2023年2月4日 10时42分21秒，立春节气至。
立春是二十四节气中的第一个节气，意味着万物闭躲的冬季即将过往，起头进进风和日热、万物生长的春季。
本年是“双春年”
公历2023年为平年，2月有28天，全年共有365天。
而夏历癸卯兔年为闰年，有两个2月，全年共有384天，从2023年1月22日起头，至2024年2月9日完毕。
夏历癸卯兔年天数较多，还使得那个夏历年呈现了两个立春的历法现象，即“一年两端春”，也称“双春年”。
前人认为，立春阳气升发、万物更生，假设那年是“双春年”，就被认为是大吉的年份，愿顺顺利利，功德成双。
春意初始，万物更新
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《月令七十二候集解》有载：“立，始建也。春气始而成立也。”
立，是“起头”之意；春，代表着温热、生长。
与立夏、立秋、立冬一样，立春反映着一年四时的更替。
从今日起，东风带雨逐西风，大地阳和热气生，万物苏萌山川醒，农家岁首又谋耕。
1.一候东风解冻
常言道：东方为春，春者，万物之所出也。
风从东方来，春从风中始。
当风中有了温热的气息，掠面时温和而轻缓，即是春天来了。
此时，花初绽，草初生，一切都是向热的容貌。
2.二候蜇虫始振
更先感触感染到东风的，不是花草，而是冬眠在深泥中的小虫。
热风吹化冻结的土壤，当腹背的泥沙，从冰凉变温热，从坚硬变柔嫩，即是春天在唤醒它们。
3.三候鱼陟负冰
接下来的五日，河冰熔化，潜鱼游动。
走在河边，偶尔看到鱼的影子，仿若在无声报春。
还有一些顽固的碎冰，与小鱼一路游在水面，负冰而游，兴趣横生。
立春·花信
东风吹化了冻土，也吹开了繁花，四时常有花开，唯春时最盛。
故而墨熹做《春日》：“等闲识得东风面，万紫千红老是春。”
1.一候迎春开
繁花报春，迎春打头阵。
迎春花，别号迎春、黄素馨、金腰带，因为在百花中开花最早、花后即迎来百花齐放的春天，而得名。
迎春花不畏初春冷威，不择四方风土，花色肃静严厉秀丽，花枝气量非凡。
它们将春风迎来，携着花香，吹掠面庞，别孤负那场花开，也别孤负那段相遇。
2.二候樱桃花
樱桃花是樱桃树的花，和我们常说的“樱花”却有差别，初春里，樱桃花是第二开放的。
含苞未放的蕾，像一枚“红色枪弹”，点染着微微的白，蜂拥着，成窠成窠地重新枝子里探出来。
一朵朵雪白的小花，散发着淡淡的清香，在微冷的风中摇曳。
樱花是樱桃花的改进，花期更长，花瓣更多，所以每年的初春时节，花开满城，浪漫满街。
3.三候看春开
看春，即看春玉兰，雪白花瓣外层微微染紫色，也是春讯之花。
初春的时候，万物尚在冬眠中呓语，玉兰花就以它特殊的魅力，拉开春天的帷幕表态登台了。
春风拂过，满树繁花，盈盈一盏，千干万蕊，不叶而花，仿佛玉树堆雪，前人称之为玉树、玉山。
立春·风俗
1.打春：为的是生计，图的是丰年
古时，立春之日民间有“鞭春”“打春”的风俗，就是鞭打用土做的春牛，人们用那种体例表达对新一轮农业周期五谷丰收的美妙愿景。
打春，流行于唐、宋两代，最早来自皇宫，是民俗文化的重要内容。
古时农业靠天食饭，一家长幼全指着老天爷，因而付与了立春民俗以祈求之义。
好比，山东民间要把土牛打坏，人们争夺春牛土，谓之夺春，以夺得牛头为吉利。
浙江地域迎春牛时，依次向春牛叩头。拜毕，苍生一拥而上，将春牛弄碎，夺春牛土壤回家，撒在牛栏内。
今天，大部门农村已经没有那项风俗了，农业消费早已科学化了，与打春风俗相关的舞春牛、闹春牛等民俗活动固然失往了科学意义，但却成为了一种艺术形式，供人赏识。
2.迎春：祈求吉来到，今古统一心
最后的迎春活动，次要是国度祀典，后来开展为民间的活动，后者要简单并有趣得多，如贴宜春帖、挂春幡等。
春天到了，给门壁上张贴宜春字画，那种风俗在唐代就有。
在江南地域，立春日要在门上贴上“迎春春来，接福福到”的字样。
立春正时一到，旧时江浙一带的人家还要“焜春”：
将樟树根片或风干的樟树枝点燃，一个房间一个房间地“焜”过往，每个房间都充满着樟树的芳香烟气。
“焜春”的烟气，是引领春天到来的信号。
顷刻之间，堂前屋后，衣柜橱下，庭树房栊，都是春的气息。
内地公众的迎春体例很纷歧样，好比戴春鸡，那是陕西铜川一带人民的古老风俗。
立春日，母亲用布造造一个约3厘米长的公鸡，缝在小孩帽子的顶端，以“鸡”喻“吉”，表达祝福“春吉（鸡）”。
3.咬春：古时摄生术，今日安康经
中国人的传统节日以食为主，节气之日也是如斯。立春食萝卜、春饼、春卷，总称咬春。
唐初拿饼与生菜以盘拆之，称春盘，也喊辛盘，宋时改喊春饼，现也喊薄饼、荷叶饼、片儿饽饽等。
