今天来跟各人聊一下筋膜枪的选购问题，良多伴侣都承认筋膜枪的推拿功用，但不懂若何来区分筋膜枪的好坏，自觉跟从网红或者明星代言产物，如许随便买到不专业的产物，不只没有体验到温馨的推拿效果，反而因产物的震频不敷平均不变，击打精准度不敷，兼容性差等问题，进而呈现了肌肉红肿酸疼等现象，那么若何才气买到专业的筋膜枪呢？做为康复操练师的郑强预备连系本身的专业，来跟各人切磋下选购身手，同时清点筋膜枪十大品牌排行榜，让各人更全面的领会筋膜枪。
（上图是我用过的部门筋膜枪产物）
利用专业筋膜枪是能够给我们的身体带来良多益处的，为了便利各人对筋膜枪有全面领会，在那里我先给各人科普下筋膜枪的益处。筋膜枪更大的用处就是当我们持久庇护一个姿势后感应肌肉酸痛时，利用筋膜枪停止推拿能够很好地削减肌肉部分的组织张力，缓解怠倦，并且如今良多人运动量很少，如许会招致肌肉纤维化和肌肉萎缩，也能够利用筋膜枪预防。关于良多健身人群来说，筋膜枪更是搀扶帮助我们停止拉伸的好辅佐。
既然筋膜枪的益处浩瀚，所以更有需要选购专业筋膜枪来利用，而市场中筋膜枪的品牌成千上百，一旦选购，很随便会损伤我们的肌肉安康，那么在分享筋膜枪十大品牌排行榜相关产物之前，我先来给各人总结下筋膜枪的几个适用选购身手：
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1、不料见用震幅超越13mm的产物。人体的深层筋膜约8-12mm深度，振幅太浅没感化，但也不要因而挑选震幅太高的，穿透杀伤力更大，很可能会招致肌肉损伤！
2、兼容性差的产物不成选。国人的肌肉特征其实长短常复杂的，差别地域的饮食和劳做习惯差别，招致的肌肉损伤问题也差别，并且差别人群的肌肉比例也是差别的，抉择那些兼容性差的产物，成果不单单是推拿效果差，降低温馨度，严峻时还会引发肌肉的损伤！
3、筋膜枪的推力要适中。推力是选购筋膜枪很关键的一个核心原则，一般情状下通俗人抉择10kg-20kg就能够了，过分强劲的推力，很有可能会扯破肌肉，招致红肿酸痛不适等损伤肌肉的问题。
4、分清大枪和Mini枪的区别。从体型来说，市道上筋膜枪能够分为两类，Mini枪和大枪。Mini筋膜枪体积小，重量轻，玲珑便携，颜值也更高，十分受女性用户的喜爱。而大枪更合适男性用户和专业的健身喜好者，击打力度更强，能称心各类推拿需求。
5、劣量筋膜枪不料见考虑。筋膜枪是需要很强专业性的产物，那些劣量的筋膜枪往往没有本身的核心手艺，内部构造设想十分简单，产物所用的原素材廉价粗拙，构造也没有优化，好比筋膜枪的防水和散热孔的设想，不只没有很好的利用体验，并且也有良多的损伤肌肉风险存在。
6、抉择击打精准度高的产物。冲击的精准度十分关键，好比震幅、推力的精准度，不克不及在继续击打过程中产生偏移，一方面招致握持感吃力，一方面随便产生错误击打，损伤肌肉！良多低价、劣量品牌或者欠缺马达调校手艺的牌子在那方面做的很差！
7、震动频次在2000-3500更适宜。震动频次不是越高越好，要在适宜的区间，一般2000-3500的震频范畴比力适中。太高了会超出我们的肌肉承担才能，大大增加损伤肌肉的风险。
以上七条是我总结的筋膜枪选购重视事项，给各人在选购时供给了一些构想，可能良多伴侣仍是摸不清思维，要怎么选到挑选到好用性能强，并且不伤肌肉的产物呢？别焦急，下面就为各人送上十款特色明显的产物，各人可根据本身身体特征择优抉择。
第一款：AGVIEE未野筋膜枪
售价：599元
选举理由：“发烧性能且不伤肌肉”专业品牌
AGVIEE未野是我那几年利用过最久的筋膜枪，也是本次选举进选筋膜枪十大品牌排行榜的产物。AGVIEE未野因为是极限运动品牌，他们对发烧性能、平安不伤肌肉要求极高。那款“十分规”筋膜枪优势十分凸起，备受专业运动大神和发烧友逃捧！包罗速滑、滑雪世界冠军郭丹、李爽、涂潇等大量专业运发动。被诸多运动博主媒体称为筋膜枪中的性能天花板。实现冲击力等综合强悍性能，肌肉损伤率是国内更低，经国度级权势巨子机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！动力猛衰减度低，震频不变性极高！且复杂的肌肉特征兼容性很棒！
