立冬又近了一步，仅仅只剩2天了！但周五的气候不是太好，一大早就下雨阴暗，淅淅沥沥的细雨气温也跟着降低了10度，一会儿从今天的20度下降到今天的10度冷冷，气温也再也不会高于20度了！气候降温的凶猛，立冬之前越来越冷冷，孩子们赶紧穿上羽绒度抗冻，避免伤风生病！即将到周末端，孩子们想要出门玩耍必然要重视保热，穿上厚厚的羽绒服，食上热热的滋补饮食，各类牛羊肉，大鱼大虾都食起来，身体才是革命的成本，赶紧让身体热起来吧！
今天介绍的那道菜就是红烧鸭块，不只营养甘旨并且孩子十分爱食，常食对孩子的身体发育也长短常有利的，润肺行咳，长高长智力，生病少不怕冷!
鸭子是生活中常食的家禽肉类食物，含有丰富的营养物量，民间许多人认为鸭如肉是治疗肺结核的“圣药”，当呈现咳嗽的时候，恰当地食点鸭肉对身体安康长短常有利的。鸭肉是一种凉性食物，常食能够有效往燥润肺，除湿解毒，滋养脾胃。
假设发现本身不小心被他人传染上了脚气，那么生活中能够恰当食点鸭肉，不只能够有效滋补摄生，并且还能缓解因为脚气呈现的瘙痒，假设持久对峙食鸭肉能够有效治疗脚气，搀扶帮助恢复安康。
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鸭肉中含有丰富的卵白量，比拟较其他家禽它的含量更高，而且胆固醇含量十分低，常食鸭肉能够有效降低胆固醇，有效预防常见的心血管疾病。鸭肉中钙元素含量同样很多，孩子常食能够有效促进骨骼发育，长得更高，变得愈加壮实。
下雨天起头了，再过2天也是立冬了，12月的冬季实的起头了，孩子们的体格较弱经不住凉风寒冷的吹拂，一不小心就会伤风咳嗽，今天介绍的各类滋补饮食趁着周五放假赶紧食起来吧！
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