春节是我国民间最慎重、最热闹的传统节日，那里面的讲究很多。
多年传播下来的民俗，天然有它存在的事理。如今，我们就一路来发掘此中的安康理念吧！
01
挂福贴联：摈除害虫
节日里户户张灯结彩，要在室第的大门贴上红纸黄字的喜庆对联，剪出精致的红纸窗花贴在窗户中心，或者痛快在黄纸上写个大大的红色福字，倒挂在门楣、房脊、橱柜上，展现福分到家，更添喜气。
古时候，时髦黄纸墨书，富贵家庭会用贵重的墨砂研墨来书写、画图。
因为墨砂颜色明显耐久，还有 安神定志、驱杀戮虫、发汗解痘毒的药用成效，期看使瘟疫邪气逃遁、家人百病不侵。
此外，民间还有插柳枝、佩桃符的风俗，也与摈除害虫、病菌的企图有关。
要重视什么？
1. 不要自觉照移
前人推崇墨砂，视其为“药中神圣”。但墨砂内含阴汞，火炼则有毒，必需隆重利用，出格要远离孩子，不成自觉照移。
2. 回回天然更好
为了孩子的平安，无妨回回到天然生态的桃符、柳枝更好。
因为桃木可辟邪气，称为仙木、“五木之精”，柳枝可祛风热，禀春生之气甚厚，二者无毒而具驱邪保健成效。
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别的，有些花哨的印刷粉饰品其实不环保，不要让孩子接触太密切。
02
燃鞭焚香：硝烟药香可遣散病菌
早年间，元旦之夜，全家除了放鞭炮，人们还集中在房间里，点燃皂角、苍术，或燃烧家中剩余的陈年草药，让烟气熏一熏，打几个喷嚏或流几滴眼泪，号称能够遁藏来年的疫气。
爆仗的硝烟或药物的烟气都有 杀灭、遣散空气中病菌的成效，出格在冬季低温情况中，效果更好。
当然，现代生活中，有了消毒水、空气净化剂、紫外线消毒灯等便当高效的新办法，没必要再用烟熏的土办法了，但恰当 通风换气，连结室内的空气清洁仍然不成忘怀。
要重视什么？
1. 放鞭炮以平安为上
购置正规的产物，在指定的处所燃放，并且必然要让孩子连结平安的间隔。
2. 更好利用环保、天然的清洁用品
如许的用品在屋里利用比力平安。别的，更好在孩子外出时做房间的空气清洁， 制止残留浓重刺鼻的清洁剂味道，损害孩子娇嫩的唤吸道。
03
逛街玩耍：让身体动起来
中医说： “春夏养阳，秋冬养阴。”立春事后，万物起头萌动，但生发之力不敷，所以要恰当增加运动，动则生阳气，是很好的调剂办法。
民间传统的各项春节活动，如大贺年、祭奠祖先、走亲访友、游花市、逛庙会、闹元宵等，就是调动各人外出活动，正应了春阳策动。
活泼好动的孩子们更是闲不住了， 放鞭炮，抖空竹，抽陀螺，骑竹马，放风筝，掷沙包，弹弹球，学兵戈，个个跑得满头大汗、小脸通红。
还有一个立春日打春牛的风俗，用黄土和泥，塑成耕地老牛的外形，让孩子们拿着柳枝使劲鞭打至稀烂，将春牛泥撒在屋檐下，寓意新年丰收、害虫不侵。
如今的孩子们电子游戏多了，户外活动少了，宅在家的多了，结伴游戏的少了。想想春阳的含义，想办法做些调整吧。
要重视什么？
1. 穿着要上薄下厚
初春时节，乍冷乍热，衣服应该上薄下厚，以养阳收阴。气候热和后，要渐渐减衣，碰着春冷料峭，要及时加厚衣服。
2. 户外活动重视平安
春季要多做户外运动，但要重视外出活动的平安庇护，特殊期间，尽量到人少一些的场合，避免人员聚集，让孩子平安然安。
04
食五辛发物：发一发可助春气生发
春气初至时，万物随阳气萌动的力量还不敷，需要借助五辛发物的力量来生发。
同时，履历了一冬的棉衣厚服、肥甜温补，体内不免会蕴积热气，也需要借力生发。
因而，正月初一至十五，适宜食些辛散发物来引导气机发散。
传统上，成年人有春食五辛的风俗，进食蒜、葱、韭、薤、姜等五辛发物，以助春气生发，还能够唤朋唤友相邀饮点屠苏酒、椒柏酒，畅行春气，号称： “春月饮酒茹葱，以通五脏。”
孩子不克不及饮酒，也不太能承受辛辣的气息，能够给他食些生菜、芽菜或者饮些油腻的粥类来到达保生发的目标。
立春日有食春饼的风俗，薄薄的面饼，卷上些清炒的豆芽、豌豆苗、韭菜、韭黄、春笋丝、鸡蛋饼、瘦肉丝等，荤素搭配，既取了诸芽的升发之力，又有迎新之意，能让孩子胃口大开。
要重视什么？
1. 抉择发物有讲究
春月所食的发物，不是通俗所说的鱼虾、牛羊肉等荤腥食物。
那些虽有发散之力，但温热动火，反而随便招致积热难泄。所以，更好抉择 油腻的菜芽、菜丝，才气发散、清火两全。
2. 差别体量有差别讲究
有食积、内热的孩子，凡是口唇红、手心热、小便黄、大便干等，要重视消导食积，让大小便畅达。
有些孩子汗孔紧闭，身上无汗，往往会加重体内的蕴热，更好做碗香菜葱白汤，让他趁热饮下，让身上微微汗出才好。
05
洗澡净身：远离疾病
干清洁净迎新春，当然还包罗洗澡净身的风俗。
如今，城镇的栖身前提大为改进，洗澡已成屡见不鲜，不再成为过春节的重要环节了。
细细回味前人的生活风俗，洗澡不只是净身的简单工作，还有良多讲究在此中。
元旦之夜，士族乡绅要 用枸杞叶煮水洗浴，令人皮肤光泽、百病不生，取意延年长命。
正月初一或立春日，要用青木香、兰香、荆花、零陵香、白檀、白芷、橘皮等，煮成五香汤，给上学的孩子洗浴，舒发春气，寓意学业有成、快成功长。
还有用葫芦藤煎汤给孩子洗浴的，期盼他远离痘疮、麻疹等出疹性疾病。
中医的体味， 用辛香发散的汤水洗浴，有助春气愉快，确实能够削减或减轻一些病患。
有前提的家庭，无妨按照前人的做法试一试，给孩子来个香浴泡洗几次，为节日增加点别样的别致感。
要重视什么？
1. 药液不要太浓
给孩子洗浴预备的香汤，可选些辛香发散的药物煮汤，也可选用一些时髦的儿童香浴产物，浴水宜稍温些，能发扬香散成效即可。
别的，药液不克不及太浓太烈，以免刺激宝宝娇嫩的肌肤。
2. 洗澡后推拿全身
香浴后还可再给孩子捏捏脊，做一做全身放松推拿，有利于他的身体安康。
3. 制止着凉
洗澡的时候，更好在中午气温比力高的时候洗，重视避风，小心着凉。
材料来源|《父母必读》杂志
组稿排版| 宋宇
视觉设想| 宫颖
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