胶原卵白美容抗皱只是传说？本相是：不只美容抗皱，还有不测欣喜

死心塌地的相信胶原卵白没有美容效果的人都是以下理论的受害者。

胶原卵白是大分子，食进往后就合成成了氨基酸或者多肽，就失往胶原卵白的功用，氨基酸要进进细胞里颠末一系列反响，才气从头组拆成胶原卵白。不会对皮肤产生美容的效果。

以上理论是当下很时髦、也是貌似最科学、最有哄骗性的看点！

欠好意思，脸有多Q弹水嫩实的跟食几胶原卵白有很大关系！

起首，小编不想用什么“多肽”、“小分子卵白”、“分子量道尔顿”那些专业词汇来唬人。所谓“理论出实知”。我们伟大指导毛主席也曾经教诲我们“理论是查验实理的独一原则”。事实有没有效，尝尝就晓得了。

2013年一项随机双盲尝试，将69名35~55岁女性分红3组，别离赐与0克、2.5克、5克的胶原卵白，8周后发现：食用胶原卵白组的女性，皮肤弹性显著提拔，出格对50岁以上女性效果愈加显著。而5克组的尝试效果也要好于2.5克组。

不克不及再简单的尝试明显验证了胶原卵白的美容机理。不比纠结什么概念、理论靠谱多了？

胶原卵白怎么就突然又能美容抗皱了？

本相是：胶原卵白在人体中被合成成大量的甜氨酸、脯氨酸和羟脯氨酸，那几种氨基酸能够刺激人体合成胶原卵白、通明量酸、黏多糖。它们不只能增加皮肤弹性、美容抗皱，还同时具有改进关节痛苦悲伤防治骨量松散的感化。而改进关节痛苦悲伤防治骨量松散那个功用，在所有卵白量类中是胶原卵白独有的。

SO：想连结皮肤弹性，含胶原卵白丰富的食物必然要多食。独一需要重视的就是在食的同时避免脂肪摄进过多。不然，脸蛋儿是Q弹了，但腰也没了！