我姥姥赵玉琴本年99岁,身体特殊好,思维灵敏不糊涂,饭量不输年轻人。出格是,老年人常见的疾病她都没有,日常平凡啥药都不消食。
我经常看察姥姥,发现她喜好逃剧,并且习惯一边看一边揣摩剧情。我想,那其实是主动活动大脑的过程,有助于避免记忆力下降。日常平凡,姥姥还经常跟着电视剧里的字幕学认字,如今已经认得很多字了。
饮食方面,姥姥爱食肉,鸡鸭鱼肉都爱食,更爱食的是红烧肉。麻将块大小的红烧肉,她一顿能食三四块。她不只一日三餐定时食,并且每顿饭量都不小。除了能食,姥姥还爱动,天天在家闲不住,不是拾掇屋子,就是在屋里活动腿脚。往年,姥姥第一次住院,做了一个胆囊方面的手术。术前查抄时,医生惊异地发现,那位近百岁的白叟身体形态十分好,血压不高、血脂一般。后来手术十分顺利,术后没多久她就出院了。
最难能宝贵的是,姥姥拥有一颗童心。你能想象吗,99岁高龄的白叟竟然喜好洋娃娃。她床上的阿谁洋娃娃,仍是我小时候玩的。后来,那个娃娃成了姥姥的“宝物”,如今还跟新的一样。姥姥给那个洋娃娃起了个英文名喊哈利,还给它做衣服穿,每个季节的衣服还都纷歧样。我想,姥姥拥有孩童般的心态,对延年益寿是有搀扶帮助的。
马麟子(摘自《快乐白叟报》)
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