编纂丨刘亚洲贾嘉白话日报
排版丨二水
还记得上一周我们发过一篇 《履历了疫情、赋闲、疾病，他们在2023到来前上岸》 么？
那篇推送里的三位故事分享者，已经获得了我们的1000元稿费奖励。他们的领奖词画风是如许的：
有时候是如许的：
也有如许的：
上一周，60岁的杨紫琼得了金球奖影后。在领奖的时候，她说，无论身处哪个宇宙，都要不断战斗。
Everything Everywhere all at once。差别空间里，几故事同时发作。只分享3个，怎么看都不敷。
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为了治疗我们在收到海量故过后的抉择困难症，也为了对更多坦诚分享故事的伴侣们表达感激。今天，我们陆续推送一波上岸故事：有人走遍半个世界，有人赋闲后风云再起。
实名羡慕你们的勇气和成功。2023，我们积存力量，再战江湖。
崔崔鲨～
躺下能睡着觉，曾是我更大的梦想
2021到2022的跨年之夜，指针到了凌晨一点，我还没舍得睡觉，正抱动手机跟伴侣互相祝愿，大聊来年的小目标。
突然，脑子里传出一个声音：“到时间了，药力即将失效。”灰姑娘在午夜必需分开晚会，我的安息药都没有向我道别就下班了。
在食药伤胃和好好睡觉之间一阵纠结之后，我一霎时决定：我要脱节安息药，战胜失眠。
在一款没人晓得我是谁的社交软件上，我立下了新年Flag：实现自主进睡！
你们可能会觉得夸饰，失眠对现代青年来说太普及了，各人都觉得那不算病，更不需要食药。每次我跟伴侣抱怨时，他们总不走心地表达同感：“我也失眠，困了就睡着了。”
但我确实纷歧样……
病院挂号单
2018年确诊躁郁症后，药物关于我来说就像一日三餐一样通俗。此外药能够不遵医嘱偷偷漏食，安息药不可，并且，吞服安息药之后，我必需立即躺到床上酝酿睡意。假设像阿谁跨年夜一样放飞，要么在药效事后再食一次，要么在床上睁眼到天亮。
Flag立好的当晚，我上彀网罗了一大堆的助眠办法，像白噪音、冥设法、唤吸法等等……边搜刮边尝试，一番折腾到，天亮了。出师倒霉，附送头晕、怠倦和焦虑。
我又给本身写了一个小小的方案：天天跑跑步、睡前看看书、不饮咖啡奶茶浓茶、晚上不食药强迫本身睡觉。按那个方案对峙了一周，不单毫无效果，还变得暴躁易怒、身体怠倦、神经紧绷，动不动就大哭，熬煎本身的同时也在熬煎同住的室友。
我往征询医生，收获一顿臭骂：药不克不及随意停，想停，只能半片半片地减。
病院开具的处地契
我试了几天每晚少食半片药，仍是毫无用途。立flag不到半个月，我认输地恢复了一般药量。
一个多月后，我从头起头测验考试，并告诉本身，此次不克不及急于求成，渐渐来。
我把减药时间放在了周末，每周五六晚上舒温馨服泡个脚，听着篝火白噪音，给本身营造一个温热的睡眠空间，减半片药，躺在床上，勤奋进睡。之后一个月的几个周末，我都用了那个办法，数了很久的羊，只睡了两个小时，但至少我睡着了！
后来，有个在睡眠与情感治疗上颇有成就的医生，给了我几个定见：
• 不在床上做睡觉以外的工作，床就是用来睡觉的
• 睡不着立即起床，赤脚站在空中上，分开房间
• 睡前调整好唤吸，别让本身紧绷
• 承受本身睡不着那件事，承受才气改动
• 不要在晚上做太多运动，最多做一点简单的拉伸
那几个定见看似简单，但关于营造睡眠气氛、进进睡眠，都有十分大的搀扶帮助。
我又对峙半个月后往复诊，在医生的定见下再次削减了半片药。
就如许半片半片地减，曲到不再食药，我用了三个月。半途有过舍弃的念头，进睡失败后看着天渐渐变亮的过程，我觉得本身是个废人。
彻底胜利的那天很偶尔，有一天回到家，我觉得很怠倦，没有食药，倒头就睡，成果一觉到天亮。我如今都记得早上起来的那种兴奋，我觉得就算哪天通知我往北大读博士都不会比它更欣喜！
