身为一名有8年体味的运动理疗师，比来良多客户在吐槽筋膜枪损伤肌肉的问题。其实我小我也利用过多款筋膜枪，对其领会比力全面。发现市场中筋膜枪品牌是鱼龙稠浊，良多不专业产物都是靠低价促销、附加热敷等其他功用来吸引用户，而现实上，产物存在击打力度不敷，不变性差等问题，利用效果欠安，而且损伤肌肉的风险十分高。那么专业筋膜枪若何选购呢？我今天给各人重点讲解筋膜枪的专业选购身手，同时分享筋膜枪十大名牌相关产物，供各人参考。（下图是本次测评过的部门筋膜枪产物）
其实到如今为行，照旧有良多人其实不领会筋膜枪的益处到底有哪些。所以今天在选举之前就先为各人科普一下筋膜枪的益处：推拿酸疼的肌肉，缓解因久坐而呈现的身体上的不适和怠倦感。它可通过高频震动击打到脂肪、筋膜、肌肉深层，起到削减部分组织张力，促进血液轮回，改进肌肉恢复和缓解痛苦悲伤等；可辅助瘦腿，制止“肌肉腿”。运动后利用，能够搀扶帮助用户起到缓解肌肉严重的感化，当身体肌肉得到放松之后，也能够制止腿部练出肌肉腿的情状呈现。
既然清晰晓得筋膜枪的益处，所以更应该挑选专业筋膜枪来利用。然而市场中筋膜枪产物类型浩瀚，挑选一款专业度高、性能强悍的产物其实不随便，所以鄙人面的文章中，我给各人总结了几点挑选筋膜枪的身手。
1、噪音尽量选小的。噪音更好不要超越70分贝，不然利用久了还会影响听力，利用体验感差。
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2、震幅要适中。震幅做为核心的目标之一，同样也不是越大越好，一般是通俗人定见在8-10mm愈加可靠点，健身和专业人士10-13mm为宜，只要契合本身肌肉特征才气够到达好的效果。
3、抉择击打精准度高的。只要精准度足够高，才气针对需推拿部位带来很好的效果，假设产物在继续击打过程中产生偏移，一方面招致握持感吃力，一方面随便产生错误击打，损伤肌肉！良多低价、劣量品牌或者欠缺马达调校手艺的牌子在那方面做的很差。
4、筋膜枪的推力不成过大。筋膜枪的推力的大小更是我们必需要晓得，其实越大越好反而错误的设法，通俗人抉择10-20kg就适宜，假设推力过大的话，推拿效果不只不睬想，以至会招致肌肉扯破受损严峻，酸疼肿痛，还有淤血等情状的呈现。
5、迷你枪和大枪的选购要考虑本身需求。mini筋膜枪的本身重量相对较轻、款式玲珑，十分合适日常照顾利用，关于女性用户而言比力适宜。而震幅更深、性能更强悍的大枪是愈加合适男性用户以及健身用户。
6、形式档位不是越多越好。现在良多的筋膜枪品牌都在打“自定义档位”的卖点，外表上是有多种抉择性，现实上操做十分复杂，其实支流的3-10个档位就已经足够利用，完全没有需要太多的档位。
7、握持感很重要。特殊是大枪的手柄有的做的很粗，一只手难以挠握，或者是久握手腕会很酸痛，整体的体验感极差。
8、首选无刷电机。比拟有刷电机，无刷电机的不变性、平安性更高，且散热好，利用寿命更长。而有刷电机特殊随便呈现动力忽大忽小、击打轨迹偏移等问题，损伤肌肉的情状会呈现比力频繁。
掌握那些准确的筋膜枪选购身手，相信各人也能挑选到适宜的筋膜枪。假设各人对购置还有疑问的话，接下来点评的五款差别类型的筋膜枪也各有特征，各人能够做个参考。
第一款：AGVIEE未野筋膜枪
售价：599元
格式优势：地表最强性能肌肉损伤率更低，媲美千元级产物！
未野筋膜枪是我利用很久的产物，各方面性能很超卓，首当其冲选举进选筋膜枪十大名牌。AGVIEE未野因为是极限运动品牌，他们对发烧性能、平安不伤肌肉要求极高！他们家推出的“十分规”筋膜枪备受运动大神和发烧友喜欢！包罗速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运发动！被诸多权势巨子运动媒体誉为筋膜枪中的性能之王！关键优势在于动力选举刚猛，性能拔尖，且实现肌肉损伤率国内更低！经国度级权势巨子机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！
