茄子如许做,开胃又下饭,简单易学,天天食也不会腻!

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王富贵
王富贵
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食材:茄子,鸡蛋,淀粉,肉馅,黄豆酱。

第一步,茄子两三根,洗净后往皮,把茄子切成三角状块,将切好的茄子放进碗中备用。取两鸡蛋打进碗中,加进两勺淀粉搅拌平均,搅拌至糊状。接着将搅拌好的淀粉鸡蛋糊倒进茄子里,搅拌平均,让每个茄子都裹上淀粉鸡蛋糊。

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第二步,取大蒜几瓣,大葱一段,生姜一块,全数切成末,切好后和葱蒜末放一路搅拌。青椒和花椒几根切碎。

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第三步,锅中倒进尽量多的油,加热至油快熟了的时候,将糊好的茄子倒进锅中油炸。恰当的搅动一下,让茄子都能炸到,炸至外表微黄的时候,把茄子捞起。

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第四步,把剩下的油捞起来,锅中留下一点点油,倒进切好的葱,蒜,生姜,青椒,红椒,小火翻炒。炒出香味后,倒进肉馅接着翻炒,翻炒至肉馅变色,加进适量的黄豆酱,生抽,料酒,和一点白糖和食盐。用大火爆炒2-5分钟,再倒进一碗清水,大火烧开。

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最初,倒进炸好的茄子翻炒,不断的翻炒,翻炒平均后,用小火炖2-3分钟,让茄子炖进味。接着倒进水淀粉,开中火翻炒收汁,汤汁差不多快完的时候,即可出锅。

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如许做的茄子,开胃又下饭,简单易学,并且不失营养。天天食也不会腻!

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