那次胜利之后，我不再食药，渐渐地让本身进进睡眠。从半途会醒到睡个完全觉，又是一小段时间，当医生告诉我不会再给我开安息药的时候，我想路飞找到海贼王宝躲时的兴奋劲应该跟我差不多。
如今的我一天能够睡十几个小时，睡午觉也不会影响晚上的睡眠，不再受记忆力弱退、脱发、重视力不集中等安息药副感化影响，我末于像个一般人了。
如今，我做其他工作想要舍弃的时候，就拿那个出来鼓励本身，舍弃很随便，但对峙更酷。
文倩（读书工做落地香港的福建女生）
2022，在看似不成能的一年漫游世界
陀思妥耶夫斯基说：要爱详细的人，不要爱笼统的人；要爱生活，不要爱生活的意义。
在看似不成能的2022，我竟然完成了一个年少时的梦想：漫游世界。
我，1985年出生的福建渔村小孩，家庭通俗，没有海外留学履历。闽南人崇奉“爱拼才会赢”，擅长赚钱做生意，会读书的相对少。我算是幸运的，考上了香港大学。上大学的时候，身边伴侣们在放假时会有趁便走遍欧洲，玩遍美加的便当，只要我，曲到工做多年之后，一个偶尔的时机，才猛然发现： 身边年纪小的伴侣们往过的处所、看过的光景，都比我多良多。
1月份，我在脸书和伴侣圈发现，一条土库曼斯坦的新闻，竟然让熟悉的小伙伴们纷繁发出慨叹——本来那么多人都往过那个国度，还有往过好几次的。
如今，年轻人们都习惯了用一至两年的gap year或working holiday看世界，而我呢，说来羞愧，在过了25或30岁时，才晓得working holiday为何物。
疫情期间，我足够天时用时间在国内游历、感触感染风土着土偶情，以至在大凉山小学收教过一学期。跟着国外也纷繁开放，身在香港的我，起头方案一场“弯道超车”。填补一下，我是在评估风险后，在平安至上的根底上做的揣度与抉择。）
新加坡樟宜机场
在施打了三针疫苗之后，4月28日，我起头了六个月的全球游览。第一站从香港飞新加坡，以动作致敬全亚洲第一个开放边境的国度。5月3日，又重新加坡飞伦敦，旅居及打工一个月；见证女王登基七十周年庆典——实的是见证汗青啊。
伦敦旅居一个月 @Primrose Hill
6月5日，我搭火车来到伦敦人的海滨度假胜地布莱顿，那里被誉为英国的“镰仓”，第一次看到以赤身骑单车来鼓吹环保的大型城市活动，确实“见世面”。
我在布莱顿租了房，起头了小镇近郊漫游记；清晨，趿(tā)拉着夹脚挈到街角的咖啡馆买一杯flat white，到对面的面包展夹一块别致、酥脆的肉桂卷；在一个阳光亮媚的上午，在住处四周的一家老店食一份户外的传统英式早餐，感触感染着海滨绚烂的阳光烫在脸上。我生于海边，热爱大海，在那座小镇，我找到了久违的况味。全球游览的路途不需要严重，也能够有躺平，平静和放空。
布莱顿海滨小镇安步随影
曲到6月22日，我才分开布莱顿，搭火车来到南部南安普敦，铁达尼号的始发港。本地的SeaCity Museum和纪录片《六人》都在以本身的体例保留、诉说着人类的汗青。
爱丁堡·哈利波特的魔幻世界
在后来的日子里，我领略了巴斯（罗马浴场）、布里斯托及威尔士王国的卡迪夫城堡，还在苏格兰首府爱丁堡觅觅着哈利波特的魔幻世界，7月份，我解锁了冰岛，从此起头了北欧五国之旅。
冰岛的“天然与动物”
一路上，我都在公家号「应無所住2020」里笔录了我的游览日志。 有伴侣说，8月，做了31天的核酸。而阿谁月，我写下那段文字：“晨安，在各人凌晨三点钟的睡梦中，我正搭着维京邮轮横渡欧洲波罗的海。”
在立陶宛首都，我第一次走进了现实乌托邦，一个城中的“对岸共和国”。在维尔纽斯那座首都重地内，一群艺术家在1997年愚人节当日，宣告维尔尼亚河旁的小社区独立，成立“对岸共和国”。那个“微国度”既有本身的总统、国旗、货币、邮票、宪法、国会，以至一度有一收十二人的戎行。立陶宛政府更把那“国度”视为景点向外妥帖，连首都会长也经常参与共和国举行的活动。
