一早醒来
就看到一条坏动静
说是虎子哥又无了
根据NBA记者Shams透露
锡安的腿筋拉伤呈现了恶化的趋向
本来估量在全明星之后复出
现在可能在全明星打完之后
还得缺席数周的角逐
胖虎那小子
不晓得在家歇息又做了啥
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他人都是好好养伤挠紧复出
你倒好，伤病不单没恢复
反而还严峻了
你小子该不会在家天天可乐汉堡
然后又变胖了吧
说起来，虎子哥也算是
联盟里的另一朵“奇葩”
从某个水平来讲
就跟文子一样
人家欧文是球打得好
但是不打球
胖虎呢，那家伙是球打得好
可惜打不了球
要不如许吧
定见锡安下个月陪文子一路过斋月
指不定过完斋月
虎子哥的体重就降下来了
不外说起胖虎的腿筋拉伤
那还对逃溯到上个月跟费城的角逐
锡安运球运到一半把球传给队友
一小我便踉踉跄跄地走参加边
随后便退出了角逐
其时看到那一幕，甭提多吓人了
打球最怕那种无匹敌的受伤
而随后的伤病陈述出来
诊断成果为腿筋拉伤
需要缺席数周的角逐
至此，鹈鹕从西部头部
一路扑街间接滑到附加赛边沿
本来是总冠军+总状元双喜临门
成果如今就剩下总状元了
话说，鹈鹕那些年选秀的状元
似乎都很脆的样子嘛
前后浓眉，后有锡安
那也让我相信了
没有最脆，只要更脆
毫不夸饰地讲
那俩人的体量比薯片还催
薯片在他俩面前
跟硬汉没什么区别
也不晓得浓眉其时玩2k
亲眼看到本身盖帽后扭伤脚踝
有什么感受
2k： 我们拥有最实在的物理引擎
詹姆斯：我其时就在场上，给我看傻了
怎么说呢，恐惧先天年年有
但现在在那个联盟里
耐操才是最稀有的先天
那么多年下来
我看也就乔老爷子和詹老头子俩人
把那属性给拉满了
别小瞧腿筋拉伤那种伤病
固然不会毁了你的球员生活生计
但那玩意儿疼起来是实要命
登哥就是被那伤病熬煎的不轻
不外话又说回来
固然耐操的先天不是人人都有
但在日常平凡打球的时候
仍是有办法往预防类似的伤病发作
起首就是要在打球前
做好热身运动
时间也不消很长，10-20分钟就行
然后再热身运动完毕之后
能够针对身体的某个部位停止拉伸运动
而在打完球之后
也必需做一些伸展的放松运动
以便加速运动部位的恢复
当然了，为了庇护身体的安康
打球的时候更好能够戴上护具
避免身体受伤
像锡安那种腿筋拉伤
咱们日常平凡就能够在打球的时候
穿上压缩裤
压缩裤能够为腿部肌肉以及膝关节
供给支持感化
出格像打球那种需要
长间隔跑步的运动来说
压缩裤还能缓解腿部肌肉的怠倦
能够有效避免腿筋拉伤和韧带拉伤
最初，仍是想说
虎子哥，你就在家好好养伤减重
其实不可你就往找欧文过斋月吧
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