它是国内公认“高性能与不伤肌肉”专业品牌，曾为全球多家国际品牌供给马达相关手艺处理计划。大大都品牌为了合作不竭增加功用和新弄法，牺牲操行和性能，把价格拉低，招致产物痴肥，性能差，且损伤肌肉！其其实中国叠加功用、打价格战是简单的，但是要打造高精度的性能却很难，需要手艺实力、用好料、且继续研发！
下图是未野“十分规”的运动配备研发理念名言，得到了良多健身伴侣的推崇！
为了完美性能，为了进步操行精度和制止过度骚乱，未野砍掉余外功用和型号，一款产物死磕多年，迭代晋级20屡次，累计优化100多个性能细节。塑造发烧性能，够不变精准不伤肌肉。未野还初创八项高性能与不伤肌肉的黑科技，好比X-Hive5.0蜂巢式金属动力引擎，双通道审定震频手艺、ARS牵引调校手艺。还针对击打力等百余个性能手艺目标调教，在3-5年内各项调校目标的误差值不高于0.1%，业内鲜有敌手。
做为极限运动品牌，为了应对极端情况，会有大量严苛测试原则，包管极端情况下性能不变。它是专业大枪里独一能够单手握持，且重量低于750g的格式。奇葩的是他们家从不做告白，更不花钱找运动机构代言，单纯是一些运动大神和媒体在口碑选举。
第二款：飞利浦mini小金刚筋膜枪
售价：709元
选举理由：主打便携，外看玲珑时髦
接下来介绍进选筋膜枪十大品牌排行榜的产物是飞利浦mini小金刚筋膜枪。飞利浦在电器市场是老牌子了，产物设想、操行那块仍是比力到位的。那款mini小金刚筋膜枪主打便携性，整机玲珑可握，机身设想温和圆润，手持感不错。
就档位力度来说，它有五档的调剂力度，更高能够到达3200转/分钟，推拿深度为8mm。实正利用上会觉得击打力度一般，深度也不敷，那是便携款的普及短处。
那款机子续航一般，可能需4小时才气充满电，满电续航可用4小时，假设利用较为频繁，充电次数也会较多。
第三款：米家筋膜枪
选举理由：主打性价比，外看设想简约
米家筋膜枪也是本次进选筋膜枪十大品牌排行榜的产物。它主打性价比，外看设想比力简单。包拆盒装备了3种推拿头，在配件方面仍是挺齐全的。
它的更高转速每分钟3200转，击打深度为10mm，实测击打力度一般，较难触及深层肌肉。关于日常利用推拿场景而言，倒还能够，但比力难称心健身喜好者运动达人等对性能更高的要求。
推拿头也有好几个，小我比力喜好品的推拿头，不沾灰并且接触面积比力大，不会有痛苦悲伤感。它全身上下只要一个按钮在脑袋背后，长按开启，一档振动幅度大速度慢，二三档振动幅度小速度快。
第四款：荣泰G36
售价：439
选举理由：撑持4挡调剂形式，噪音掌握不错
荣泰G36筋膜枪是华为智选生态的一员，更是本次可进选筋膜枪十大品牌排行榜的产物之一。翻开包拆盒，能够发现盒内部空间设想比力紧凑，差别配件及机身均有各自的收纳位置，除了常规的机身和阐明书外，还装备了四颗推拿头、收纳袋及Type C充电线，比力便利照顾。
它撑持4档调剂，电机扭矩为540mN.m，震频更高3800转/分，冲击行程10mm，现实体验震频不变性一般，击打力度偏强，有必然的损伤肌肉概率在内。
它的噪音掌握还能够，摘用的无刷电机，一至三档的噪音根本在45dB摆布，相当于冰箱运行时嗡嗡声，四档的噪音50dB摆布。
第五款：Keep G1
售价：469元
选举理由：机身设想有量感，产物做工不错
我觉得Keep G1也是有才能进选筋膜枪十大品牌排行榜的。Keep最起头是做社区软件的，后来才起头进局硬件产物行业。它家的那款筋膜枪整机做工不错，手柄处也有专门的防滑设想和防刮工艺设想，机身外看量感比力强。