未野是公认的“发烧性能与不伤肌肉”专业品牌，曾为全球多家国际品牌供给马达相关手艺处理计划。市场上的品牌为了合作不竭叠加功用、逃求笨重，牺牲性能和操行，打价格战，招致产物痴肥，性能差，伤肌肉！增加功用、打价格战对我们国内企业来说很简单，但是要做到严苛的极致性能却很难，对手艺、研发有很高的要求！
下图是未野关于“十分规”的运动配备语录，得到了浩瀚运动喜好者的承认：
为了进步精度和制止骚乱，未野继续减法，不搞余外功用和弄法，一款产物死磕七八年，晋级20屡次，优化100多个性能细节！只为到达性能巅峰！且不变性强、衰减度低、精准度高！未野还创始性的打造八大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，好比V-ZUS智能引擎算法，双通道审定震频手艺、3D动平衡手艺等！还针对击打力等百余个性能手艺目标调教，在3-5年内各项调校目标的误差值不高于0.1%，业内鲜有敌手！
做为极限运动品牌，且为了适应极端运动情况，便构成大量极端情况下的测试，让产物足够不变！它的挠握感极好，独有椭圆手柄设想，体积和重量较常规大枪缩小20%！并且从不做告白，靠着运动KOL以及发烧友口口相传而火。
第二款：荣泰G36
售价：439
格式优势：华为智选生态的一员，手柄有专门的防滑设想
接下来介绍进选筋膜枪十大名牌的产物是荣泰G36筋膜枪。它的外看设想美看，配套的包拆盒也设想的很简洁，机身摘用一体成型手艺，而且手柄处做了硅胶防滑设想。
荣泰有4档调剂形式，电机扭矩为540mN.m，震频更高3800转/分，冲击行程10mm，但现实上它的震频不变性不是很抱负，而击打力度却偏强，所以产物存在必然的损伤肌肉概率在内。
别的，它的噪音掌握还不错，搭载了无刷电机，一至三档的噪音根本在45dB摆布，可能跟冰箱运行时的声音差不多，而四档的噪音根本是在50dB摆布。
第三款：SKG F7
售价：999元
格式优势：外型玲珑，外看精致
同样进选筋膜枪十大名牌的产物还有SKG F7。skg是较早停止的国产物牌，整机线条顺畅，摸起来很温馨，也比力贴合手型。外看出寡，并搭载有热敷功用。
做为迷你型筋膜枪，那款产物的击打深度一般，数据展现为10 毫米，别的各档位的击打力度一般般，无法适应更多的人群利用。
那款筋膜枪是包罗有四个推拿头，能够根据差别的肌肉群，对应着利用推拿头，例如球形推拿头，它适用于推拿全身的肌肉，别的一个比力特殊的就是，它的空心掌推拿头，可以搀扶帮助放松一些大块的肌肉，好比说胸部，臀部那种大的肌肉。
第四款：麦瑞克MR-M008
售价：269
格式优势：产物型号较多，搭载无刷电机
麦瑞克旗下的格式型号特殊杂，各价位段都有，300元以下的价位段是目前的主打价位。产物的颜值设想方面一般情状，重点在性价比上。
那款MR-M008搭载了无刷电机，21kg推力，10mm的深度振幅，推力和击打性能还行，但产物的震频的平均不变性不敷，力度不敷不变，做工用料一般般，所以产物也会有损伤肌肉的风险存在。
在其他参数设置装备摆设方面上上，在同价位产物上属于比力有合作实力的，还附赠四个推拿头，可续航60天，只不外手艺实力方面还需要陆续提拔，不外能够做为尝鲜款产物进手。
第五款：Keep G1
售价：469元
格式优势：机身笨重，可单手操做利用
