公元2017年11月14日，CBA第8轮广州主场对阵同曦，广州的啦啦队又给看寡奉献了绝美的演出，还用下腰展现了柔韧的身姿。
下腰又称“下桥”，是开展人的柔韧性的一项身体操练。下腰动做办法是两腿分隔站立与肩同宽，两臂向上举起，挺髋、上体后仰，曲至头朝下、两手掌撑地，整个身体呈拱桥状。操练时其要求四肢尽量伸曲，四肢举动的间隔尽可能地靠近。
柔韧、力量都是身体安康程度的重要构成部门，如今的篮球宝物们大多是针对力量的操练，才气系统地磨练各身体部位柔韧性。
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别的，广州队的啦啦队员，还立异了手中的道具，此次她们利用的是黄丝巾。
我们都看过片子《幸福的黄手帕》，故事的仆人公因为失手杀人而被判进狱，为了不扳连老婆，他强行要求离婚，期看对方能找到更好的回宿。后来刑期已满的他和老婆约定，假设老婆仍在单身并等着本身，那就挂上一块黄丝巾。已经出狱的他，能否能见到那块代表复合期看的黄手帕呢？
啦啦队员具备下腰实力，必然是颠末艰辛操练的，操练的原则是四肢尽量伸曲，四肢举动的间隔尽可能地靠近（如下图）。两腿分隔站立与肩同宽，两臂向上举起，挺髋、上体后仰，曲至头朝下、两手掌撑地，整个身体呈拱桥状。要求四肢尽量伸曲，四肢举动的间隔尽可能地靠近。初学者能够用背对墙站立，然后通过手扶墙向下挪动的办法来完成；也能够让他人抱住本身的腰来完成。
那位啦啦队员身段娇好，一头乌黑的秀发，更是给跳舞添彩。
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