它拥有5.5mm的振幅+13KG冲击力度，击打深度明显不敷，假设是对性能要求严厉的话，主打迷你款的那款产物不是特殊定见。
它的1600mah的电池容量有点小了，续航才能不敷。充电方面，摘用Type-C的充电体例，相对愈加乖巧，手机线也可充电。
第六款：GXA N12
售价：1098
选举理由：国产物牌，市场辨识度高
当然，做为国产物牌的GXA进选筋膜枪十大品牌排行榜也不克不及贫乏。在日常的鼓吹中它喜好把本身包拆成外国货。不外产物本身的操行还能够，外看设想很有特征，市场辨识度也高。
它有6档频次以及5个推拿头，频次区间大1400-3400r/min频次，利用时力度表示还行，只是震频的平均不变性还欠缺，存在损伤肌肉的风险，需要继续优化。
然后再说下续航，每次电后可供利用8-10小时，还有能够展现电量的LED展现屏，在那方面表示还不错。
第七款：菠萝君minix
售价：179元
选举理由：主打便携，标配四个推拿头
菠萝君创建于2016年，旗下有多种推拿东西，还有电动泡沫轴、腕力球、智能唤啦圈、运动单杆等多个品类。筋膜枪是它家新停止的一个品类，主打的是同价位段的性价比。
它标配4个推拿头，85w的无刷电机，12V动力性锂电池，但现实上的体验一般，产物的力度不敷，击打深度不敷，仅仅只能当做初级进门体验利用。
搭配Type-c接口，电池容量为2500AH，撑持Type-C快充以及共享充电宝等多种充电形式，完全不消担忧充电不便利的问题。
第八款：云麦PB筋膜枪
售价：999元
选举理由：机身线条灵动，档位力度较强
云麦PB筋膜枪机身摘用的是T型双曲面工学设想，侧面线条相对灵动，颜值较高，没有那种明显的棱角和切割陈迹。它摘用金属机身，因而手感比力繁重。
那款的档位力度比力强，12mm冲程也不错，但产物的震感太强，手持利用的时候会觉得十分震手，也随便呈现机身扭捏幅度大等问题，后续需要提拔的空间也十分大。但是各个各档位力度总的来说有点偏强，持久利用可能损伤肌肉。
它的续航表示相对一般，内置2600mAh锂电池，能够撑持14小时的持续利用。
第九款：Hypervolt Go筋膜枪
售价：1249
选举理由：外看设想硬朗，有三个可调剂档位
海博艾斯Hypervolt Go筋膜枪，外形比力硬朗，没有余外的润色元素。它的机身重约0.8kg，属于比力重的那种，握耐久了随便手酸。
那个Mini款与常规款比拟做了诸多阉割，它供给三个档位，震频别离为2200、2750、3200r/min。推力一般，击打深度也存在不敷，比力合适进门级用户、女性、还有上了年纪的人群。
那款只要两个推拿头，别离是平头和圆柱头，与之比拟原则Hypervolt装备了五个推拿头，少了U形头，球形头和缓冲头，适用场景会遭到很多限造。
第十款：Artsmith AS500
售价：1280元
选举理由：欧美品牌，外看设想简洁
Artsmith是欧美品牌中的一个，在国内市场是以代办署理销售的形式停止，产物的个头相对较大，重量超越1000g，利用时手感会比力沉。它的外看设想十分简洁，机身侧面有一个logo，除此之外都是简洁的圆润线条设想。
它有四个档位，产物的动弹频次每分钟2000到3200转，就实测体验来说，更大推力28KG，力度特殊强，推力较深，关于肌肉巨大的健身人群来说比力适宜。但不克不及很好的婚配国人肌肉特征，并且产物的兼容性也存在不敷，呈现损伤肌肉的概率较大。
它电池的续航才能一般，能包管持续4小时工做。工做噪音方面还行，白噪音掌握在43到60分贝。
通过本篇对筋膜枪的科普分享，以及总结的选购身手，相信各人在日常中可更随便买到专业产物。文章平分享了十款有特征的产物，也是进选筋膜枪十大品牌排行榜的，各人也可按需抉择。文末最初提醒各人，筋膜枪只要抉择专业实力强且性能强悍的产物才气将产物的感化发扬出来，记得必然要选购推力适宜、震频适中的产物。