明、清时在饼与生菜外兼食水萝卜，谓能往春困。
春卷是从食用春盘的风俗演变而成。宋代有一种“卷煎饼”，是春饼与春卷的过渡类型。
元代已有将春饼卷裹馅料油炸后食用的记载，到了清代，春卷之名始出。
春卷做法是：用烙熟的圆形薄面皮卷裹馅心，生长条形，然后下油锅炸至金黄色浮起而成。馅心可荤可素，可咸可甜。
前人摄生，热衷食疗，咬春“咬”的是安康。
上文提到的那些咬春的食材，萝卜、韭黄、韭菜等皆为辛味食物，有辛甜发散的成效，根据传统摄生看念，有利于升发和庇护阳气。
立春摄生，百病不生
立春以后，天渐温，冷渐退，昼渐长，夜渐短，天气逐步由冷转温，大地由闭躲逐步起头生发，人体也逐步由冬躲转进春生。
人体气血逐步外向，新陈代谢逐步加速，以赐与五脏生气起头勃发的需要。
冬春之交，因为气候乍热还冷，气血运行忽急忽缓，时而偏内，时而偏外，五脏适应得有个过程。
所以冬春之交是一年之中比力随便生病的阶段，出格要重视摄生。
立春之际，做好那六件事，养成安康生活体例。
1.早起早睡以养肝
《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，六合俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，摄生之道也。逆之则伤肝……”
意思是说，立春起头后，天然界生机勃勃，万物富贵昌盛。
那时人们应当适应天然界生气勃发之景，早睡早起，早晨往散漫步，放松形体，使情志跟着春生成发之气而不成违犯它，那就是适应春天的摄生办法。
违犯了那种办法，就会损伤肝，那是因为春生成养的根底。因而，春季以愉快身体，调达情志为摄生办法。
2.避免旧病复发
古谚语：“百草回芽，旧病萌生。”可见立春后是疾病多发的季节。
春天的多发病有：肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌堵塞、神经病等。
因而关于有肝炎、过敏性哮喘、心肌堵塞等的患者要特殊重视保养预防。
3.不要过早减衣
“春不减衣，秋不戴帽”。立春气温还未转热，不要过早减掉寒衣。
冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调剂与冬季的情况温度处于相对平衡的形态。
由冬季转进初春，乍热还冷，气温改变又大，过早减掉寒衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体对抗力下降。
病菌乘虚袭击机体，随便引发各类唤吸系统疾病及冬春季流行症。
4.天天梳头百下
《摄生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下”。春季天天梳头是很好的摄生保健办法。
因为春天是天然阳气萌发升发的季节，那时人体的阳气也适应天然，有向上向外升发的特征，表示为毛孔逐步伸展，代谢兴旺，生长敏捷。
故春天梳头，正契合那一春季摄生的要求，有宣行郁滞，疏利气血，灵通阳气的重要感化。
5.少食补品和盐
良多人崇尚冬季进补，但是立春后进补要适度。
一年四时有“春生、夏长、秋收、冬躲”的特征，人生于天然，应适应天然法例。
冬季根据小我体量适量进补，契合冬躲的摄生原则。
但立春之后的那段时间里，不管是食补仍是药补，进补量都要逐步削减，以便逐步适应即将到来的春季愉快、升发、条达的季节特征。
与此同时，削减食盐摄进量也很关键，因为咸味进肾，食盐过量易伤肾气，倒霉于调养阳气。
6.多食韭菜香菜
春季阳气初生，饮食的保养除了重视升发阳气，还要投脏腑所好，应恰当食些辛甜发散之品，不宜食酸收之味。
因为酸味进肝，具有收敛之性，倒霉于阳气的生发和肝气的疏泄。
食物可抉择辛温发散的葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等，少食辛辣之物。
立春·寄语
对中国人来讲，立春仍是一个可寄予期看的节气，它是春天的前奏，亦是大地的初心。
此时固然冷意犹在，但“百草回芽”已不成阻挠，做为一岁之首，更有轮回更迭、万象朝新之意，让人不由得惊唤：
冷冷末于快要过往了，春日期近，期看不泯，往日已矣，明天将来可期。
它如斯地让人心潮涌动，心生欢喜，似乎即将更新的不但是四时节气，更是本身的生活。
似乎一段崭新的人生已经展展在面前，我们能够挥挥衣袖，拂往旧日尘埃，轻盈地再次上阵。
立，始也，而起头意味着，往后的每一天都是新的。
此刻，我们站在春的前哨站，等待着接下来熠熠生辉的日子。
“你晓得春天总会来到，正如你晓得河水冰结了又会流淌一样。”
人生参差，唯时节不改，不如等待一程，静待春来。