你只须在本地跨过维尔尼亚河上的桥，不需要查抄护照，便进进了那座由艺术家成立的小小“乌托邦”。一进境，你便能看到那个国度的四十一条宪法，内容非常有趣，让人忍俊不由，如“一只狗有权往做狗”“猫没义务爱它的仆人，但有需要时就要帮手”，还有“每小我都有权快乐。”和“每小我都有权不快乐。”，提醒各人，每小我都有权遵从本身的意愿，决定权在本身的手上，让人足够感触感染到那个社区的自治原则与诙谐感。
那里的路牌凡是都画有让人欢愉的笑脸，社区内的尽是缤纷的涂鸦、艺术雕像，小巷内尽是咖啡馆、艺术家工做室和特色小店等。4月1日是共和国的独立日，人们会在中心广场饮啤酒庆祝，吸引很多游人参与。来到那里，不要忘记买一张承载着共和国图片的明信片，笔录探觅乌托邦的心绪，贴上该国的邮票并把它寄回家纪念！
本年，因为战争，我们无法从芬兰首都往俄罗斯圣彼得堡，但在维尔纽斯，能够乘坐四小时大巴到白俄罗斯首都明思克——一个离战场比来的国家。
白俄罗斯首都·明思克酒店
因为香港特区护照与白俄罗斯有彼此免签30天的政策，我不需要像欧洲人一样，必需再打点一个专门的签证。固然路上有碰着一些欧友邦的障碍与询问，好在最末仍是顺利出境。而且，白俄罗斯其实是非常欢送旅客到来的。一出一进之间，感触感染到国界两边微妙且判然不同的气氛。并且，我无法从订房网站处理住宿问题，只能在社交平台找到本地留学生帮手。
明思克天空与建筑
9月，我马不断蹄爆走中欧九国，也不竭在公家号上更新游记。在温情且标致的布达佩斯歇息了十天，我往欧洲中心陆续前行，中间颠末巴尔干半岛国度斯洛文尼亚，最末抵达游人如织的意大利水上威尼斯，再从威尼斯往往时髦之都米兰。
9月23日看新闻，香港在渐渐开放，我也感触感染到了怠倦，在最初一站解锁埃及金字塔后，踏上回途。
2022全球最初一站：埃及金字塔
在我写那篇文章的时候，全都城在铺开，伴侣们也从严重的防疫形态渐渐恢复活活。如今，已回到香港的我，仍是挺进了决赛圈的“未阳人”。
我衷心盼着着一个更好的2023，更好的世界，我的全球游览和笔录也会陆续下往。
小天
裸辞之后，我才实正上岸
我是小天，我裸辞了，在接近岁尾的那个时候。
上岸那两个字眼，是我考研备考时十分神驰的字眼，没想到，用在裸辞上，也一样很解脱。
关系比力好的其他部分同事，劝我不要裸辞，说疫情期间找工做太难了，劝我找好下一家再辞。我挣扎摆荡了一周，仍是觉得精神内耗太痛苦。
我起头把裸辞可能招致的后果逐个枚举到纸上，然后一条一条攻破：
1、裸辞后没有经济来源。
——我目前的储蓄，不豪华挥霍的话，足够本身半年开销。假设不求不变每月高薪资，那么尝尝做自媒体，几块钱的收进也是收进。
2、那个时间点告退像是被裁人。
——找工做的时候，提早预备好说辞，诚恳阐明去职原因。
3、至少赋闲2-3个月，会影响情感与形态，招致自大不自信。
——把天天的时间合理安放进修差别的技能，如剪辑、如排版设想，让日子充分起来，其实无聊看看书，就不会异想天开。
4、可能以后找不到能那么准时下班的工做了。
——再上一份工做去职前，想的是所有工做城市加班到深夜，以至是周末都要工做，成果那一份能准时下班，而且还做的是本身喜好的筹谋工做，所以说不要凭梦想象将来没有功德情。
列完那几条之后，我觉得我没有那么恐惧赋闲了，以至起头根究起本身到底是不是情感化、意气用事、一时激动，但不是的，每小我在有去职念头的时候，多几少是有原因的。
我在上家公司半年，不晓得本身的价值是什么，营业线屡次变更，做筹谋，也做了运营、渠道、产物的工做，刚做出一点起色，上面调动就来了，莫明其妙从一个通俗专员岗位，做到曲属报告请示上级是老板，做着做着原部分团队没了，只剩下我一小我，没有其他上级。