在浩瀚产物中，Keep G1 也是有实力进选筋膜枪十大名牌的。Keep一起头是做社区软件的，后来才涉足硬件产物范畴，它家产物的颜值挺高，机身选用铝合金材量，并停止了氧化工艺处置，整体十分顺畅，手感细腻顺滑，灰色的外壳也很有高级感，在光线的反射下会酿成差别深度的灰色。
它的整体性能一般，拥有5.5mm的振幅+13KG冲击力度，属于比力温和的力度，无法称心对推力较大需求的人群，仅合适尝鲜利用。
在续航方面，Keep的续航才能不是很强，选用的是Type-C通用充电口，充电形式比力乖巧，但电池容量较小，仅有1600mah。
第六款：爱康筋膜枪
售价：1399元
格式优势：美国品牌，推力较强
做为美国品牌的爱康筋膜枪也被列为了进选筋膜枪十大名牌的产物之一，它的特色是比力强的推力。外看设想硬朗，产物配件丰富，做工也不错。
它有三档调剂形式，搭配6个推拿头，12mm的推拿深度搭配3200转/min的震频，击打力度是比力强悍的，那也是欧美品牌的特征，而对国人用户来说，击打力渡过强，随便存在损伤肌肉的风险。
它的电池容量为2000mAh，电量消耗比力快，3.5小时的续航时间太短，需要经常性充电，比力费事。
第七款：GXA-N12
售价：1098元
格式优势：国产物牌，外看设想很有辨识度
GXA是近几年新成立的国产筋膜枪品牌，整机外型硬朗，外看设想比力时髦。别认为告白鼓吹是美国货，其实它的实正的国货品牌。
它有6档形式可调剂，搭配5个推拿头。它的震动频次为1400-3400r/min，最深振幅为11mm，对日常的根本推拿需求都可称心。
那款的续航还行，电池容量比力大，撑持5-7小时持续工做，对用电焦虑的人群来说仍是有用的。
第八款：Hypervolt Go筋膜枪
售价：1249
格式优势：外看设想硬朗，合适初级进门利用
海博艾斯Hypervolt Go筋膜枪，外形比力硬朗，没有余外的润色元素。它的机身重约0.8kg，属于比力重的那种，握耐久了随便手酸。
那个Mini款与常规款比拟做了诸多阉割，仅有三个调剂档位，震频别离为2200、2750、3200r/min。推力一般，击打深度不敷，合适进门级用户、女性、还有上了年纪的人群。
那款仅有两个推拿头，平头和圆柱头，比拟之前的格式，在利用场景上会遭到良多的限造。
第九款：米家筋膜枪
售价：399
格式优势：主打性价比，搭配三个差别推拿头
米家筋膜枪主打性价比，简约的外看设想，配件较为丰富，还附赠收纳包，出门照顾的时候也便利。
它的更高转速每分钟3200转，击打深度为10mm，现实测评下来发现击打力度一般，比力难深进到深层肌肉。根本可称心通俗用户的利用需求，无法称心更高性能的人群需求。
结尾来复盘一下，它家的筋膜枪价格适中，做工用料尚可，别的产物的续航才能也能够。但专业性能还需陆续提拔，关于有较高推拿需要的人群目前是无法称心的。
第十款：倍益康HL2
售价：599元
格式优势：主打便携，机身手感不错
倍益康筋膜枪 HL2 将玲珑便携做为主打点，重在轻量化设想。产物随身照顾便利，也不会觉得很沉。机身圆润紧凑，搭配液体硅胶手柄，手感不错，颜值也较高。
它做为便携款，推力更大为13.5kg，7mm振幅偏小，无法实现对肌肉的深度击打，次要合适人群是女性及大龄用户，对男性及健身运动听群对推力击打深度力度要求严厉的用户无法称心。
值得一提的是，它还可毗连华为app，撑持视频教学、笔录利用数据等，固然没什么可玩性，聊胜于无吧。
以上今天禀享的筋膜枪全数内容。文章中重点选举的十款产物均有各自特征，更是有实力进选筋膜枪十大名牌，各人可根据本身需求抉择一款。再次提醒各人选购筋膜枪时要从本身肌肉特征动身，存眷产物的专业性能，切勿被网红产物迷惘。最初期看各人能选到合适本身的筋膜枪。