说起中国足球年少成名和先天异禀的球员，各人更多想到的是一些进攻型球员，因为足球场长进球是永久的话题，例如董方卓，曲波，武磊，李金羽等先锋球员更随便被各人熟悉和存眷，但是在中国足坛曾经有一个后卫队员凭仗超卓的身体程度和足球先天在19岁就成为俱乐部和国度队不成或缺的主力球员，21岁起头闯荡英伦，最末成为中国足球迄今为行留洋球员的旗号性人物，他就是被英国媒体称为中国太阳，国内球迷公认的中国第一右后卫孙继海。
孙继海1977年出生于足球城大连一个别育世家，父亲曾是一名五项万能运发动，曾担任大连市体校田径锻练，优良的运动基因让孙继海从小就展示出不俗的运动先天，父亲也有方案的往田径标的目的培育提拔他，4岁起头就带他进修三级跳，跳远，乒乓球，短跑，篮球等项目，小学二年级的运动会，获得100米，400米，跳远三项冠军的他被西岗区体校锻练相中起头足球操练，吃苦的操练让孙继海的球技突飞猛进，从体校到大连少年队，再到大连青年队，身边的队友换了一茬又一茬，而他一路顺风顺水，然而他足球道路上的第一个挫折很快就到来了。
1993年健力宝集团出资组建1977和1978年龄段球员的健力宝青年队留学巴西，目标是为了冲击2000年悉尼奥运会和2002年世界杯，那关于其时全国适龄球员来说几乎是天大的喜信，孙继海天然不想错过，早已经在全国少年角逐中崭露头角他在前几次选拔中轻松过关，在北京大兴的集训营中全国66个精英少年为最末的22名额倡议了最初的冲刺，尔后他顺利进围26人名单，墨广沪其时就亮相将来健力宝的后防线不克不及没有孙继海，26人移师梧州停止最初的选拔，但最末他因骨龄超标成为四个落第者之一。
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虽然心有不甜的孙继海和父亲赶到中国足协停止了骨龄复查，也曾给国度体委写信阐明情状，但是成果未能改动，孙继海也从起头的想欠亨到后来的彻底豁然，他悄悄宣誓，往不成巴西我也必然要证明我才是最强的，不久他进选了为参与1996年世青赛组建的国青队，前去俄罗斯停止受训，而日后被补充选进的健力宝的李玮锋，陶伟，郑斌，马永康等人均在队中，在俄罗斯的日子里，与他同伴中后卫的恰是后来国奥队和国度队队友李玮锋。
1995年他从万达青年队进进一线队并在甲A联赛里首发出场，逐步成为球队主力并声名鹊起，1998年他和范志毅加盟英甲球队水晶宫队开启留洋生活生计，二人也成为中国足坛第一批在英格兰联赛踢球的球员，然而英国足球的高强度匹敌让他其实不适应，在出场的25场角逐里，他得到4张黄牌和2张红牌，留洋10个月后他回回大连实德队，尔后搀扶帮助实德持续获得两次联赛冠军。
2002岁首年月他加盟其时尚在英甲的曼城队，并在当赛季搀扶帮助球队冲上英超，尔后他坐稳了球队主力位置，并先后在联赛里和李铁，郑智上演中国德比，2008赛季完毕后他分开曼城，效劳曼城6个赛季共在联赛出场130次，打进3球，是第一位在英超赛场进球的中国球员，当然还有阿谁至今被球迷津津有味的1对4极限空门得救。尔后他先后加盟英冠谢菲尔德联队，中超成都谢菲联，贵州人和，重庆力帆等多收球队，2016赛季完毕后，39岁的孙继海公布退役。
国度队层面早在1996年年纪19岁的孙继海就进选国度队参与亚洲杯，1997年做为主力参与世界杯预选赛十强赛，而他也实现了本身誓言，没能进选健力宝却成为同年龄段中最早进选国度队和打上主力的人，1998年他进选霍顿执教的国奥队，与李铁，李玮锋，黄勇，隋东亮，李金羽，陶伟等健力宝球员一路征战奥运会预选赛，在九强赛上首场对韩国的角逐后因争议进球判罚他冲碰主裁判，遭到了国际足联对其国际角逐禁赛一年的惩罚，从而无缘九强赛的后两场角逐，那收足协预备了6年的国奥队也最末被裁减出局。
2001年他进选米卢国度队，但是曾一度与米卢发作矛盾而不被重用，在世预赛小组赛阶段出场不多，在十强赛起头前，在大连实德俱乐部和足协斡旋沟通下，借着队友李明的婚礼，他与米卢一笑泯而出，十强赛上孙继海用超卓的表示向米卢证明他照旧是中国更好的右后卫，2002年世界杯首场角逐担任主力右前卫的他收场不久就被铲伤下场，渐渐的完毕了独一的一次世界杯之旅，之后他曾进选阿里汉国度队参与亚洲杯和2006年世界杯预选赛，在随墨广沪参与完2007年亚洲杯之后他逐步淡出国度队。
退役后他投身商海，兴办了跟体育相关的互联网公司，尔后他开启锻练生活生计，2017年曾担任U20国度队的主锻练，负责选拔97年龄段适龄球员冲击2020年东京奥运会，2018年成为97年龄段国奥队主锻练希丁克的助手，担任中方锻练组组长，2019年告退并正式担任新疆足协副主席和新疆足球青训总监，几天前，孙继海受聘担任重庆大学体育学院足球队荣誉总锻练。
回忆孙继海的职业生活生计关于一个中国足球运发动长短常胜利的，年少成名成为甲A豪门主力，参与过奥运会预选赛和世界杯，留洋英超成为主力球员，第一个在英超联赛进球的中国球员，成为曼城中国形象大使，进选英格兰足球名人堂，共获得4次中国联赛冠军，2次超霸杯冠军，2次足协杯冠军，1次超等杯冠军和1次英冠联赛冠军，做为一个中国球迷，即便你没看过甲A，不存眷英超，那你也必然晓得孙继海，从青涩的青年才俊到留洋海外的中国旗号，中国太阳在远远的英伦足坛留下了属于我们中国人的足球故事。