长时间艾灸没有效果，可能是那几个原因！

长时间艾灸没有效果，可能是那几个原因！

艾灸是中医的一种摄生疗法，有着温经散冷、疏通经络的效果，常用于调度虚冷症。经常艾灸能提拔体内寒气，起到外御冷邪的感化。可见，对峙利用艾灸保养身体是有益处的，有的人就会有疑问了，为什么本身艾灸了很长时间但效果不明显呢？有可能是那些原因！

不领会本身的身体情况

艾灸的每一个穴位都是有针对性的，也就是说，差别的的身体情况，对应差别的穴位，假设灸疗的穴位不合错误，艾灸的效果就不明显，例如脾胃虚冷可灸中脘穴，肾阳虚弱要灸疗气海穴。因而要领会清晰本身的身体情况，才气有的放矢，艾灸才气有效果。

艾条量量太差

艾灸除了要领会身体情况以外，还要领会艾条的量量。凡是情状下，利用陈艾效果更好，陈艾是指存放三年以上的艾绒，存放时间长的艾绒色泽偏黄，而新艾颜色比力淡，偏青绿色。

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且更好选用手感细腻、柔嫩、杂量少的艾绒。操行合格的艾条才气发扬出艾灸应有的效果，因而在购置艾条时更好抉择值得相信的品牌。

定穴的办法不合错误

艾灸效果欠好，也有可能时因为定穴的体例不合错误，招致艾灸效果欠安。定穴前我们能够通过穴位图来确定穴位的可能方位，因为每小我的身段以及身体情况差别，穴位的详细位置会有所误差。

在找穴位时，用手指悄悄按压穴位周边，按压至穴位时会感应明显的酸痛或温馨。艾灸起头前能够先推拿一下灸疗位置，既能搀扶帮助定穴，又能让艾的药性更好的渗入皮肤表层，进进经络。