招我进来是做品牌筹谋方面和活动方面的，但只要一个月是在做本身本职工做，其他时间，像是在救火和不竭试探，美曰其名能者多劳，可给我的觉得是上面的耐烦不敷，等不了多一点点时间，让负责的营业不变盈利。
让我下定决心裸辞也要走的原因，是因为没有生长， 那份工做完全依靠我过往的体味输出，没有人能提点，无论是工做体例或者职场软技能层面，靠本身自学是可以填补一些层面的认知，但没办法在一个公司里学到组织给的工具，是很可怕的，我意识到那很耽搁我的生长。
于是我裸辞了，能找到下一家好公司，是幸运爆棚，没有找到适宜的工做也不妨，我能用那一段赋闲时间，在家报班自学，提拔本身。
去职last day当晚，我给本身订了个目标，做公家号1个月，达成500粉丝，开流量主接点告白能天天有几毛的收进，待业在家有了目标，天天都很有干劲，我做到了。
公家号比来的一次推送数据
我做的公家号是一个册本片子小说选举号。之前我有领会过一些头部账号的内容和风气，也有研究近期热门话题，加上我本身的积存和一些引流手段，我的账号很快就有了起色。还曾经登上过“看一看”精选，粉丝增长很快。
仅仅不到两个月，我的公家号从0做到6000+粉，我实的做到了！
高兴，去职前的焦虑情感，也跟着分开公司而消失了。
此次半年的工做履历，让我更清晰本身要什么，不要什么，哪些因素是找工做优先考虑的，哪些是无所谓的。将来，我还会从头起步，往觅觅下一份合适我的工做，也会把公家号那个副业对峙下往。我相信必然会越来越好，事实在裸辞的那一刻，我的心，已经胜利上岸了。
过儿吖
数一数我为考研付出了什么
2022年2月26日放榜的那天，下战书五点，我在暗中的房间里翻开电脑，进进研招网不断地刷新。末于！！！翻开了！一项一项功效，睁一只眼闭一只眼地查看（可见我其时多么严重），两门公共课公然如本身所料，但是，两科专业课太令人震动了！一门教导综合134分！一门语言学122分！实的不敢相信，那是本身考出来的！
应良多学弟学妹的要求，今天就来谈谈我的考研路吧。期看那个别会贴能帮到还没“上岸”的人。
先简单介绍一下我本身：2017级双非大学的学前教导专业本科生，为了圆梦在大四跨专业考研，跨考学科教学（英语）专业。一战失利，抉择二战，并最末如愿上岸！
我的一战，是2020年3月份预备的。我那会命运欠好，被选中了学校的集体练习四个月，天天只要晚上那块时间进修复习背书，有时候还纷歧定能有（因为要备课，写教案，做教具什么的）。
可想而知，我的每一天都是战斗形态：
早上六点多起床，为的就是能在往练习学校之前待在饭堂斗室间有一会儿时间看看英语做文之类的（假设学校饭堂要六点四十才开放，我就坐在荷花塘的椅子上背会儿书，不外冬无邪的很冷很大风）；早餐拿在路上食，戴着耳机听着腿姐的公家号带背（还有涛涛教师的）。到了地铁，就起头操纵几个站的时间来记忆单词（我刷的是墨墨记单词）。然后上午就没时间接触考研的常识啦，不断在忙碌中……
到了中午食过午饭，有了本身的歇息时间后，就立即又拿出包里的复习材料，在一张小桌子上看看背背做做（固然歇息时间不长，最多两个小时，也很困！），亲测实的效率不高！所以我那个时候都是不敢做题的，一般都是默写常识点。
到了下战书练习完后，又马不断蹄地赶回学校，只为能够在晚上有个固定的位置复习（不外不是每次都那么幸运的，藏书楼一般很热门，没位置了，只能往教学楼或者综合楼的教室）。那段时间，几乎天天都是在奔驰着，在楼层中穿越着，独来独往。晚上学到11点多才回宿舍，在睡觉之前趁便写写明天的方案，或者总结一下今天的内容，看看肖大大的政治。
就如许，那个生活形式不断继续了整整4个月！本来认为考完能够松一口气了，认为如许就对得起本身那一年多的辛勤了。可到2月底功效出来后，却等来专业课功效不睬想的成果。
