合适健身时听的音乐有哪些保举？

健身要有乐趣，而好的健身音乐能通过听觉对身心停止积极能量造势，表情愉悦，让你从此爱上健身

因而健身时的音乐要有三大特点：

起首讲究节拍，出格是跑步等运动，跟着音乐的节拍走，能够在精神上缓解委靡表示，

其次讲究气焰，一听前奏就有种对懒病复发的你大喊：”睡你麻木起来嗨“的成效；

最初，当然如果有能量感，不克不及太吵，吵则通过听觉压迫脑神经，身心俱疲；不克不及太静，静则催眠。

以下先上干货，四大类型，总有一款合适你！以后不竭更新并弥补些其他相关：

PART 1：开胃：气焰厂牌曲

PART 2：重节拍：欧美摇滚派

PART 3：轻节拍：节拍陪你跑

PART 4：歇息：运动事后，心灵的凉水澡

（注，所附链接的虾米音乐播放地址需要插件，爪机不撑持，用电脑吧，电脑可供下载）

PART1 开胃：史诗级气焰曲（厂牌音乐）

特点：澎湃大气，有种拯救世界之感，中二病满满。专治体内懒虫：“躺！尼！玛！哔（协调）——！起来嗨！”

代表做曲人（或公司）： two steps from hell、immdiate music（小我挚爱）、

合适场景：无动力；运动前或中间歇息；力量训练

the mass（那个没必要说，曾被误传为德国拆甲师军歌鼓励兵士用，现实为纳粹改编自the mass）

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breath and life

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dragon rider-two steps from hell

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What We Need Is A Hero - Alan Silvestri（那个额，熟悉跑男和RM的人我就不消介绍了，大黑牛和金钟国御用曲）

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strength of a thousand men

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one mans courage-immdiate music(加勒比海盗配曲，加勒比还有一首神曲he is a pirate因为被某户外娱乐节目用得烂耳了，所以此处没保举）

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an epic age- immdiate music（前一分钟安好，后一分钟发作，热血沸腾）

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Dark Side Of Power - immediate music

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Serenata Immortale - immediate music（同样一分钟安好后厚积而薄发）

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Tales of the Electric Romeo - immediate music

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Archangel - Two Steps From Hel

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七剑战歌-川井惠次

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Heart of Courage - Two Steps From Hell

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Battle Without Honor Or Humanity... - Tomoyasu Hotei（嗯，跑男和rm粉丝们你们懂）

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本部门待续~

PART2重节拍 ：欧美摇滚派系

特点：节拍感强，侧重音乐。

代表做曲人：Nightwish、SUM41、linkin park

合适场景：中长跑等中等用时有氧运动（跑步机，操场）

PS：中间隔中等用时的中快速跑，为了耳朵安康着想，长时间长间隔合适PART3中相对轻巧的音乐

eye of the tiger

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trust-Solid Base

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still waiting-SUM41

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She Is My Sin - Nightwish

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Dark Chest Of Wonders - Nightwish

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Numb-Linkin Park

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Faint-Linkin Park

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New divide-Linkin Park

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What Ive done

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Amaranth - Nightwish

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Last Ride Of The Day - Nightwish

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Take My Hand - Simple Plan

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I Wanna

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PART 3 轻节拍：节拍陪你跑

特点：节拍感强，偏轻音乐，精神上缓解委靡

代表做曲人：太多太杂_(:зゝ∠)_

合适场景：长跑过程中思虑人生时

moves like jagger

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pacfic rim

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everybody is in the place

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traffic-twoloud

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how you like me now

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holiday-green day

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sexy and I know it

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apologize(用于收尾,最初）

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make me wanna die

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who let the Dogs out（“胡来的左手！（歌名空耳音译）”bilibili用户不目生那首吧

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fire-gavin degraw

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PART 4：歇息：运动事后，心灵的凉水澡

特点：遍及为加beats的钢琴曲，轻松安好，放松表情

合适场景：运动完，给你的精神来个凉水澡吧！

rainy day reminiscence

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彩月-saigetsu

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風見鶏

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Serenade - Jim Brickman

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Righteous Path - Blazo

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Everlasting Truth - re:plus

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Moon Flow - nomak

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Breeze - Little West

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Continue The Voyage - tsunenori

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坑已填，4品种型的歌还有很多，日后不按时更新。更欢送互订交流保举那些音乐！