1、不生孩子！！不生孩子！！不生孩子！！
那个代价，生过孩子的女同胞们都懂……
2、胖子不要穿裙子，宽松的裙子会让你越来越纵容。
3、不化装必然不要染头发。
尤其是淡色系头发，没有精致的妆容的加持很像个精神小妹。
4、每天10点上床睡觉，睡前不要玩手机。
若是想不化装也标致，那必然需要一个好的精神形态，持久熬夜会让你神色蜡黄、爆痘烂脸、长黑眼圈眼袋、每天老是一副睡不敷没精神的样子，能都雅才怪呢！
良多人熬夜都是因为睡前玩手机，越玩越精神，所以放下手机，找一本日常平凡一看就困的书很有效！
5、尽可能让头发蓬松起来
如许做的目标是为了营造一种头包脸的视觉效果，脸间接小了一圈。
6、每天对峙泡脚
每天泡一泡脚睡觉都出格香，尤其是湿气重经常水肿的姐妹，泡脚祛湿效果很好，对峙一段时间，整小我会觉得出格轻松，气色也出格好。
7、想要皮肤好早上就不要洗脸！
那个是我切身履历的，之前因为太懒了，若是早上洗脸的话还要擦护肤品，所以痛快脸也不洗了，没想到一段时间后，皮肤竟然更好了，下巴的痘痘粉刺少了良多。
万万要记得扣眼屎哦~
8、学会护肤
能够不化装，但是护肤必然不克不及省！！我认识一个刚结业没多久的小姑娘，她就不消护肤品，冬天的时候脸上都干到起皮了，用手摸着也出格粗拙，看着一点也不像20多岁。
9、防晒很重要！每天都要做！
都说一白遮百丑，白净的皮肤实的会给通俗的五官加良多分。并且对峙防晒还能避免长斑、长皱纹，年轻的时候看不出，等三十多岁你与同龄人的差距就很明显了。 10、卸唇妆时上下擦拭，不要摆布，不然会加重唇纹，还卸不清洁。
11、不要因为嫌油腻就不擦护手霜！
手部形态很能反映一小我的生长情况，所以我会很垂青手的调养。日常平凡洗完手必然要擦护手霜，晚上睡觉前再厚厚的涂一层，所以我的手固然不算纤长，但绝对是白净细腻的，待人接物时也会多一份自信。
12、不要用手摸脸，更不要撑脸，若是你不想变大小脸的话。
13、身形比五官更重要！！
身形好的女生即便不看脸也能一眼认定是个美女，整小我的气场也完全纷歧样。
但生活中因为不良的生活习惯良多人城市有圆肩、驼背、脖子前倾、盆骨前倾等各类身形问题。幸亏通过运动我从左图酿成了右图。
给你们总结了一个对小白很友好的身形训练课表，快动作起来吧~
14、万万不要翘二郎腿！！
身形不合错误，二郎腿是原功！！它是凹凸肩、大小脸、O型腿、脊柱侧弯等身形问题的元凶，可不是我瞎乱说，时髦博主黎贝卡的书中写的很清晰了。
15、美女喝水也要很文雅的
16、万万不要用吸管杯喝水，会让你变周冬雨同款小鸡嘴。
17、学穿搭
除了身形以外，优良的穿搭也很能为气量加分的。
万万不要一上来就各类大LOGO或各类时髦元素堆砌，实的很容易翻车的，就遵照简单、清洁的原则就好。黑、白、灰是最容易穿出时髦感又不会出错的颜色。
下面那些搭配小公式我觉得挺有用的能够参考一下
18、衣服、鞋子、首饰尽可能买贵的。
我甘愿把钱省下来少买一些也不会为了数量而放弃量量。贵价与廉价的工具品量差距实的蛮大的，尤其是廉价衣服，洗过一两次就变形起球，穿进来就很廉价。
19、擅长操纵配饰营造气氛感
好比墨镜、口罩、帽子等，眼睛都雅就戴口罩，嘴巴都雅就戴墨镜，没洗头或头型欠好看就戴帽子，总之哪里欠好看遮哪里~能够说是最简单粗暴的法子了~
20、留意脸色办理
收起乱飞的五官，实的很容易在他人的手机里留下丑照，还容易长脸色纹。
21、0成本超有用的大眼操，快练起来！！
①眼睛先向上看再向下看，使劲睁大眼珠子然后闭眼（30组）
②找一个正方形物体眼睛顺指针盯四个角，范畴尽可能大一点
③眼珠顺指针画圆40圈再逆时针40圈
④在眼角处用中指在眼部四周以顺时针标的目的悄悄按摩20次或按住睛明穴，能够让眼睛变得更大更有神
打卡一周效果显著！！赶紧开整吧集美们！！