确实，他人在上“战场”前背过了十几遍专业课常识，早已将常识烂熟于心；而本身却因为没有同等的时间往兼顾两门公共课和专业课（并且仍是跨专业），招致最初对常识只要表浅熟悉。
其时仍是挣扎过的，想着还有调剂的时机能够搏一搏。因为得知上一届本校仍是有挺多师兄师姐是调剂上岸的。但是，调剂存在太多不确定因素，包罗若何抉择调剂院校，若何能第一时间获取有效的调剂信息，会面对着调剂院校的36小时的不解锁不查看没成果，以至是48小时；面对着被调剂院校当“备胎”的情状；面对着复试内容的从头调整……我其时报了三个平行意愿，认为总会有一个院校可以让本身有复试的时机，可成果没有等来一个面试通知。
关于考研一战，我没有良多有效进修体味，事实是碎片化时间复习。但是，通过那一次磨炼，我磨练了抗压才能，收获了成熟和生长，晓得了想胜利就不克不及抱有幸运心理，必需要全身心投进。
一战时，我早起晚睡，分秒必争；舍弃了兼职，舍弃了集体娱乐，更没有任何小我娱乐活动；天天三点一线，早早在藏书楼夺位置；节假日舍弃了回家，中午舍不得回宿舍午睡；晚上藏书楼关门后又到综合楼教室再看会书，回到宿舍再逼本身过一遍常识或者写好明天的to-do list；趁着在路上、在地铁上能够拿动手机多背会单词或者多听听腿姐；在饭堂斗室间、长亭边，边食着早餐边看着最新考研讯息或者背英语做文、默写，还要忍耐着蚊子的叮咬……
有良多人问：如许不累吗？何必呢？说实话，累，必定累！
回到宿舍就想瘫在床上，好几次被压得几乎喘不外气来，好想捧首痛哭或者高声喊出来，可是一进进复习形态，就些就都遗忘了。考研让人末身难忘的理由，就是因为不管成败，它都是一次磨练意志，让本身对本身另眼相看的时机。趁年轻拼一拼，看看本身能够站多高。
可乐
祸福相依，将来可期
2022实是不服凡的一年，疫情、政策、经济，整个世界都在大起大落，我的职业生活生计也一样，有风雷霹雳，有流岚虹霓。
突然接到去职的动静
暑假前夜，我所任职的私立学校人事告知，我的工资只结算到本年7月份，下个学期没有我那个岗位了。
对我来说，那无疑是好天霹雳，我赋闲了。
事实是被辞，我起首想着要挣扎一下，为本身争取一些权益，事实合同还没到期。可惜在各类压力下，所有挣扎都无济于事。跟父母说起那件事的时候，我十分委屈，哭成了泪人。
被去职后，我不断在存眷各大雇用网站，此中也包罗Boss曲聘，但与我专业相关的雇用早完毕了，各学校城市在暑假前招到适宜的教师。我成了阿谁被“剩”下来的。
找工做时大部门沟通都无疾而末
家里人给过我良多种定见，好比，让我歇息一段时间再往找工做，让我刚好趁此时机腾出时间来预备考编，让我以后都别往上班了全职在家。定见良多，但大多不合适我。 我骨子里仍是个职业女性。
我天天拿动手机看雇用信息，不竭刷新，找来找往，曲看到眼睛酸痛，但四周的岗位实的很少，合适我的更少。有一段时间，我陷进自我思疑，同时也心生怨怼，觉得诸事不公，世事黯然。
命运有意思的处所是，有心栽花，经常不如无心插柳。在出往旅游散心回来后，我偶尔听到，四周一所中职院校没有招到适宜的教师，而我刚好契合他们的所有前提。颠末网上一轮试讲面试后，那边人事让我等动静，但面试过程让我觉得进职概率很大。
在此期间，还有家国企也给我抛来橄榄枝，固然岗位和工做内容不是我那个专业的，但是离家近且不变。正在我纠结时，中职公布了登科缔息。遵从本身的心里，我成为了一名中职教师。
找到工做后发的伴侣圈
在职业道路上，过往的肉痛委屈感仍然记忆犹新，但好在我不断没有舍弃自我，也大白本身想要逃求的、合适本身的到底是什么。你得本身熬过风雨，阳光总会照进来。
期看所有正在履历暗中的的伴侣们，记住世间祸福相依的事理，别舍弃逃求可期的将来。